Bagaimana untuk menukar suhu warna skrin untuk membaca yang selesa dan bekerja pada waktu malam

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-15 16:47

Apl khas dan tetapan sistem terbina dalam menjimatkan penglihatan anda dan membantu anda tertidur dengan lebih cepat.

Jika anda sukar untuk tidur, gajet anda mungkin dipersalahkan. Cahaya biru dari skrin komputer, telefon pintar dan tablet merendahkan tahap melatonin dalam badan, yang meningkatkan tumpuan. Dan ia menghalang anda daripada tertidur.

Sudah tentu, cara terbaik untuk membetulkannya adalah dengan tidak menggunakan peranti anda sebelum tidur. Tetapi tidak semua orang mempunyai kemahuan yang cukup untuk mengambil langkah tegas sedemikian. Lebih mudah untuk menjadikan gamut warna skrin lebih hangat dan lembut.

Alat terbina dalam

1. Cahaya Malam

Platform: Tingkap.

Ini ialah tetapan standard yang terdapat dalam semua edisi Windows 10 (kecuali untuk Windows 10 LTSB). Anda boleh menemuinya di "Parameter" → "Sistem" → "Skrin".

Anda boleh menyesuaikan fungsi Lampu Malam dengan menetapkan tetapan suhu warna dan dengan menetapkan jadual untuk penapis dihidupkan.

2. Cahaya Malam

Platform: Android.

Banyak perisian tegar Android mempunyai ciri mod malam terbina dalam juga. Pada firmware yang berbeza, ia dipanggil secara berbeza, tetapi ia sentiasa ditemui dalam tetapan skrin. Pada telefon pintar dengan Android Pie, cari "Mod malam", pada Samsung - "Penapis cahaya biru", pada Huawei - "Perlindungan mata", pada peranti Xiaomi - "Mod membaca".

3. Syif Malam

Platform: macOS.

Ini ialah ciri khas macOS yang melaraskan warna skrin berdasarkan masa dalam sehari. Ia berada pada tab Shift Malam dalam bahagian Monitor pada Keutamaan Sistem.

4. Syif Malam

Platform: iOS.

Ciri serupa terdapat dalam iOS, dan di sini ia muncul lebih awal daripada pada Mac. Untuk mendayakannya, pergi ke Tetapan → Paparan dan Kecerahan → Anjakan Malam dan pergi ke bahagian Dijadualkan, dan kemudian tentukan masa apabila anda mahu memayungi skrin.

Dana pihak ketiga

Bagi mereka yang mendapati tetapan standard agak kecil, ia patut mencuba aplikasi pihak ketiga untuk mengawal suhu warna.

1.f.lux

Platform: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux sangat mudah, menggunakan sedikit ruang dan berfungsi dengan baik. Pasangnya, nyatakan lokasi anda, pilih masa anda biasanya terjaga, dan program akan melakukan selebihnya untuk anda.

Aplikasi ini mempunyai beberapa pratetap. Contohnya, Kurangkan Keletihan Mata untuk mengurangkan ketegangan mata apabila duduk di hadapan monitor untuk masa yang lama. Atau Bekerja lewat bagi mereka yang bekerja lewat.

Muat turun f.lux →

2. Mentol

Platform: Tingkap.

Dari segi kefungsian, LightBulb adalah sama dengan f.lux, hanya bertanya lebih sedikit soalan. Aplikasi tidak meminta lokasi, tetapi menentukannya secara automatik. Dalam tetapan Mentol Cahaya, anda boleh memilih gamut warna, masa senja dan subuh, dan ketajaman peralihan dari siang ke malam.

Mentol Cahaya dikonfigurasikan mengikut keperluan supaya penapis ditetapkan semula apabila aplikasi skrin penuh dilancarkan. Kemudian anda boleh bermain dan menonton filem pada waktu malam tanpa mengubah skema warna.

Muat turun Mentol Lampu →

3. Penapis Cahaya Biru

Platform: Android.

Penapis Cahaya Biru mempunyai antara muka yang ringkas dan menarik di mana anda boleh memilih daripada pilihan pencahayaan malam yang berbeza. Penapis keamatan berbeza mensimulasikan cahaya lilin, cahaya matahari dan cahaya elektrik, pada waktu matahari terbit, matahari terbenam dan sebagainya. Keamatan mereka diselaraskan menggunakan peluncur.

Aplikasi ini menyokong kemasukan jadual. Versi percuma Penapis Cahaya Biru mempunyai iklan, tetapi tiada sekatan lain.

4. Senja

Platform: Android.

Aplikasi yang sangat popular dan mudah untuk melaraskan suhu warna paparan. Di dalamnya anda perlu membuat profil tetapan skrin anda sendiri atau menggunakan salah satu pratetap siap sedia. Tiga peluncur di bahagian atas melaraskan gamut warna, keamatan dan pemalapan skrin. Terdapat pengaktifan berjadual penapis dan penyepaduan dengan Jam penggera Tidur sebagai Android.

Dalam aplikasi versi Pro, anda boleh melaraskan kelajuan peralihan dari siang ke waktu malam, serta menghidupkan menghentikan proses latar belakang Twilight untuk menjimatkan kuasa bateri.

5.tengah malam

Platform: Android.

Aplikasi mudah dengan tetapan minimum. Kelebihannya ialah keupayaan untuk memilih naungan penapis untuk skrin. Terdapat teduhan kekuningan, biru, merah dan biasa.

Penapis didayakan secara manual atau mengikut jadual. Jika mana-mana daripada mereka berfungsi pada masa yang salah, goncangkan sahaja peranti dan Midnight akan menetapkan semula tetapan.

Semua fungsi apl adalah percuma, tetapi anda perlu membayar untuk melumpuhkan iklan.

6. Burung Hantu Malam

Platform: Android.

Aplikasi paling comel antara semua. Membolehkan anda melaraskan gamut warna skrin menggunakan peluncur - merah, biru dan hijau. Menyokong ciri goncang hingga tutup. Night Owl boleh dikawal melalui pengatup sistem. Tetapi, malangnya, penjadual tidak tersedia dalam versi percuma aplikasi.

7. Bulan Merah

Platform: Android.

Akhir sekali, jika anda tidak mahu membayar untuk program kecil seperti itu, anda boleh mencuba Red Moon. Aplikasi ini adalah percuma dan tidak mempunyai had fungsi. Di samping itu, ia adalah sumber terbuka. Bulan Merah termasuk penapis secara automatik atau atas permintaan dan dikonfigurasikan secara fleksibel menggunakan profil tersuai.

Anda boleh membeli Red Moon di Google Play jika anda ingin menyokong pembangunan. Aplikasi ini boleh dimuat turun secara percuma dari repositori F-Droid.

Muat turun Red Moon →

Selain itu, anda boleh mendayakan tema malam pada peranti anda. Contohnya, dalam penyemak imbas anda atau dalam aplikasi Android. Teks putih pada latar belakang gelap berfungsi lebih baik dalam gelap.