Isi kandungan:
- 1. Belajar mengenali bias kognitif biasa
- 2. Gunakan kaedah HALT
- 3. Guna sistem S.P.A.D.E
- 4. Melawan pilihan anda
- 5. Asingkan data berharga daripada data yang tidak berkaitan
- 6. Kumpul sudut pandangan yang berbeza
- 7. Menganalisis masa lalu
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Teknik ini akan membantu anda untuk tidak tunduk kepada muslihat otak dan membuat pilihan yang tepat dengan lebih kerap.
Perangkap pemikiran, atau herotan kognitif, adalah mekanisme otak yang membantu membuat keputusan dengan lebih cepat. Tetapi mereka hanya bergantung pada khayalan, stereotaip, maklumat yang tidak mencukupi atau diproses secara salah. Akibatnya, keputusan yang dibuat ternyata jauh dari optimum. Mari kita fikirkan apa yang perlu dilakukan dengannya.
1. Belajar mengenali bias kognitif biasa
Mereka sangat berakar umbi dan tidak boleh diatasi begitu sahaja. Dan sukar untuk menghafal segala-galanya, terdapat lebih daripada seratus perangkap pemikiran. Tetapi anda boleh mulakan dengan mengkaji yang paling biasa, kami menerangkannya dalam buku kami. Kembali ke huraian dari semasa ke semasa, supaya anda secara beransur-ansur akan mengingati tanda-tanda bias kognitif yang berbeza dan belajar mengenalinya dalam pemikiran anda.
Cuba untuk mengesan perangkap yang paling anda jatuh ke dalam. Dan sebelum membuat keputusan atau membuat pertimbangan tentang situasi, tanya diri anda sama ada otak anda telah memikat anda ke salah satu daripadanya.
2. Gunakan kaedah HALT
HALT ialah akronim yang terdiri daripada perkataan lapar, marah, sunyi, letih. Bunyinya sama dengan perkataan Inggeris "stop." Ini adalah nama kaedah yang digunakan orang untuk mengatasi ketagihan. BERHENTI! mengingatkan anda untuk perlahan dan memberi perhatian kepada perasaan anda. Ia membantu mengawal tingkah laku impulsif.
Tetapi kaedah ini berguna untuk semua orang. Sebelum membuat sebarang keputusan, fikirkan sama ada anda lapar, marah, kesepian atau letih sekarang. Perasaan seperti itu menjadikan anda kurang rasional. Di bawah pengaruh mereka, lebih mudah untuk melakukan sesuatu yang berbahaya kepada diri sendiri atau membuat keputusan yang tidak mencukupi. Berbaloi menunggu sehingga anda berasa lebih baik.
3. Guna sistem S. P. A. D. E
Dia sesuai untuk membuat keputusan yang bertanggungjawab dengan akibat yang serius. Ia dicipta oleh Gokul Rajaram, yang bekerja sebagai jurutera di Google, Facebook dan Square. Sistem ini terdiri daripada lima langkah:
- S - penyediaan (Tetapan). Tentukan dengan jelas apa yang diperlukan daripada anda, kenal pasti sebabnya, tetapkan had masa.
- P - Orang. Ketahui dengan siapa anda perlu berunding, siapa yang perlu meminta kelulusan, siapa yang akan bertanggungjawab.
- A - alternatif (Alternatif). Cari semua pilihan yang mungkin.
- D - Tentukan. Minta maklum balas daripada ahli pasukan yang lain. Anda boleh mengatur undian untuk pilihan terbaik.
- E - Terangkan. Terangkan kepada rakan sekerja intipati penyelesaian, tentukan langkah seterusnya untuk melaksanakannya.
4. Melawan pilihan anda
Katakan anda sudah cenderung kepada keputusan. Fikirkan tentang apa yang berlaku jika anda memilih pilihan yang bertentangan. Bayangkan anda perlu melindunginya di hadapan orang lain, dan kumpulkan data yang anda perlukan untuk mempertahankannya. Bandingkan dengan hujah yang berdasarkan keputusan asal anda.
