Bagaimana untuk mendapatkan keyakinan dan tidak sombong: rahsia pemimpin

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pemimpin sejati berbeza dengan pemimpin palsu kerana keyakinannya tidak pernah tumbuh menjadi sombong. Objektif: untuk membangunkan harga diri supaya tidak terkeluar dari skala.

Fikirkan kembali saat di mana anda berasa yakin. Anda tahu anda boleh menangani apa sahaja yang menimpa anda. Anda lebih curam daripada gunung dan anda melakukan segala-galanya dengan betul. Awak terbakar.

Inilah perasaan ajaib yang kita impikan. Inilah yang ditulis oleh Katty Kay dan Claire Shipman dalam Confidence Itself. Bagaimana untuk mengatasi halangan dalaman dan menyedari diri anda :

Para saintis menyimpulkan bahawa keyakinan adalah elemen utama kesejahteraan dan kebahagiaan dalaman, yang diperlukan untuk kehidupan yang memuaskan. Tanpa keyakinan, seseorang tidak boleh memasuki keadaan aliran, perasaan konsentrasi yang hampir euforia yang digambarkan oleh Mihai Csikszentmihalyi.

Keyakinan menarik, mendorong kita untuk mengikut pemimpin hingga ke hujung dunia. Tetapi tambahkan setitik tar ke dalam tong madu ini, dan keyakinan berubah menjadi kesombongan.

Di manakah garis pemisah antara negeri-negeri ini? Ia mengenai kesopanan. Keyakinan sebenar boleh melakukan banyak perkara, dan kemungkinan terbesarnya ialah memberi laluan kepada pemikiran dan idea orang lain.

Adakah mungkin dengan sengaja merendah diri

Bagaimanakah kerendahan hati dan keyakinan berinteraksi antara satu sama lain, dan bagaimana anda mencari keseimbangan yang optimum? Untuk menjadi pemimpin yang berkesan dan orang yang dihormati, anda memerlukan kedua-dua komponen.

Keseimbangan di antara mereka membayangkan banyak nuansa, dan gambar ini paling mencerminkan masalah mencari keseimbangan:

Garis antara kualiti ini sangat tipis sehingga mereka berada di puncak piramid kepimpinan Jim Collins.

Tahap kelima piramid termasuk aspirasi profesional dan kerendahan hati peribadi. Pemimpin di peringkat ini menjadikan syarikat hebat hebat.

Dan bagaimanakah kita dapat menangkap keseimbangan yang sukar difahami?

Sains Keyakinan: Mengapa Kita Tidak Tahu Kita Hebat

Sebahagian daripada sebab sukar untuk mencari keseimbangan antara keyakinan dan kerendahan hati ialah kita tidak mengenali diri kita sendiri.

Perhatikan fakta: Walaupun secara statistik sukar dipercayai, 93% pemandu berpendapat kemahiran memandu mereka melebihi purata. Dan 94% daripada profesor universiti menilai kebolehan mengajar mereka dengan cara yang sama - melebihi purata.

Rata-rata orang yakin bahawa mereka berada di atas purata.

Jadi masalahnya ialah keyakinan atau kerendahan hati? Dan dengan itu, dan dengan yang lain.

Ternyata orang yang paling kurang cekap cenderung melebihkan diri mereka sendiri, manakala pemain terbaik meremehkan diri mereka sendiri. Dalam erti kata lain, mungkin terdapat jurang antara kebolehan sebenar kita dan penilaian kita sendiri terhadap kebolehan ini!

Paradoks ini dikenali sebagai kesan, dan dalam rajah ia kelihatan seperti ini:

Kesan ini menunjukkan betapa anehnya otak kita berfungsi apabila ia berkaitan dengan harga diri.

Keyakinan atau Kesederhanaan: Di Mana Salah Anda?

Mungkin perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengimbangi diri anda ialah memutuskan perasaan anda tentang diri anda sekarang. Sama ada anda cenderung untuk menjadi sombong (anda mempunyai terlalu banyak kepercayaan pada diri sendiri) atau kekecewaan dalam diri anda (apabila anda kurang keyakinan). Perkara yang perlu anda perhatikan:

1. Lantai … Wanita cenderung untuk meremehkan harga diri mereka, manakala lelaki cenderung melebih-lebihkan. Penyelidikan dari Columbia University Business School mendapati bahawa secara purata, lelaki melebihkan keupayaan mereka sebanyak 30%.
2. Tempat tinggal … Pakar psikologi David Dunning mengatakan bahawa perasaan anda tentang diri anda bergantung pada budaya di mana anda dibesarkan. Budaya Timur memberi tumpuan kepada peningkatan diri, manakala budaya Barat menghormati harga diri.
3. Keputusan ujian … Masih tidak pasti di mana kecondongan anda? Dapatkan ujian psikologi (tetapi jangan terpengaruh dengan ujian Internet yang boleh dipersoalkan yang ditulis oleh pelajar).

