13 latihan mudah untuk mengembangkan suara anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Memperbaiki suara anda adalah lebih mudah daripada yang didengari. Koleksi ini mengandungi latihan asas yang akan membantu anda membuka dan menyesuaikannya, serta menjadikannya lebih kuat dan lebih cantik.

Suara yang ditala dengan baik diperlukan bukan sahaja untuk vokalis profesional. Ia perlu bagi sesiapa yang ingin mendapatkan kesan maksimum daripada komunikasi.

Lagipun, suara seseorang boleh mempengaruhi pendengar dua kali lebih banyak daripada makna mesejnya. Di samping itu, orang dengan suara yang menyenangkan dianggap oleh orang di sekeliling mereka sebagai lebih berjaya dan menarik.

Dalam artikel ini, anda akan menemui latihan yang akan terdengar hebat apabila dilakukan.

Untuk membuka suara

Suara anda mungkin sebenarnya bukan milik anda. Sebabnya adalah dalam pengapit atau cara bercakap yang salah (contohnya, pada beberapa ligamen). Latihan di bawah akan membantu anda menangani cabaran ini dan mengeluarkan suara semula jadi anda yang sebenar.

Jurutera bunyi

Pertama, fahami bagaimana orang lain mendengar anda. Untuk melakukan ini, anda boleh mensimulasikan studio rakaman. Tapak tangan kiri anda akan menjadi cuping telinga - tekan dengan "cangkang" ke telinga kiri anda; yang betul ialah mikrofon - pegang pada mulut anda dengan jarak beberapa sentimeter. Mula mencuba: mengira, menyebut perkataan yang berbeza, bermain dengan bunyi. Lakukan senaman ini selama 5-10 minit selama sembilan hari. Pada masa ini, anda akan memahami bagaimana suara anda benar-benar berbunyi dan boleh memperbaikinya.

Q-x

Untuk membuka suara anda, anda perlu membebaskan tekak anda dan memindahkan kerja utama ke bibir dan diafragma. Untuk melakukan ini, sebutkan suku kata "q-x". Pada "q", bulatkan bibir anda, pada "x" - rentangkan mereka ke dalam senyuman lebar. Selepas 30 ulangan, cuba ucapan ringkas. Anda akan merasakan bahawa ligamen kurang tegang, dan bibir mengikut arahan anda dengan lebih baik.

Menguap

Cara paling mudah untuk mengendurkan otot dalam laring anda ialah menguap dengan betul. Lakukan latihan mudah ini selama 5 minit sehari dan anda akan melihat bagaimana sekatan dan pengapit dalam suara anda hilang.

Menghembus erangan

Latihan ini akan membantu mendedahkan bunyi semula jadi suara anda. Intipatinya bermuara kepada bunyi hembusan nafas anda.

Kedudukan: kaki di atas lantai, rahang terbuka sedikit dan santai. Mula menyedut udara, dan semasa anda menghembus nafas, buat sebarang bunyi. Lakukan tanpa sebarang usaha - jika semuanya betul, anda harus mengeluh.

Apabila dilakukan dengan betul, bunyi datang dari plexus solar. Dari situlah anda perlu bercakap supaya suara itu lantang dan ekspresif.

Untuk membuat suara anda menyenangkan

Latihan berikut akan menjadikan suara anda lebih eufonik.

Tiga senyuman

Latihan ini dilakukan dengan cara yang sama seperti yang sebelumnya, tetapi mematuhi peraturan tiga senyuman. Senyum dengan mulut, dahi dan bayangkan senyuman di kawasan solar plexus. Selepas itu, mula menghembus nafas dengan bunyi. Hanya 5 minit sehari - dan suara anda akan terdengar lebih menyenangkan dan sulit.

Senaman Yogi

Latihan ini diamalkan oleh yogi India untuk mencapai suara yang dalam dan indah.

Kedudukan: berdiri, kaki dibuka seluas bahu. Mula-mula, tarik nafas masuk dan keluar dengan tenang, kemudian tarik nafas dalam-dalam dan hembus tajam dengan bunyi "ha-a". Hembusan nafas hendaklah sepenuh dan kuat yang mungkin. Dalam kes ini, badan boleh digerakkan sedikit ke hadapan.

