2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Senarai Tabiat membantu anda mengawal tabiat anda. Ini adalah aplikasi yang menjejaki tabiat baik dan buruk, memberikan anda keupayaan untuk melihat kemajuan anda.
Tabiat adalah yang membentuk watak dan gaya hidup kita. Dan kita semua, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita, cuba menghilangkan tabiat buruk dan mencari yang baru. Berhenti merokok, minum, makan sebelum tidur, menggigit kuku - setiap daripada kita cuba mencapai ini. Tetapi tidak semua orang berjaya. kenapa?
Jawapan yang paling popular ialah kekurangan kemahuan. Atau mungkin bukan kemahuan, tetapi pendekatan dan pengetahuan? Lihat sahaja yang memperincikan semua pelajaran yang dipelajarinya dalam menghapuskan tabiat lama dan membentuk tabiat baru. Dan, seolah-olah membaca artikel Babauta, pembangun Scott Dunlap memutuskan untuk mencipta aplikasi Senarai Tabiat yang akan membantu dalam tugas sukar untuk mengubah diri anda menjadi lebih baik.
Senarai Tabiat ialah aplikasi iPhone yang mengandungi semua yang anda perlukan untuk mencipta tabiat yang baik dan menghapuskan tabiat buruk. Ia membantu anda kekal fokus, kekal fokus dan melihat statistik terperinci. Tetapi perkara pertama dahulu.
Skrin utama ialah senarai semua tabiat, baik dan buruk. Mula-mula anda perlu memasukkan semua tabiat anda, nyatakan kekerapannya (setiap hari, setiap dua hari, mingguan) dan tetapkan peringatan jika perlu.
Kekerapan boleh dikonfigurasikan secara fleksibel, secara bebas dan menggunakan selang terbina dalam. Peringatan boleh dihidupkan atau dimatikan seperti yang dikehendaki. Sesetengah tabiat, seperti "Berhenti Merokok", tidak memerlukan peringatan. Walau bagaimanapun, saya memutuskan untuk menetapkan peringatan kepada tabiat saya "Vocal Hour". Ia lebih selamat dengan cara ini.
Jika anda malu dengan tabiat anda atau hanya tidak mahu menunjukkannya kepada orang yang tidak dikenali, maka anda boleh menetapkan kata laluan. Anda juga boleh menghidupkan peringatan harian untuk log masuk ke apl dan menandakan kemajuan harian anda.
Aplikasi ini menyokong eksport data, walaupun lumpuh. Ia berbaloi untuk melaksanakan sokongan Dropbox atau iCloud, mungkin pada masa hadapan. Dan, tentu saja, pilihan fon. Saya menetap di Helvetica Neue.
Nampaknya saya jika seseorang telah memutuskan untuk mengubah dirinya menjadi lebih baik, maka permohonan itu tidak akan membantunya dalam hal ini. Inilah sebabnya saya ragu-ragu tentang aplikasi jenis ini. Bagaimanapun, saya memutuskan untuk memberinya peluang dan melihat apa yang berlaku.
Aplikasi ini berharga $ 2.99, dan terpulang kepada anda sama ada mahal atau tidak untuk fungsi ini. Menjejaki semua tabiat anda setiap hari hanyalah sebahagian kecil daripada bekerja pada diri sendiri. Tetapi mungkin inilah kekurangan anda untuk mengubah hidup anda dan menjadikannya lebih baik.
Disyorkan:
Mengapa lebih baik menyimpan senarai tugasan dan bukannya senarai tugasan
Fesyen yang meluas untuk produktiviti telah menjadikan senarai tugasan sangat popular. Tetapi dalam bentuk yang kita biasa - sebagai rancangan untuk masa depan - mereka tidak selalu berguna
"Menyingkirkan tabiat buruk memerlukan ganjaran untuk tabiat yang baik" - Charles Duhigg on the Power of Habits
Bagaimana untuk membuang tabiat buruk dan menanamkan dalam diri anda yang baik? Baca petua daripada Charles Duhigg, pengarang The Power of Habit
Bagaimana untuk membuang tabiat buruk dan mengembangkan tabiat yang baik
Hampir semua yang kita lakukan adalah kebiasaan. Dan mereka boleh dikawal. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk menghilangkan tabiat buruk dan memperoleh berguna
HabitBull akan membantu anda memupuk tabiat baharu yang baik dan menyingkirkan tabiat buruk
Hanya pengulangan berulang dan berterusan bagi tindakan yang anda perlukan, serta aplikasi mudah alih untuk Android yang dipanggil HabitBull, boleh membantu dalam membangunkan dan menyatukan tabiat baik baharu. Tabiat baik, tabiat buruk - inilah yang membentuk kehidupan seharian kita dan menjadi punca dan asas kepada semua kejayaan dan kegagalan kita.
Pendekatan yang tidak konvensional untuk mencipta tabiat yang baik: membimbing penunggang, memotivasikan gajah, dan membentuk laluan
Tabiat yang baik sukar untuk dikembangkan. Ia memerlukan banyak kerja dan usaha. Kongsi cara yang menyeronokkan untuk mencipta dan mengikuti tabiat yang baik