Tanda-tanda rendah diri

Terdapat perkara umum yang biasa kepada semua orang yang mempunyai harga diri yang rendah. Berikut ialah isyarat yang mungkin anda lihat dalam diri anda:

1. Anda mempunyai banyak rancangan dalam kepala anda yang anda impikan untuk direalisasikan tahun demi tahun, tetapi anda tidak melakukannya.
2. Anda tidak meminta kenaikan gaji, dan jika anda berbuat demikian, anda masih memandang rendah kerja anda. Lelaki, yang biasanya lebih yakin pada diri sendiri, empat kali lebih berkemungkinan daripada wanita untuk berunding kenaikan gaji. Dan apabila wanita meminta kenaikan gaji, kenaikan yang dijangkakan adalah 30% kurang daripada lelaki.
3. Anda ragu-ragu apabila membuat keputusan penting.
4. Anda bayangkan bahawa semua orang di sekeliling anda berminat dengan jatuh bangun anda.

Tanda-tanda harga diri yang tinggi

Martin Babinec, seorang usahawan dan pelabur, telah menyusun senarai lengkap tanda-tanda untuk membantu anda menemui perkara yang mendorong anda ke arah keangkuhan. Beberapa perkara sukar untuk diperhatikan di belakang diri sendiri. Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi boleh:

1. Sentiasa menyerlahkan pencapaian anda dalam perbualan.
2. Jangan fikirkan apa yang mereka tidak tahu, dan jangan cari topik untuk dipelajari.
3. Tidak menyatakan minat terhadap orang yang anda berkomunikasi.
4. Mulakan komunikasi hanya kerana ia menjanjikan keuntungan peribadi.
5. Layan rakan sekerja dan kakitangan perkhidmatan secara berbeza.

Menariknya, pada orang yang harga diri mereka menyimpang (tidak kira arah mana pun), ego terlalu memainkan peranan dalam kehidupan.

Saya telah bertemu dengan ramai daripada mereka yang secara teknikalnya mahir dalam apa yang mereka lakukan, tetapi ego mereka menghalang mereka daripada bekerja. Mereka menumpukan sebahagian daripada perhatian mereka kepada kerja. Satu lagi - kepada diri saya sendiri. Ego mereka menuntut perhatian dan memakan tenaga, marah jika ia tidak mencukupi. Dan ia tidak akan pernah cukup. "Siapa yang layak mendapat pengiktirafan jika bukan saya?" Apa yang mereka perjuangkan hanyalah keuntungan atau kuasa, dan bekerja untuk mereka tidak lebih daripada satu cara untuk mencapai matlamat tersebut. Dan apabila kerja diperlukan hanya untuk ini, ia kehilangan kualiti.

Eckhart Tolle

6 cara untuk meningkatkan harga diri anda

1. Turun dengan perfeksionisme

Semua orang tahu helah temuduga lama. Anda diminta bercakap tentang kekurangan. Anda keluar daripadanya dengan mengatakan anda seorang perfeksionis. Untung!

Elizabeth Gilbert mahu memusnahkan kepercayaan terhadap faedah perfeksionisme. Dalam bukunya mengenai kreativiti, Big Magic, dia berkata:

Kelicikan perfeksionisme ialah ia menyamar sebagai kebajikan. Ini adalah ketakutan dalam kot cerpelai dan but bergaya: ia berpura-pura menjadi elegan, tetapi sebenarnya ia adalah dahsyat. Ini tidak lebih daripada penderitaan dalaman yang mendalam, yang berulang kali membuat anda mengulangi: "Saya tidak cukup baik dan tidak akan pernah cukup baik." Mengejar perfeksionisme hanyalah membuang masa, kerana tidak ada apa-apa di sebalik kritikan berterusan. Pada satu ketika, anda hanya perlu menyelesaikan kerja dan biarkan ia seperti sedia ada. Ini adalah satu-satunya cara untuk meneruskan dan melakukan perkara lain dengan hati yang ringan.

Kesempurnaan tidak dapat dicapai, dan ia menghalang anda daripada mula bertindak. Fokus pada kemajuan dan peningkatan dengan membangunkan minda pertumbuhan.

