Bagaimana untuk tidak kehilangan impian anda?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bahagikan matlamat yang anda inginkan kepada tugas-tugas kecil dan ingat untuk memberi rehat kepada diri anda.

Soalan ini dikemukakan oleh pembaca kami. Anda juga, ajukan soalan anda kepada Lifehacker - jika ia menarik, kami pasti akan menjawab.

Bagaimana untuk tidak melepaskan impian anda? Saya mempunyai impian - untuk terbang ke Jepun untuk tempoh yang lama. Dan, di satu pihak, pemikiran ini sentiasa bersama saya, ia mengawal apa yang perlu dilakukan / penting untuk dilakukan, berapa banyak masa yang saya habiskan untuk belajar bahasa, dsb. TETAPI, apabila anda menyedari betapa banyak kerja yang anda perlu lakukan, berapa banyak masa yang anda perlu habiskan untuk mendapatkan / menyimpan wang untuk penerbangan, ditambah pula saudara-mara sering berkata: “Adakah anda memerlukannya? Ia begitu jauh! Terlalu mahal!". Mereka bangga bahawa saya berusaha untuk "ketinggian seperti itu", yang saya belajar, saya cuba, tetapi mereka tidak menyokong saya sepenuhnya. Ya, saya faham: sehingga anda menyokong diri sendiri, tiada siapa yang akan memahami, tetapi, tentu saja, saya ingin ada orang lain yang "akan memberi kekuatan" untuk meneruskan.

Anastasia Steblovskaya, 19 tahun, pelajar

Sebenarnya, bukan sokongan luaran yang penting di sini sebagai motivasi dalaman. Kata-kata orang lain kecewa, kerana keraguan mereka bertindak balas dalam diri anda dan anda sendiri bertanya kepada diri sendiri soalan yang sama: adakah saya memerlukannya?

Dalam kes sedemikian, saya biasanya mengesyorkan membuat plak dengan kebaikan dan keburukan untuk memenuhi impian.

Ia juga penting untuk menulis semua langkah dan memecahkan matlamat kepada tugas-tugas kecil dan matlamat pertengahan, kerana ia adalah sangat penting bagi seseorang untuk melihat hasil yang ketara. Jika tidak, pemikiran "semua yang saya lakukan tidak masuk akal" akan membuat anda berhenti.

Perkara utama adalah tidak menuntut terlalu banyak daripada diri sendiri. Jika anda benar-benar mengabaikan "di sini dan sekarang", maka anda boleh terbakar tanpa mencapai matlamat yang diingini. Oleh itu, berehat, cari saat yang menggembirakan, di samping sentiasa menyelesaikan tugas yang ditetapkan dalam perjalanan ke matlamat. Isi semula sumber emosi dengan perkara kecil yang menyenangkan dan perkara kegemaran, dan jangan lupa untuk berehat sahaja.

Cuti beberapa minggu akan menolak pencapaian matlamat anda dengan maksimum beberapa minggu, dan kekurangan rehat boleh menjadi sangat meletihkan sehingga anda hanya berhenti atau menolak realisasi impian anda lebih jauh. Apabila memikirkan masa untuk mencapai matlamat, sentiasa berikan diri anda permulaan pada keadaan yang tidak dijangka: adalah mustahil untuk mengawal segala-galanya, dan tidak semuanya bergantung kepada anda. Di samping itu, lebih sukar matlamat, lebih banyak masa yang diperlukan untuk mencapainya.

Untuk butiran lanjut tentang cara mencapai matlamat jangka panjang, saya bercakap tentang benang Twitter dengan ilustrasi.

Hari ini saya ingin bercakap tentang apa yang sering menjadi sebab penolakan matlamat jangka panjang, keraguan diri dan keyakinan diri

Sebagai contoh: Saya ingin berpindah ke luar negara, tetapi ia sangat sukar, lama dan saya tidak akan berjaya