Bagaimana untuk memahami apa yang kita mahukan sebenarnya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika anda tidak berfikir dan bertanya kepada diri sendiri apa yang kami mahukan, anda boleh menghabiskan seluruh hidup anda dengan khayalan yang dikenakan kepada kami oleh orang lain. Ramai di antara kita yang penat sehingga kita tidak mahu apa-apa sama sekali. Setelah menangani keinginan anda, anda boleh mengelakkan banyak kesilapan.

Mengapa ia penting

Keinginan kita seperti dasar sungai yang melintasi landskap kehidupan kita. Air (tingkah laku kita) diarahkan secara automatik sepanjang saluran ini ke arah di mana ia digali.

Jika anda hidup secara pasif, saluran ini dipenuhi dengan tindakan tidak bermakna yang ditentukan oleh alam dan masyarakat. Apabila berjuta-juta tawaran promosi bersaing untuk mendapatkan perhatian kita, memainkan keraguan dan perasaan tidak selamat kita, selalunya ada kemahuan yang tidak mencukupi untuk menangani banjir ini. Kita beralih kepada apa yang memenuhi keperluan fisiologi kita (makanan, seks), atau kepada aspirasi manusia yang kekal (kekayaan, kemasyhuran, kuasa).

Nasib baik, arah saluran ini (keinginan kita) boleh diubah secara sengaja. Ia tidak mudah untuk melakukan ini, tetapi ia sangat mungkin.

Bagaimana untuk menentukan apa yang anda mahu dan mula menginginkannya

Dua pendekatan berikut akan membantu anda dengan ini.

1. Eksperimen dan cuba yakini segala-galanya dari pengalaman anda sendiri.
2. Luangkan masa dengan orang yang mahukan apa yang anda mahukan.

1. Pengalaman sendiri

Salah satu cara terbaik untuk sentiasa memahami perkara yang anda mahukan ialah memberi perhatian kepada pengalaman langsung anda. Eksperimen, dan lebih mudah bagi anda untuk menentukan perkara yang anda mahukan.

Lihat perkara sebagaimana adanya

Daripada menghabiskan hidup anda hanya dengan mengandaikan apa ini atau perkara dan aktiviti itu, bentuk pendapat anda sendiri.

Tidak kira apa yang kita bincangkan, tentang kerjaya baru atau tabiat baru, kita sentiasa boleh menyemak bagaimana rasanya berdasarkan pengalaman kita sendiri.

Sebagai contoh, selepas menonton filem, anda ingin menjadi seorang pelakon. Sehingga anda mula mengikuti kelas lakonan dan pergi ke uji bakat, anda tidak akan tahu sama ada kerjaya ini betul-betul sesuai untuk anda. Hanya selepas mengalami semua kesukaran profesion - menghafal adegan, latihan, penolakan yang kerap dan tekanan emosi - barulah anda dapat membuat keputusan.

Hanya dengan cara ini keinginan anda akan ditentukan bukan oleh sumber luaran, tetapi oleh pengalaman anda sendiri.

Sistem penilaian dalaman

Kita mesti belajar menilai diri kita sedemikian rupa sehingga orang lain tidak dapat mempengaruhi idea kita tentang nilai kita sendiri.

Bayangkan, sebagai contoh, seorang pelari maraton dan pelari pecut berlari berdekatan. Jika mereka tersilap membuat keputusan bahawa mereka berada dalam perlumbaan yang sama, masing-masing akan cuba mengubah kelajuan mereka dan akhirnya kedua-duanya akan kehilangan saingan mereka.

Ini berlaku apabila kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Kami melihat bahawa ada yang telah mencapai lebih banyak dalam hidup daripada yang kami lakukan. Tetapi pada masa yang sama, kita tidak fikir mereka menghabiskan 10 tahun untuk ini, kita tidak ingat bahawa mereka melakukan banyak pengorbanan untuk mencapai keputusan ini.

Sistem penarafan dalaman akan membantu kami menghormati pengalaman kami sendiri dan menghargai aspirasi kami terlebih dahulu, dan bukannya yang dikenakan ke atas kami oleh pengiklanan dan televisyen.

Lagipun, pada akhirnya, kita mesti menilai diri kita dengan tindakan kita, dan bukan hanya dengan hasil yang mereka bawa.

Petua Berguna

• Renungkan. Terima kasih kepada ini, anda mewujudkan jarak antara diri anda dan fikiran dan perasaan anda, dan ini akan menyelamatkan anda daripada tindakan tergesa-gesa.
• Bayangkan bahawa tuhan atau seseorang yang anda hormati (datuk, pengajar, atau tokoh sejarah) sedang memerhatikan anda. Ini akan membantu anda fokus pada apa yang anda lakukan.
• Tuliskan fikiran anda. Ini akan memberi anda peluang untuk lebih memahami dan menyatakan keinginan anda. Cuba menulis selama 20 minit sehari dan anda akan melihat kesan positif.

2. Luangkan masa dengan orang yang mahukan apa yang anda mahukan

Sudah tentu, lebih mudah untuk menjadi vegan apabila anda tinggal di biara Buddha, bukan apabila bapa anda seorang tukang daging.

Oleh itu, apabila anda memahami apa yang anda mahukan, cuba kelilingi diri anda dengan orang yang mahukan perkara yang sama atau yang serupa. Ini berkaitan dengan konsep “mimetic desire”. Pendek kata, kita mahu apa yang orang lain mahu.

Komunikasi dengan orang yang kita mempunyai keinginan yang sama tidak bermakna kita telah meninggalkan kepercayaan terhadap diri kita dan sistem penilaian dalaman. Kita hanya meletakkan diri kita dalam persekitaran di mana keinginan kita menjadi lebih terpenuhi dan membenarkan orang lain menyokong kita.

Petua Berguna

• Tuliskan nama lima orang yang paling anda suka untuk meluangkan masa bersama, dan lima orang yang paling kurang anda ingin berkomunikasi. Jika sebab mengapa anda ingin melihat lima yang pertama boleh memberi manfaat kepada keinginan anda, cuba luangkan lebih banyak masa dengan mereka (dan kurangkan masa dengan yang lain).
• Baca buku yang bagus (bukan yang paling popular, tetapi yang berkaitan secara langsung dengan keinginan anda). Beri perhatian khusus kepada biografi, ini akan membantu anda membuat kabinet penasihat halimunan anda sendiri daripada tokoh sejarah.
• Perhatikan bagaimana keinginan anda berubah semasa anda berinteraksi dengan orang yang berbeza.

kesimpulan

Anda boleh menganggap diri anda berjaya sepanjang hidup anda dan hanya sebelum kematian anda menyedari bahawa masa telah dibazirkan dengan perkara-perkara kecil.

Jika anda belajar memahami keinginan anda, mendengar pengalaman anda sendiri, dan bukannya stereotaip yang dikenakan oleh masyarakat, dan mengelilingi diri anda dengan orang yang betul, anda akan melihat bagaimana hidup anda akan berubah.