3 Frasa untuk Dikatakan Daripada "Jangan Bimbang"

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Untuk menenangkan orang yang cemas tidak cukup hanya untuk memberitahu mereka supaya tidak risau tentang masalah itu.

1. "Bagaimana saya boleh membantu anda?"

Bantuan sebenar adalah lebih baik daripada kata-kata yang menenangkan. Jika seseorang berada dalam keadaan yang sukar, cuba bantu dia.

Ya, ia mungkin berlaku bahawa anda tidak boleh berbuat apa-apa. Tetapi orang itu akan melihat bahawa anda benar-benar bersedia untuk meminjamkan bahu anda dan datang untuk menyelamatkan. Dengan berbuat demikian, anda akan menunjukkan bahawa anda boleh dipercayai pada masa hadapan.

Walaupun anda tidak dapat membantu orang itu, dia akan berasa lebih tenang, menyedari bahawa seseorang menyokongnya.

2. "Saya faham apa yang awak alami sekarang."

Ingat bagaimana anda sendiri sangat risau tentang sesuatu. Pada saat-saat itu, anda pasti berasa sunyi.

Apabila sesuatu yang tidak menyenangkan berlaku, kita cenderung berfikir bahawa ini hanya boleh berlaku kepada kita. Tetapi sebenarnya tidak.

Jika anda pernah mengalami situasi yang sama, beritahu orang itu tentang pengalaman anda. Dia akan mempercayai anda dan berasa lebih baik. Kongsi petua tentang cara anda melalui ini. Biarkan dia melihat melalui contoh anda bahawa masalah ini boleh diselesaikan.

3. "Ini benar-benar mimpi ngeri"

Walaupun semua usaha dan keinginan anda, anda tidak dapat membantu semua orang. Tetapi anda hanya boleh membiarkan orang itu mencurahkan jiwanya kepada anda. Apabila ada orang yang berdekatan yang hanya boleh mendengar dan bersimpati pada masa yang sesuai, itu sudah baik.

Tidak boleh membantu dengan tindakan atau nasihat? Hanya akui masalah orang itu dan biarkan mereka bercakap.

Dengan cara ini, anda memberitahu dia bahawa anda boleh meluahkan emosi secara terbuka dan berkongsi pengalaman anda di hadapan anda.