3 rahsia amalan berkesan

Isi kandungan:

1. Kurangkan gangguan
2. Fokus pada kualiti
3. Bahagikan latihan kepada beberapa peringkat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Latihan berterusan adalah faktor terpenting dalam menguasai sebarang kemahiran. Jika anda mahu masa yang dibelanjakan untuk itu adalah seefektif mungkin, ikut garis panduan ini.

1. Kurangkan gangguan

Apabila mempraktikkan sesuatu, tumpukan perhatian anda hanya pada tugas yang sedang dijalankan. Jangan terganggu dengan permainan, melihat mel atau filem pada monitor kedua atau telefon pintar. Jika anda perlu menjawab panggilan penting, beritahu orang lain bahawa anda sibuk dan hubungi dia semula kemudian.

Jika anda terganggu sepanjang masa, anda akan mula kehilangan intipati masalah dan melupakan idea (mungkin sangat berharga) yang anda ada semasa menyelesaikannya.

2. Fokus pada kualiti

Latihan biasa sahaja tidak akan menjadikan anda seorang profesional jika anda tidak memberi perhatian kepada kualiti. Bekerja untuk kepentingan kutu tidak akan membawa apa-apa hasil - ia membuang masa. Jika anda tidak berasa bimbang tentang kualiti kerja yang anda lakukan, tanya diri anda, adakah anda melakukan ini sama sekali?

Sudah tentu, pada mulanya sukar untuk anda melakukan sesuatu yang baru mengikut jadual, seperti pergi ke gim. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari masa, berkemas, berjalan atau pergi ke tempat itu, menukar pakaian, berlatih, mandi, menukar pakaian semula dan pulang ke rumah. Memikirkannya boleh merosakkan jangkaan kelas yang akan datang, tetapi dari masa ke masa, semua perkara ini akan dilakukan secara automatik, jadi anda hanya perlu menikmati latihan.

3. Bahagikan latihan kepada beberapa peringkat

Rehatkan diri dari pelajaran. Ini akan membantu anda bukan sahaja kembali menyelesaikan masalah dengan fikiran yang segar dan melihatnya dari sudut yang berbeza, tetapi juga mengingati maklumat dengan lebih baik.

Semasa rehat, sebaiknya berjalan-jalan di udara segar, makan snek atau berbual dengan seseorang, tetapi jangan sekali-kali beralih kepada perkara lain, jika tidak, anda tidak akan berehat.