Bagaimana untuk merumuskan keputusan untuk tahun tersebut

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kami menentukan apa yang telah anda capai pada tahun lalu, dan menetapkan matlamat untuk seterusnya. Ia hanya akan mengambil masa setengah jam.

Kami mengambil tiga langkah. Pertama, kami membuat senarai pencapaian kami pada tahun ini. Kedua, kita menentukan masa yang kita habiskan pada tahun lalu. Ketiga, kami menetapkan matlamat untuk tahun baru.

1. Membuat senarai pencapaian bagi tahun tersebut

Tuliskan 20 pencapaian anda. Ini boleh menjadi persembahan di acara, ulang tahun, kemahiran baharu. Nampaknya 20 adalah nombor yang terlalu besar. Tetapi apabila anda mula berfikir tentang tahun lalu, anda pasti akan mendapati bahawa anda telah mencapai lebih daripada yang anda jangkakan.

Otak kita cepat melupakan pencapaian, tetapi mengingati masalah, urusan yang belum selesai dan kesilapan. Jika anda belum mencatat pencapaian anda sepanjang tahun, semak kalendar dan siaran media sosial anda untuk menyegarkan ingatan anda.

Setiap minggu, tulis apa yang telah anda capai, walaupun ia adalah kemenangan kecil.

2. Tentukan untuk apa anda menghabiskan masa dan perhatian anda

Fikirkan tentang bidang kehidupan anda yang paling banyak anda habiskan masa, perhatian dan tenaga pada tahun lalu. Gunakan teknik hot spot. Ini adalah bidang kehidupan yang mengelilingi kita setiap hari. Titik panas ialah minda, badan, emosi, kerjaya, kewangan, perhubungan, hiburan.

Lebih kerap daripada tidak, kita menumpukan masa kepada satu kawasan dan mengabaikan yang lain. Sebagai contoh, kita meletakkan semua usaha kita dalam kerjaya, tetapi kita tidak mempunyai masa untuk meluangkan masa dengan orang tersayang.

Tiada betul atau salah peruntukan masa dan usaha. Jika anda menyebarkan perhatian anda ke semua bidang, ia bukan fakta bahawa ini akan membawa kepada kejayaan.

Oleh itu, fikirkan sama ada anda telah mengabaikan mana-mana kawasan pada tahun ini. Jika ya, tentukan bagaimana anda akan mengimbangi minda, badan, emosi, kerjaya, kewangan, perhubungan dan masa lapang anda pada tahun hadapan.

3. Menetapkan matlamat untuk tahun hadapan

Pilih tiga matlamat besar yang ingin anda capai menjelang akhir tahun depan. Ini harus menjadi matlamat, bukan hanya janji: jelas, boleh dicapai, benar-benar penting untuk anda.

Apabila merancang minggu atau hari anda, ingat matlamat anda.

Sebagai contoh, anda ingin menurunkan berat badan dan akan mengaturkan puasa pendek untuk ini. Pada awal minggu, tentukan berapa banyak anda akan makan setiap hari dan bila untuk berpuasa.

Lihat sekali lagi tempat liputan anda untuk memahami keutamaan anda dan perkara yang perlu diberi perhatian lebih.