Apakah bunyi putih untuk bayi baru lahir dan di mana untuk mendapatkannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bunyi ini menenangkan bayi dalam masa 5 minit. Tetapi terdapat juga kesan sampingan.

Apa itu White Noise

White noise ialah bunyi latar belakang seragam yang mengandungi frekuensi keseluruhan julat audio, dari 20 hingga 20,000 Hz. Fenomena ini dinamakan dengan analogi dengan putih, yang menyatukan semua warna yang ada (sudah tentu, kita bercakap tentang gelombang elektromagnet semua frekuensi spektrum yang kelihatan, tetapi anda tidak boleh pergi ke butiran yang tidak penting dalam kes ini).

Keindahan bunyi putih adalah kekurangan maklumat.

Oleh kerana tidak ada sedikit pun maklumat penting dalam dengung seragam ini, otak kita dengan cepat berhenti menyedarinya. Ini adalah bagaimana kita tidak bertindak balas terhadap bunyi mesin basuh. Atau bunyi biasa dari jalan di luar tingkap. Atau gemerisik dedaunan.

Bagaimana bunyi putih berfungsi

Ia menenggelamkan apa itu White Noise / HowStuffWorks bunyi luar. Untuk menggambarkan ini, bayangkan dua orang bercakap berdekatan. Walaupun terdapat begitu banyak daripada mereka, anda boleh mendengar dengan jelas setiap suara. Tetapi kemudian yang ketiga memasuki perbualan. Anda masih boleh membezakan nada, tetapi anda sudah keliru tentang siapa sebenarnya yang menyebut perkataan itu.

Jika seribu orang bercakap, otak tidak dapat membezakan mana-mana suara tertentu - jelas atau pekak, kuat atau tenang, keras atau lembut. Kesemuanya akan bergabung menjadi satu bunyi putih yang tidak dapat dibezakan dan tidak bermaklumat.

Otak kita sangat menyukai keadaan ini, nampaknya selamat untuknya. Oleh itu, ramai orang sangat suka, contohnya, bunyi hujan.

Bagaimana bunyi putih membantu bayi baru lahir

White noise digunakan untuk membantu bayi tertidur. Dan dia sangat membantu. Dalam kajian kecil, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Bunyi putih dan induksi tidur / Arkib Penyakit dalam Kanak-kanak dengan penyertaan 40 bayi, saintis membahagikan bayi kepada dua kumpulan. White noise dihidupkan dahulu. Mereka cuba menidurkan yang kedua menggunakan kaedah tradisional - dengan menghayunkan tangan atau meninggalkannya di dalam buaian.

16 bayi dalam kumpulan pertama tertidur 5 minit selepas mereka menghidupkan bunyi putih. Dalam kumpulan kedua, hanya lima yang tertidur pada masa yang sama.

Kesan hipnosis ini dianggap mempunyai dua punca.

1. White noise mask menutupi bunyi luar

Ini penting untuk bayi yang sensitif atau mereka yang tinggal dalam keluarga dengan dua atau lebih anak. Selalunya sukar bagi bayi sebegini untuk tertidur kerana bunyi, walaupun senyap, tetapi masih menonjol dengan latar belakang umum: pintu dihempas secara tidak sengaja, isyarat kereta yang lalu, suara adik-beradik.

Bunyi putih menenggelamkan, menjadikan bunyi luar ini tidak dapat dibezakan oleh otak. Ini bermakna kanak-kanak itu tertidur dan tidur dengan lebih tenang.

2. Bunyi putih menenangkan

Senandung membosankan yang membosankan mengingatkan bayi tentang bunyi yang didengarinya semasa dalam kandungan. Seperti apa-apa lagi yang terdengar seperti waktu gembira itu (cth bergoyang, lampu malap), bunyi putih akan menenangkan bayi anda pada bulan-bulan pertama kehidupan.

White noise sesuai untuk siapa?

Katakan segera: bukan untuk semua orang. Kebanyakan kanak-kanak (dan juga orang dewasa) menyukai dengung membosankan yang tidak bermaklumat. Tetapi ada juga yang tidak menyukainya.

Jika bayi mudah tertidur di dalam kereta dorong di jalan yang bising atau dengan bunyi TV yang berfungsi, kipas, mesin basuh, mencurah air, kemungkinan besar, bunyi putih sebagai "pil tidur" juga sesuai untuknya. Tetapi untuk mengetahui dengan tepat bagaimana bayi anda akan bertindak balas terhadap bunyi berbilang frekuensi hanya boleh dilakukan secara eksperimen.

Apabila bunyi putih boleh memudaratkan

Nampaknya menyenangkan dan selamat, tetapi saintis masih berhati-hati dan memberi amaran tentang kemungkinan kesan sampingan.

1. Cacat pendengaran

Pada 2014, American Academy of Pediatrics menguji 14 peranti bunyi putih yang popular. Ternyata mereka semua melebihi S. C. Hugh, N. E. Wolter, E. J. Propst et al. Mesin tidur bayi dan tahap tekanan bunyi berbahaya / Pediatrik Tahap hingar yang disyorkan untuk bayi ialah 50 desibel. Memandangkan penjana sering beroperasi sepanjang malam (dan ibu bapa yang prihatin juga menghidupkannya untuk menenggelamkan semua kemungkinan bunyi luar), ini boleh menyebabkan gangguan pendengaran pada kanak-kanak.

2. Perkembangan pertuturan yang lambat

Kajian yang sama yang disebutkan di atas memberi amaran tentang risiko ini. Sekiranya pendengaran bayi terganggu, maka dia tidak akan melihat kata-kata orang dewasa dengan jelas seperti dalam norma. Dan ini akan menjejaskan perkembangan pertuturannya.

Untuk mengurangkan risiko, pakar pediatrik mengesyorkan memasang peranti sedemikian pada jarak sekurang-kurangnya 2 m dari katil dan mengekalkan kelantangan pada tahap rendah atau sederhana.

3. Ketagihan

Kanak-kanak yang bertindak balas dengan baik kepada bunyi putih sebenarnya tidur lebih nyenyak. Tetapi mereka terbiasa dengan sokongan bunyi seperti ini. Jika, atas sebab tertentu, bayi terpaksa tertidur tanpa penjana bunyi putih, terdapat kemungkinan besar masalah tidur.

Di mana untuk mendapatkan bunyi putih untuk bayi baru lahir

1. Cipta sendiri

Hidupkan kipas, penghawa dingin, pelembap untuk tempoh tidur yang dimaksudkan: peranti ini menghasilkan bunyi yang hampir sama dengan hingar putih.

2. Beli haiwan boneka dengan penjana bunyi putih terbina dalam

Mainan ini mengeluarkan semula bunyi yang sesuai untuk tidur bayi. Mereka menyerupai degupan jantung ibu, bunyi hujan, air terjun, angin. Sebagai peraturan, anda boleh memilih daripada sedozen pilihan hingar putih dan mencari di antara mereka dengan tepat yang mana kanak-kanak akan bertindak balas dengan terbaik.

Selain itu, alat serupa boleh didapati dalam bentuk lampu malam kanak-kanak atau peranti kendiri.

3. Hidupkan white noise dalam talian

Terdapat sumber yang mencukupi di Web yang menawarkan untuk memuat turun atau mendengar bunyi putih dalam talian. Selain itu, ia tersedia dalam versi yang berbeza: anda boleh memilih bunyi putih dengan bunyi titisan hujan atau desisan TV.

4. Muat turun aplikasi mudah alih - penjana hingar putih

Terdapat banyak daripada mereka, pilih mengikut citarasa anda.