2. Mengambil risiko

Tidak akan menjadi sempurna, tetapi saya akan mencuba beberapa perkara.

Ini adalah mantera Tom Kelley, pengarang Keyakinan Kreatif. Dia menjemput anda untuk mengumpulkan keberanian anda dan mengusahakan idea anda, artistik atau mana-mana yang lain.

Mantra serupa dari buku itu ialah "Jika anda ragu - bertindak." Penulis berkata, "Tiada yang memberi keyakinan lebih daripada tindakan, terutamanya apabila tindakan membawa risiko kegagalan."

3. Gunakan isyarat yakin

Bahasa badan yang memancarkan keyakinan membantu anda mendapat pekerjaan yang hebat, mencapai idea dan berasa lebih berjaya. Berikut ialah senarai kombinasi terbaik:

Bahasa badan	Gaya pertuturan	Komunikasi dengan penonton
Bahu yang santai	Nada suara rendah	Kerap bertentang mata
Gerak isyarat aktif	Ucapan cepat	Senyuman hangat
Postur selesa yang yakin	Ucapan cepat	Sila tanya soalan
Pergerakan minimum	Pertuturan yang tenang	Mendengar dengan penuh perhatian

»

Ahli psikologi sosial Amy Cuddy mengesyorkan beberapa postur yang meningkatkan keyakinan diri.

4. Lepaskan kegagalan

Senang mengakui kesilapan. Kegagalan adalah cara terbaik untuk berkembang.

Tetapi orang yang mempunyai harga diri yang rendah menjadi taksub dengan langkah-langkah silap yang lalu, walaupun mereka telah mempelajari semua pelajaran yang mungkin daripada mereka.

Program semula otak anda untuk mematikan maklum balas negatif. Gantikan pemikiran setiap kegagalan dengan pemikiran tentang tiga pencapaian atau kejayaan (walaupun kecil). Atau tuliskan kegagalan di atas kertas dan cari perspektif alternatif tentang kegagalan.

5. Berpakaian secara agresif

Kadangkala anda perlu mendapat inspirasi daripada watak-watak hebat daripada filem dan rancangan TV seperti Cookie Lyon daripada "Empire".

Jazmine Hughes, penyunting penyumbang untuk Majalah New York Times, mencuba taktik ini apabila dia diserang Sindrom Impostor. Dia memakai kit mencolok selama seminggu seperti dia berada di rancangan televisyen, dan berpakaian membantunya mencari kekuatannya.

Apabila saya memberitahu rakan sekerja bahawa saya berasa bodoh dan tawar dengan pakaian sedemikian, dia terkejut. “Saya rasa awak nampak hebat! - dia berkata. - Seolah-olah anda sentiasa mencapai apa yang anda mahukan! Kita perlu percaya.

Jasmine Hughes

6. Menerima pujian

Adakah anda perlu menolak pujian, untuk menjawab bahawa anda tidak layak menerimanya? Menerima pencapaian anda adalah lebih menyeronokkan daripada meremehkan mereka.

Belajar untuk menerima pujian. Apabila anda dipuji, katakan, “Terima kasih! Saya sangat gembira . Cubalah dan anda sendiri akan terkejut betapa banyak kekuatan dan keyakinan yang anda dapat selepas kata-kata anda.

5 cara untuk merendah diri

Tony Schwartz dalam New York Times memberikan definisi yang baik tentang kesopanan:

Kerendahan hati yang tulen bukanlah cerminan kelemahan atau ketidakamanan. Sebaliknya, ia bermakna memahami kekuatan orang lain, ketiadaan sifat berlagak, rasa keyakinan yang tenang dan tidak memerlukan pengiktirafan orang lain.

Oleh itu, keyakinan dan kerendahan hati adalah berkaitan. Mungkin ini adalah dua sisi syiling yang sama. Dan jika anda ingin merendah diri, berikut adalah beberapa cara.

1. Katakan "Saya tidak tahu"

"Saya tidak tahu". Ini adalah kata-kata yang paling berkesan yang boleh anda katakan kepada pasukan. Apabila seorang pemimpin dengan rendah hati mengakui bahawa dia tidak tahu jawapan kepada semua soalan, dia mewujudkan ruang terbuka untuk ahli pasukan lain untuk mengorak langkah ke hadapan dan menghasilkan penyelesaian. Ini menyebabkan orang bawahan berasa kurang bergantung. Dalam kes ini, pasukan memahami bahawa adalah lebih baik untuk bergantung pada kerja berpasukan dan bergantung antara satu sama lain apabila ia melibatkan tugas yang sukar dan tidak dapat difahami.

