Bagaimana untuk menghilangkan kebosanan dan kebosanan dalam hidup

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pengaturcara Max Hawkins menghasilkan algoritma yang membantunya mengatasi rutin tersebut. Banyak yang perlu dia pelajari.

Siapa Max Hawkins dan mengapa dia melepaskan kehidupan yang stabil demi ketidakpastian

Max Hawkins bekerja pada Nilai ketidakpastian. Aeon ialah seorang jurutera di Dream Corporation (Google), tinggal di City of Dreams (San Francisco), dan rutin hariannya dikawal ketat. Dia bangun pada pukul 7 pagi, minum secawan kopi di kedai kopi kegemarannya, dan kemudian menunggang basikalnya ke tempat kerja.

Segala-galanya hebat, tetapi Max Hawkins secara beransur-ansur membuat kesimpulan bahawa dia telah menyeragamkan hidupnya sepenuhnya, dan ini mula mengganggunya. Dia percaya bahawa dengan cara ini dia mengehadkan kebebasannya, terperangkap dalam pilihannya sendiri dan tidak menjalani kehidupannya sendiri. Kajian yang Max baca bahawa pergerakan seseorang boleh diramal dengan sangat tepat dengan menerima geodata dari telefon pintarnya hanya menguatkan pemikiran yang mengganggu.

Sebagai seorang pengaturcara, Hawkins memutuskan untuk menghidupkan kepelbagaian melalui teknologi. Dia membangunkan aplikasi - penjana rawak, keluar dari Google, beralih kepada kerja jauh dan hidup "kecoh" selama lebih daripada dua tahun.

Algoritma memilih apa yang hendak dimakan, bandar untuk didiami (Max berpindah setiap dua bulan), membuat senarai main untuknya di Spotify, dan membantunya memilih acara Facebook rawak yang dia hadiri.

Sebagai contoh, Hawkins menghadiri kelas yoga akrobatik di Mumbai dan ladang kambing di Slovenia, menghadiri konsert seruling sekolah dan kafe kucing di Taipei. Jika aplikasi memintanya pergi ke bar gril sederhana di bandar kecil Iowa, Max mendengarnya. Dia juga mendapat tatu di dadanya dengan imej yang dipilih secara rawak dari web.

Dengan pantas, Max mula berasa selesa dalam situasi yang luar biasa. Menurutnya, ini membantunya berasa seperti seorang yang lebih lengkap, tidak terikat dengan tempat tertentu, dan juga mengenali dunia dengan lebih dekat.

Berikut adalah beberapa projek Max Hawkins:

• - Kumpulan Facebook dengan acara rawak untuk dihadiri.
• - aplikasi yang membolehkan anda berbual dengan orang rawak yang mempunyai minat yang sama.
• - senarai main di Spotify yang dikumpul secara rawak setiap hari.
• di GitHub, di mana anda boleh mencari kod untuk aplikasi Hawkins dalam domain awam.

Mengapa kita hidup monoton

Sebab-sebab rutin kehidupan terletak pada mekanisme otak. Ia adalah organ tubuh manusia yang paling memakan tenaga: walaupun saiznya agak kecil, otak menggunakan kira-kira 20% daripada oksigen dan kalori yang masuk ke dalam badan.

Badan kita sentiasa berusaha untuk mengurangkan pembaziran sumber. Oleh itu, otak dengan teliti mengasimilasikan pengalaman masa lalu untuk membuat keputusan dalam situasi yang sama pada masa depan berdasarkannya - untuk membuat "ramalan". Lagipun, lebih mudah untuk menganggap bahawa segala-galanya akan berlaku lagi daripada menilai semula keadaan. Ini mengembangkan dalam diri kita rasa kawalan ke atas perjalanan peristiwa, yang menyenangkan hati dalam gaya hidup rutin, tetapi hilang dalam keadaan luar biasa. Proses ini diperincikan dalam teori pengekodan ramalan, atau pemprosesan ramalan.

Para saintis dari Amerika Syarikat dan China cuba menunjukkan kebolehramalan tingkah laku manusia dalam kajian 2010 - kajian yang sama yang dikaji oleh Hawkins. Pakar menganalisis data 50 ribu peranti mudah alih mengenai pergerakan pemiliknya. Ternyata dalam 93% kes, laluan mereka tidak berubah dari semasa ke semasa.

Pada tahun 2010 yang sama, ahli politik, ahli perniagaan dan ketua organisasi MoveOn.org Eli Paraiser memperkenalkan Pariser E. The Filter Bubble: How The New Personalized Web Is Changing What We Read and How We Think. - Buku Penguin, konsep gelembung penapis 2012. Oleh itu, dia bermaksud sejumlah terhad sumber Internet yang dipercayai oleh pengguna pada tahap yang lebih besar, berdasarkan pengalaman lalu mengaksesnya. Sebagai contoh, seseorang boleh membaca berita di satu tapak selama bertahun-tahun dan ragu-ragu tentang sumber lain, walaupun dia boleh mencari maklumat tambahan di sana.

