14 tabiat yang merosakkan senyuman anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Malah perkara yang kelihatan tidak berbahaya boleh merosakkan gigi.

1. Menggigit kuku

Tabiat ini penuh dengan dua bahaya sekaligus. Pertama, gigi boleh rosak secara mekanikal. Kedua, untuk mengubah mulut anda menjadi gunting kuku, anda perlu menolak rahang bawah ke hadapan. Dan kedudukan ini dengan mudah boleh mencederakan ligamen.

2. Merokok

Kuning adalah perkara paling tidak menakutkan yang boleh dilakukan oleh rokok pada gigi anda. Dalam kes yang paling teruk, anda akan mengalami penyakit gusi, kanser mulut, bibir dan lidah.

3. Memberus gigi terlalu kuat

Jika anda adalah salah seorang pelajar cemerlang yang biasa memberikan yang terbaik dalam mana-mana perniagaan, semuanya boleh berakhir dengan teruk. Memberus gigi secara agresif merosakkan gigi dan gusi, merosakkan enamel dan menyebabkan kehilangan gigi. Bersikap lembut dengan rahang anda.

4. Menggosok gigi anda

Tabiat ini boleh menyebabkan keretakan dan kerepek, dan terlalu banyak tenaga pada otot rahang hanya memenatkan. Malangnya, tidak selalu mungkin untuk mengawal diri anda secara berterusan, kerana anda boleh menggigit gigi anda dalam mimpi. Dalam kes ini, gunakan pelindung mulut pada waktu malam, dan lakukan relaksasi sepanjang masa.

5. Bersukan tanpa perlindungan

Mengikut Undang-undang Murphy, jika sesuatu, di suatu tempat, boleh menjadi salah, ia akan menjadi salah. Oleh itu, jika anda terlibat dalam sukan kontak, perlindungan tidak boleh diabaikan. Walaupun anda memasuki medan atau berdering "sesaat". Pemain hoki, seperti yang anda tahu, tidak disayangi kerana senyuman mereka yang cantik.

6. Minum wain

Wain mengandungi asid yang memusnahkan enamel dan menjadikannya terdedah kepada pewarnaan. Wain merah juga mengandungi pigmen terang yang mengubah warna gigi.

7. Menggigit pensel

Gigi memerang tumbuh pada kadar kira-kira setengah sentimeter sebulan. Anda bukan memerang, dan gigi anda tersengih tidak dapat ditarik balik, jadi berhenti menyeret kayu ke dalam mulut anda, walaupun dalam bentuk pensil yang tidak berbahaya.

8. Snek selalu

Apabila anda makan, bakteria yang menyebabkan kerosakan gigi juga dipelihara. Mereka "makan" untuk anda dan menghasilkan asid yang menyerang enamel. Beri bakteria cepat sekejap untuk melambatkan penempatan inti.

9. Gunakan gigi anda sebagai alat

Membuka bungkusan dan botol, menggigit benang, memegang beg apabila tangan anda sibuk - jika ada arahan yang melekat pada rahang, pasti tidak akan ada apa-apa seperti itu di dalamnya. Oleh itu, gunakan gigi anda seperti yang diarahkan. Dan belilah gunting dan pembuka botol akhirnya.

10. Minum minuman manis

Gula adalah makanan selamat datang untuk bakteria yang menyebabkan kerosakan gigi. Ia didapati dengan banyak dalam soda, minuman sukan, minuman tenaga, dan jus. Kebanyakannya juga mengandungi asid fosforik dan sitrik, yang akan memakan enamel.

11. Menggigit ais

Terdapat dua peserta yang mantap dalam pertandingan ini: ais dan gigi. Biasanya yang terakhir menang, tetapi tidak ada jaminan bahawa pada masa akan datang pemimpin tidak akan berubah. Tambah pada itu kesejukan air beku yang merengsakan gusi anda dan anda mempunyai resipi mudah untuk merosakkan senyuman anda.

12. Minum kopi

Enamel gigi daripada minuman kegemaran semua orang menjadi gelap dari semasa ke semasa. Tetapi berita baiknya ialah akibat minum kopi agak mudah untuk ditangani dengan pelbagai kaedah pelunturan. Doktor gigi akan memilih yang optimum.

13. Menggigit lolipop

Kerosakan berganda pada gigi: permukaan keras dan banyak gula dalam komposisi. Letakkan ubat batuk pada senarai yang merosakkan ini juga. Fakta bahawa mereka dijual di farmasi tidak menjadikannya tidak berbahaya.

14. Cetuskan muntah

Asid dalam muntah memusnahkan gigi dan menjadikannya rapuh. Walau bagaimanapun, episod loya yang jarang berlaku tidak akan menyebabkan masalah. Walau bagaimanapun, penghidap bulimia berisiko. Gangguan makan ini dicirikan oleh makan berlebihan yang tidak terkawal, selepas itu orang itu mendorong muntah untuk mengosongkan perut. Akibatnya, seluruh badan menderita, termasuk gigi.