Bagaimana untuk Meningkatkan Otak Anda dengan Puisi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Teks puisi, sebagai tambahan kepada keseronokan estetik, boleh membawa faedah praktikal yang nyata. Otak, menggabungkan perniagaan dengan keseronokan, mengubah puisi kegemaran anda menjadi simulator berkuasanya sendiri.

Baca

Para saintis dari Universiti Liverpool menyiasat kesan membaca puisi tinggi terhadap aktiviti otak manusia.

Ternyata neuron di otak menghantar impuls yang kuat, memenuhi hampir setiap perkataan atau giliran dalam puisi.

Dorongan ini tidak berkurangan walaupun talian tamat. Ini bermakna otak semakin laju dan terus mencari makna tambahan dalam ayat-ayat berikut. Karya yang sama, diceritakan semula dalam bentuk prosa, tidak mempunyai kesan yang sama.

Sebagai contoh, perkataan "kecewa" dalam penceritaan semula digantikan dengan "berang." Sebelum penggantian, otak cuba sedaya upaya untuk memahami mengapa pengarang menggunakan julukan ini. Dan perkataan "marah" tidak menghasilkan dorongan yang ketara.

Kami juga mendapati bahawa membaca puisi mempengaruhi kawasan otak yang bertanggungjawab untuk ingatan autobiografi dan membolehkan kami menilai semula pengalaman kami berdasarkan apa yang kami baca.

Aktiviti otak sedemikian membantu untuk menjadi lebih bijak.

Tulis puisi

Pakar psikologi menasihatkan untuk menulis semua yang berlaku kepada kita di atas kertas. Ini membantu otak memunggah dan menyusun maklumat. Mengapa tidak melakukannya dalam ayat? Walaupun anda hanya menceritakan semula peristiwa hari itu dalam bentuk puisi, anda boleh mencapai sekurang-kurangnya dua matlamat: untuk mendapatkan kelonggaran psikologi dan pengalaman linguistik.

Mencari sajak dan mengekalkan irama memerlukan usaha mental, dan ia tidak akan pergi kepada anda dengan sia-sia. Sebenarnya tindakan sebegitu tiada kaitan dengan sastera. Sekadar melatih minda.

Dengar pantun

Ahli sains saraf Jerman Ernst Pöppel dan penyair Frederik Turner dalam esei mereka mengaitkan sedikit kesan hipnosis untuk mendengar puisi. Otak menyesuaikan diri dengan irama puisi dan pengulangan berterusan (sajak). Terima kasih kepada ini, seseorang berehat.

Apabila anda mendengar puisi, kedua-dua hemisfera otak mula berfungsi. Yang kanan bertanggungjawab untuk irama, dan yang kiri bertanggungjawab untuk komponen lisan.

Ternyata mendengar puisi memberikan kesan stereo. Ia lebih berguna daripada mono-kesan prosa biasa, yang hanya diproses oleh hemisfera kiri.

Interaksi hemisfera membolehkan otak menilai sebarang keadaan dari semua pihak. Dengan mengajar otak untuk bekerja secara keseluruhan, dan bukan sebahagian (hemisfera), anda boleh mendekati masalah secara menyeluruh. Setuju, kemahiran yang berguna.

Belajar puisi

Mempelajari puisi adalah salah satu cara yang paling mudah diakses dan menyeronokkan untuk meningkatkan ingatan anda. Jika anda menetapkan peraturan untuk mempelajari sekurang-kurangnya satu puisi seminggu, selepas beberapa bulan anda akan melihat bahawa menghafal teks apa-apa kerumitan menjadi lebih mudah untuk anda. Jangan lupa tentang erudition. Kita semua mengagumi sekurang-kurangnya sekali seseorang yang membaca puisi kegemaran dengan hati.

mengaji

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa puisi membina empati. Membaca baris yang kuat membuatkan orang berasa emosi yang mendalam dan juga merinding.

Ternyata kemunculan goose bump pada kulit adalah salah satu bentuk empati. Para saintis membandingkan kesan ini dengan menguap: apabila seseorang menguap, orang lain secara tidak sengaja mula menguap. Sama juga dengan goose bumps. Dengan cara ini, otak belajar memahami emosi orang lain.

Kerja penyelidik dan pengalaman peribadi bercakap tentang kesan bermanfaat puisi pada otak. Tetapi jangan berkecil hati jika anda terus tertidur di atas kelantangan Dante dari semasa ke semasa. Ya, puisi adalah jurulatih yang kuat untuk minda, tetapi bukan satu-satunya. Jika ini tidak berjaya, teruskan ke yang seterusnya.