Mengapa tangan dan kaki menjadi kebas dan apa yang perlu dilakukan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Mungkin postur yang tidak selesa boleh dipersalahkan. Atau mungkin penyakit berbahaya.

Kehilangan sensasi di tangan, kaki dan kaki, kadang-kadang disertai dengan kesemutan, adalah fenomena yang popular. Setiap orang yang tertidur di atas lengannya, bekerja dengan tetikus komputer terlalu lama, atau duduk dengan kaki bersilang terserempak dengannya.

Selalunya, sebab mengapa lengan dan kaki menjadi kebas adalah selamat, dan sensasi yang tidak menyenangkan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minit. Tetapi kejutan yang tidak menyenangkan juga mungkin.

Mengapa tangan dan kaki kadang-kadang menjadi kebas?

Tangan dan kaki adalah stesen terminal laluan dua sistem penting - sistem peredaran darah dan saraf Kebas pada tangan. Menggunakan analogi dengan pengangkutan awam: jika beberapa jenis kerosakan berlaku di mana-mana stesen, bas tidak akan sampai ke destinasi akhir. Iaitu, darah, yang membawa oksigen dan nutrien ke tisu, tidak akan sampai ke jari dalam kuantiti yang diperlukan. Atau impuls saraf tidak akan diproses dengan betul, dan anda akan berasa kebas dan kesemutan.

Oleh itu, jika lengan dan kaki anda menjadi kebas, pertama sekali periksa sama ada semuanya teratur:

• Dengan peredaran darah. Adakah anda mengalami apa-apa?
• Dengan penghantaran impuls saraf. Adakah pergelangan tangan anda berada dalam satu kedudukan terlalu lama (contohnya, pada tetikus komputer)? Ini boleh menyebabkan serabut saraf tersepit.

Kemungkinan besar, sudah pada peringkat diagnostik awal, anda akan mengetahui masalahnya. Dalam kes ini, menghilangkan kebas adalah mudah: putar tangan, kaki atau kaki bawah anda ke arah yang berbeza, urut anggota badan untuk melancarkan peredaran darah atau menghilangkan saraf yang tersepit.

Tetapi kebetulan lengan atau kaki tidak kelihatan dicubit, tetapi rasa kebas itu tetap dirasai. Ini adalah simptom yang membimbangkan: di sini kita sudah boleh bercakap tentang pelanggaran sistemik terpendam bagi Kesemutan di Tangan dan Kaki.

Mengapa tangan dan kaki kerap kebas

1. Neuropati periferal

Ini adalah gangguan di mana saraf periferi terjejas, iaitu saraf yang terletak di lengan dan / atau kaki yang jauh dari saraf tunjang dan otak. Kegagalan ini sering berlaku dengan usia. Menurut pakar Amerika, sehingga 20 juta penduduk AS, kebanyakannya warga emas, mengalami neuropati periferal.

2. Kencing manis jenis 2 baru mula

Selalunya, kebas dan kesemutan pada bahagian kaki adalah salah satu gejala pertama menghidap diabetes (yang dipanggil neuropati diabetik Apa Itu Neuropati Diabetik?). Dalam kebanyakan kes, ini melibatkan kaki, bukan tangan. Tetapi pilihan adalah mungkin.

3. Kekurangan vitamin

Vitamin E, B1, B6, B12, serta P adalah penting untuk fungsi sistem saraf yang sihat. Punca Kesemutan di Tangan dan Kaki. Sebagai contoh, kekurangan B12 boleh menjadi salah satu sebab untuk perkembangan neuropati periferal. Walau bagaimanapun, lebihan vitamin B6 juga boleh menyebabkan rasa kesemutan pada tangan dan kaki.

4. Suka kepada alkohol

Penyalahguna alkohol sering mengalami kekurangan vitamin yang disebabkan oleh diet yang tidak seimbang. Di samping itu, mabuk itu sendiri boleh menyebabkan kerosakan pada saraf periferal - neuropati alkohol yang dipanggil.

5. Jangkitan tertentu

Kebas dan kesemutan pada tangan dan kaki boleh menjadi gejala penyakit seperti penyakit Lyme, cacar air, herpes simplex, herpes zoster, atau herpes virus (Epstein-Barr), atau HIV atau AIDS.

6. Keracunan dengan toksin

Sebagai peraturan, kita bercakap tentang keracunan dengan garam logam berat - plumbum, arsenik, merkuri, talium, serta beberapa bahan kimia industri.

Walau bagaimanapun, kadangkala badan boleh bertindak balas dengan kebas pada lengan dan kaki terhadap beberapa ubat. Ubat kemoterapi (contohnya, digunakan untuk kanser paru-paru), serta beberapa ubat antivirus dan antibiotik, menampakkan diri sebagai kehilangan sensitiviti pada anggota badan.

7. Penyakit autoimun

Contohnya, lupus dan rheumatoid arthritis.

8. Gangguan keturunan

Sesetengah orang telah menentukan secara genetik kerosakan pada tisu saraf (contohnya, penyakit Charcot-Marie-Tooth), salah satu simptomnya ialah kebas dan kesemutan yang kerap di tangan, kaki dan kaki.

9. Akibat kecederaan atau usaha fizikal yang berlebihan

Kadang-kadang dengan kecederaan, mencubit, meremas atau kerosakan lain pada ujung saraf berlaku, yang tidak didiagnosis dengan segera. Ia boleh, sebagai contoh, mampatan saraf yang disebabkan oleh cakera hernia atau tulang terkehel.

10. Merokok

Nikotin menyekat bekalan darah ke saluran yang membekalkan saraf periferi.

Apa yang perlu dilakukan jika tangan dan kaki menjadi kebas

Anda sudah faham: jika kebas dan kesemutan menjadi biasa, ini adalah sebab untuk melawat doktor. Ahli terapi akan menjalankan pemeriksaan, bertanya soalan tentang gaya hidup, tabiat sosial (contohnya, dia mungkin akan berminat dengan pertemuan Jumaat anda dengan rakan-rakan selama sebotol atau dua), tempat dan keadaan kerja, kesihatan saudara terdekat.

Berdasarkan keputusan, doktor mungkin akan memerintahkan ujian, yang mungkin termasuk:

• Ujian darah. Mereka boleh membantu mengenal pasti kemungkinan diabetes, kekurangan vitamin, tanda-tanda aktiviti sistem imun yang tidak normal, disfungsi hati atau buah pinggang, atau gangguan metabolik lain.
• Elektromiogram (EMG). Ini adalah ujian untuk aktiviti elektrik otot.
• Kajian cecair serebrospinal. Mereka akan membantu mengenal pasti antibodi yang berkaitan dengan neuropati periferal.

Bergantung pada apa yang ditunjukkan oleh penyelidikan, doktor anda akan menetapkan rawatan untuk anda.

Berita baiknya ialah dalam banyak kes, ubat tidak diperlukan. Untuk menghilangkan kebas, cukup untuk menyesuaikan gaya hidup anda: kurangkan jumlah gula yang digunakan, minum suplemen vitamin, mula makan dengan betul, tinggalkan tabiat buruk, tambahkan sedikit aktiviti fizikal dan turunkan berat badan (jika ada).