Monotony dan kestabilan adalah keadaan yang paling selesa untuk otak.

Ini mempengaruhi tingkah laku, minat dan tindakan manusia: kita membentuk pendapat tentang "betul" atau "salah" mana-mana cara hidup. Dia disokong oleh pendapat orang lain, serta rangkaian sosial, mencadangkan kandungan apa yang perlu kita lihat.

Di atas, kami bercakap tentang bagaimana rutin dan konsisten memberi kami rasa kawalan. Walau bagaimanapun, prasangka kita tentang dunia dan orang lain boleh menjadi salah. Khayalan ini boleh bertukar menjadi kepercayaan palsu dan membawa kepada sebaliknya - kepada perasaan tidak mungkin untuk mengubah sesuatu dalam irama kehidupan yang biasa. Dan keadaan ini, seterusnya, bersempadan dengan ketidakberdayaan yang sudah dipelajari.

Mengapa ketidakpastian adalah baik

Terdapat banyak perbincangan tentang keluar dari zon selesa anda, dan sebenarnya ia boleh membantu. Jadi, secara teori, penyelewengan daripada stereotaip mental membantu melihat realiti dari sudut yang berbeza. Seseorang boleh memperkayakan gambaran dunianya dan menjadi lebih bersedia untuk perkara yang tidak dijangka. Teori ketidakstabilan terkawal ini akan diuji oleh pakar dari Universiti Sussex (England), Edinburgh (Scotland) dan Wellington (New Zealand) dalam projek xSPECT.

Seperti yang dinyatakan oleh penyelidik, penjimatan tenaga yang sama badan mempunyai nilai ketidakpastian. Kelemahan Aeon ialah minat untuk meneroka. Kekal dalam julat yang dijangkakan hanya mungkin jika anda tahu perkara yang diharapkan. Oleh itu, otak kita berusaha untuk mengetahui sebanyak mungkin tentang dunia di sekeliling kita untuk mengurangkan bilangan ketidakpastian dan membuat ramalan kita setepat mungkin.

Sebenarnya, ini bermakna semakin kita melangkah keluar dari zon selesa, semakin selesa kita. Mungkin ini adalah penjelasan untuk keinginan manusia untuk sains dan kreativiti. Sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa hanya ketidakpastian membolehkan kita mempelajari perkara baru. Lagipun semua ilmu yang kita ada adalah pengalaman masa lalu. Tetapi apabila kita mendapati diri kita berada dalam keadaan yang tidak biasa, otak perlu mencari cara lain untuk menyelesaikan masalah.

Bagaimana pengalaman Hawkins boleh membantu mempelbagaikan kehidupan

Eksperimen Hawkins dalam bentuk asalnya, sudah tentu, tidak sesuai untuk semua orang. Tetapi sebenarnya, dia hanya tekanan menguji kepercayaan dan minatnya untuk meneroka hadnya. Algoritma membantunya memecahkan stereotaip kehidupan "normal" dan memperoleh pengalaman baharu. Dan dalam pengertian ini, pengalamannya akan dapat difahami dan berguna kepada hampir semua orang.

Untuk mengikuti contoh Max, anda tidak perlu mengubah hidup anda menjadi huru-hara - dua langkah mudah sudah memadai.

Mula-mula anda perlu "menyahkod" masalah itu, iaitu, mengakui kepada diri sendiri bahawa cara hidup semasa membosankan dan anda mahukan perubahan. Menyedari keseragaman adalah langkah pertama untuk berubah. Apabila anda melihat masalah dan boleh melihatnya dari luar, mula mencari cara untuk menyelesaikannya - sesuatu yang akan membantu anda mengesahkan kebenaran kepercayaan anda dan memecahkan rutin.

Malah, anda tidak memerlukan ketidakpastian mutlak. Hawkins yang sama, walaupun dia tidak dapat meneka ke mana algoritma akan menghantarnya, masih tahu bahawa ini akan berlaku secara konsisten setiap dua bulan.

Anda tidak perlu melakukan perkara yang sama dan bergerak segera. Cukuplah untuk memulakan tabiat baru dengan unsur kejutan. Contohnya, masak hidangan baharu setiap hari Ahad atau daftar untuk pelajaran muzik atau tarian dalam talian interaktif. Latihan meditasi dan kesedaran juga membantu untuk membangunkan kesedaran.

Ketidakpastian terurus ini nampaknya menjadi rahsia untuk mengatasi kebosanan dan rutin.