Suku kata yang dilukis

Tarik nafas dalam-dalam, dan semasa anda menghembus nafas, sebut dengan "bom-m", "bim-m", "bon-n" yang ditarik keluar. Tarik bunyi terakhir selama mungkin. Sebaik-baiknya, getaran harus berlaku di kawasan bibir atas dan hidung.

Latihan serupa boleh dilakukan dengan suku kata "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Tetapi dalam kes ini, mula-mula katakan mereka secara ringkas, dan kemudian dengan menarik.

Kedua-dua senaman paling baik dilakukan setiap pagi selama 10 minit. Mereka bukan sahaja akan menjadikan suara anda lebih menyenangkan, tetapi juga akan membantu menguatkan pita suara anda.

Lidah panjang

Jelirkan lidah anda. Pertama, arahkan ke bawah sejauh mungkin, cuba mencapai dagu. Dengan mengekalkan kedudukan ini, condongkan kepala anda ke bawah. Kemudian regangkan lidah anda ke atas, cuba mencapai hujung hidung anda. Pada masa yang sama, angkat kepala anda setinggi mungkin.

Untuk menjadikan suara anda lebih kuat

Latihan ini akan memberikan kekuatan dan tenaga suara anda. Anda akan mula berbunyi lebih kuat dan lebih kuat.

Bunyi "dan", "e", "a", "o", "u"

Hembus, kemudian tarik nafas dalam-dalam dan pada hembusan kedua buat panjang dan bunyi. Lakukan secara bebas, asalkan ada udara yang cukup. Jangan paksa udara keluar dari paru-paru anda. Dengan cara yang sama, sebutkan bunyi yang lain: "e", "a", "o", "u". Lakukan tiga ulangan.

Urutan bunyi ini tidak rawak: ia diedarkan dalam nada. Sehubungan itu, "dan" adalah yang tertinggi (mengaktifkan kawasan atas kepala), "y" adalah yang paling rendah (mengaktifkan bahagian bawah abdomen). Jika anda ingin menjadikan suara anda lebih rendah dan lebih dalam, latih bunyi "y" dengan lebih kerap.

Senaman Tarzan

Selesaikan tugasan tadi, cuma sekarang pukul dada sendiri dengan penumbuk macam Tarzan. Latihan ini direka untuk memberi tenaga kepada suara anda dan membersihkan bronkus anda, jadi jika anda rasa ingin berdehem, jangan hentikan diri anda.

Hum

Senaman ini akan mengaktifkan kerja dada dan perut. Hembus dan sedut. Pada hembusan seterusnya, mula sebut bunyi "m" dengan mulut tertutup. Lakukan tiga pendekatan: dengung perlahan pada mulanya, kemudian pada kelantangan sederhana, dan akhirnya dengan sangat kuat.

Geram

Naikkan lidah santai anda ke lelangit dan mula menyebut bunyi "r". Ia sepatutnya kelihatan seperti traktor. Ulangi latihan tiga kali, kemudian baca secara ekspresif sedozen perkataan yang mengandungi bunyi "r". Pastikan anda mengiringi bacaan dengan rolling "p".

Tangisan mudah bukan sahaja akan memberikan kekuatan dan tenaga suara anda, tetapi ia juga akan meningkatkan diksi.

Latihan Chaliapin untuk penalaan suara

Penyanyi hebat Rusia Fyodor Chaliapin juga bermula setiap pagi dengan geraman. Tetapi dia melakukannya bukan bersendirian, tetapi bersama-sama dengan bulldognya. Selepas latihan bunyi "r" Fyodor Ivanovich mula menyalak pada haiwan peliharaan: "av-av-av".

Anda boleh mengulangi latihan Shalyapin atau, jika anda tidak dapat merehatkan laring, gantikannya dengan ketawa teater jahat. Ini dilakukan secara ringkas. Dengan mulut terbuka semasa anda menghembus nafas, anda ketawa kejam: "ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah." Bunyi harus keluar dengan mudah dan bebas. Pada masa yang sama, anda boleh melompat dan memukul diri anda di dada dengan tangan anda. Latihan ini akan mengosongkan suara anda serta-merta dan menyediakannya untuk bekerja.

Penting untuk diingati

Apabila melakukan semua latihan, anda perlu mengekalkan postur yang betul. Perut harus dilonggarkan dan dada harus menonjol ke hadapan. Walau bagaimanapun, jika anda mengekalkan belakang anda lurus, bahagian badan ini secara automatik akan mengambil kedudukan yang betul.