Sekarang lihat semula sejauh mana optimum asal anda. Pandangan dari sisi lain dan data yang dikumpul tambahan akan membantu untuk membuat pilihan yang lebih termaklum.
5. Asingkan data berharga daripada data yang tidak berkaitan
The Economist melakukan sedikit penyelidikan, meminta pelanggannya menilai tiga ayat:
- langganan dalam talian untuk $ 59 setahun;
- langganan cetak untuk $ 125 setahun;
- cetak dan langganan dalam talian untuk $ 125 setahun.
Hanya kira-kira 16% daripada responden memilih pilihan pertama, selebihnya memilih pilihan ketiga. Segala-galanya nampaknya jelas: ia lebih menguntungkan, kerana anda mendapat kedua-dua versi dalam talian dan versi bercetak. Tetapi apabila cadangan kedua dialih keluar, pilihan pertama telah dipilih oleh 68% orang, kerana ia adalah yang paling murah. Peluang untuk mendapatkan kedua-dua versi majalah itu tidak lagi menguntungkan mereka.
Statistik ini menunjukkan fakta yang menarik. Malah maklumat tentang perkara yang tidak menguntungkan atau tidak diperlukan sama sekali untuk kami (dalam contoh di atas - langganan mahal untuk versi bercetak penerbitan), boleh sangat mempengaruhi pilihan keputusan yang tidak akan menjadi yang terbaik untuk kami. Ingatkan diri anda tentang perkara ini dan perkara yang penting bagi anda dalam setiap kes untuk mengelakkan perkara ini.
6. Kumpul sudut pandangan yang berbeza
Ini adalah cara yang mudah dan agak berkesan untuk melindungi diri anda daripada perangkap pemikiran. Jangkau orang yang anda percayai: saudara mara, rakan, rakan kongsi perniagaan, mentor. Mereka akan dapat memberikan kritikan yang jujur, membina dan menunjukkan kelemahan.
Sememangnya, mereka juga terdedah kepada kecenderungan kognitif, tetapi apabila anda mengenali sudut pandangan orang yang berbeza dan membandingkannya dengan anda, anda lebih cenderung untuk membuat keputusan yang objektif.
7. Menganalisis masa lalu
Ingat bagaimana anda pernah membuat keputusan dalam situasi yang sama. Apakah kesukaran yang anda hadapi dan bagaimana anda menanganinya? Apakah keputusan yang anda perolehi dan apa yang anda pelajari? Jawapan kepada soalan-soalan ini akan mengarahkan anda ke arah yang betul.
Disyorkan:
Bagaimana untuk menjaga diri anda untuk melindungi diri anda daripada keletihan dan kerja berlebihan
Kerja berlebihan dan keletihan adalah hasil biasa daripada terlalu bersemangat di tempat kerja. Lebih mudah untuk mencegah fenomena ini daripada menangani akibatnya
Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada penderaan emosi daripada ibu bapa anda
Keganasan bukan hanya tentang lebam dan lebam. Penderaan emosi juga meninggalkan kesan pada perkembangan sosial, emosi dan mental kanak-kanak
Takut Gagal: Perangkap Pemikiran Yang Menghalang Kami Daripada Berkembang
Kecondongan kognitif ini mendorong penghindaran risiko. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk kebimbangan yang teruk, pemikiran negatif, keengganan untuk bertindak
3 Kesilapan Pemikiran Yang Kita Buat Semasa Membuat Keputusan
Petikan dari buku "All Psychology in 50 Experiments" oleh Adam Hart-Davis akan memberitahu anda tentang perkara yang memesongkan penilaian kita dan kesilapan pemikiran yang wujud dalam diri kita
Perangkap gadai janji: bagaimana untuk tidak membuat kesilapan semasa membuat pinjaman
Lifehacker dan DeltaCredit Bank mengumpul lapan kesilapan paling biasa yang kami lakukan apabila kami ingin mengeluarkan gadai janji dan cara mengelakkannya