2. Berkhidmat kepada orang lain

Pemimpin terbaik adalah pemimpin yang tidak diketahui kewujudannya. Dan apabila kerjanya selesai, matlamatnya tercapai, orang berkata: "Kami berjaya!"

Lao Tzu

Pemimpin yang rendah hati memberi inspirasi kepada orang lain untuk mencapainya.

Istilah pemimpin hamba dicipta oleh Robert K. Greenleaf dalam eseinya Leader as Servant. Semuanya bermula dengan keinginan seseorang untuk berkhidmat, untuk berkhidmat di tempat pertama. Kemudian pilihan yang sedar membawanya kepada keinginan untuk memimpin. Orang sebegini amat berbeza dengan sesiapa yang memperjuangkan kuasa demi kuasa itu sendiri atau demi kesejahteraan material.

3. Laporkan kesilapan

Tidak cukup untuk mengakui kesilapan anda secara terbuka. Anda perlu belajar daripada mereka dan berkongsi pengalaman yang diperoleh.

Bercakap tentang kelemahan anda sentiasa sukar, tetapi ia membuka perbincangan yang menarik dan membawa kepada perubahan yang ketara. Dan orang lebih tertarik kepada ketidaksempurnaan yang sama seperti mereka, dan bukan kepada robot yang ideal.

4. Cari sudut pandangan lain

Cara utama untuk memupuk kerendahan hati ialah bergaul dengan orang yang berbeza pandangan dengan anda.

Sebelum membuat sebarang keputusan, saya berhenti. Kemudian saya bercakap dengan orang yang akan terjejas oleh perubahan masa depan. Saya cuba memberitahu mereka sebanyak mungkin tentang masalah itu tanpa menawarkan jalan keluar. Pada akhirnya, seseorang mungkin mencari penyelesaian yang lebih baik daripada saya. Dan transformasi kami mengambil kira lebih banyak faktor.

Joel Gascoigne Pengasas Penampan

5. Pertimbangkan semula pandangan anda

Jim Collins, dalam Good to Great, menyebut dua sifat pemimpin yang rendah hati:

1. Mengarahkan cita-cita kepada syarikat, bukan kepada dirinya sendiri, melantik pengganti yang boleh melipatgandakan kejayaan pada masa hadapan.
2. Memandang ke luar tingkap, bukan cermin. Dalam erti kata lain, ia mengagihkan faedah sedemikian rupa untuk membawa kepada pembangunan syarikat.

Apabila ego menghalang, cuba ubah sikap anda. Ingatkan diri anda bahawa anda bekerja untuk kepentingan organisasi, pasukan, manfaat bersama, dan bukan hanya diri anda sendiri.

Adakah terlalu yakin sangat teruk

Kami berkata bahawa terlalu yakin diterjemahkan kepada kesombongan. Tetapi adakah ini selalu berlaku? Penyelidikan menunjukkan tidak.

Cameron Anderson, seorang ahli psikologi di Universiti California, menyimpulkan bahawa pelajar yang yakin (walaupun keyakinan mereka tidak diperkukuh oleh pencapaian) mencapai status sosial, penghormatan, pengaruh, pengiktirafan yang lebih tinggi. Mereka mungkin bukan pelajar terbaik, tetapi mereka adalah yang paling popular di kalangan rakan sebaya mereka.

Keyakinan diri mereka tidak menjengkelkan orang di sekeliling mereka, kerana mereka tidak berpura-pura.

Apakah maksudnya? Jika anda cuba merendah diri, tidak ada keyakinan, walaupun yang paling besar, akan menyakiti anda.

Sebagai contoh, usahawan yang berjaya sering menjadi terlalu yakin tentang beberapa perkara:

1. Keupayaannya untuk mencegah hasil yang buruk.
2. Prospek perniagaan.
3. Jangka hayat.

Dan inilah sebab mengapa mereka bergerak ke hadapan, walaupun menghadapi kesukaran yang luar biasa.

Seorang usahawan memerlukan tahap keyakinan yang tidak realistik, atau anda tidak akan pernah bermula. Memulakan perniagaan adalah sangat sukar, malah menyeksakan. Ia memerlukan satu jurang keyakinan diri dan keyakinan diri untuk mengatasi semua halangan.

David S. Rose ahli perniagaan

Hubungan kerendahan hati dan keyakinan adalah kompleks dan menarik. Ini adalah dua sisi syiling yang sama. Apa khabar anda dengan mereka?