8 sebab untuk memupuk sikap mementingkan diri sendiri

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anda akan menyingkirkan balast dan menjadi lebih bahagia.

Artikel ini adalah sebahagian daripada projek "". Di dalamnya kita bercakap tentang hubungan dengan diri sendiri dan orang lain. Jika topik itu dekat dengan anda - kongsi cerita atau pendapat anda dalam ulasan. Akan tunggu!

Apa sifat pentingkan diri yang boleh dianggap sihat

Mementingkan diri adalah konsep falsafah, dan dalam erti kata literal. Istilah itu sendiri timbul pada abad ke-18, fenomena itu dibincangkan oleh saintis terkemuka arah ini. Dalam kamus ensiklopedia falsafah, egoisme ditakrifkan sebagai prinsip orientasi hidup, yang berasaskan motif mementingkan diri sendiri dan kepentingan diri. Ia adalah kepentingan diri sendiri, walaupun dengan mengorbankan kebaikan orang lain. Dalam konsep etika yang berbeza, egoisme diwarnai dengan cara yang berbeza - daripada kejahatan tanpa kompromi kepada enjin semula jadi tingkah laku manusia.

Kemudian, ahli falsafah mencipta istilah "egoisme rasional." Ini adalah nama yang diberikan kepada keupayaan untuk hidup dengan kepentingan sendiri tanpa menjejaskan kepentingan orang lain.

Kedengarannya agak munasabah, bukan? Anda menjalani kehidupan anda seperti yang anda perlukan, dan anda tidak mengganggu sesiapa pun daripada melakukan perkara yang sama. Walau bagaimanapun, dalam kehidupan seharian, warna jarang dibezakan. Untuk dikenali sebagai seorang yang egois, tidak perlu bertolak ansur dan memusnahkan takdir. Ia cukup, sebagai contoh, untuk tidak meminjamkan wang terakhir. Atau tidak mengorbankan satu hari cuti untuk membantu seseorang bergerak. Atau hanya hidup seperti yang anda mahu.

Tetapi ia cukup untuk menahannya. Menjadi seorang yang waras mementingkan diri sendiri adalah strategi kelangsungan hidup yang hebat.

Mengapa anda memerlukan sifat pentingkan diri yang sihat

1. Anda akan tahu apa yang anda mahukan

Nampaknya ia mungkin lebih mudah daripada merealisasikan impian dan keinginan anda! Malangnya, jika anda tidak membesar di pulau terpencil, maka satu atau lain cara anda jatuh di bawah pengaruh jangkaan orang lain. Selain itu, anda mungkin tidak perasan bagaimana ia mempengaruhi keputusan anda. Sebagai contoh, ibu saya selalu berkata bahawa dia melihat anda sebagai doktor. Dan anda sudah terbiasa dengan idea ini sehingga anda tidak mempertimbangkan pilihan lain, masuk ke sekolah perubatan dan menganggapnya sebagai pilihan anda, walaupun anda tidak mempunyai pilihan.

Keegoisan yang sihat membantu mendengar keinginan anda tanpa rasa takut mengecewakan atau menyinggung perasaan seseorang. Orang yang rapat dengan anda mungkin mempunyai suara penasihat dalam cerita ini, tetapi keputusan tetap di tangan anda.

2. Anda akan bertanggungjawab untuk hidup anda

Seperti kata bapa saudara Spider-Man, dengan kuasa besar datang tanggungjawab yang besar. Dan ini bukan tentang sarang labah-labah dari tangan. Terdapat kelemahan untuk dapat menjalani cara anda sendiri: tidak ada orang lain yang boleh dipersalahkan kerana membuat keputusan yang salah. Walau bagaimanapun, ia berbaloi dengan kebebasan yang anda perolehi.

Terdapat banyak perkara yang boleh menjadi salah dalam hidup. Tetapi jika anda mengawal keadaan ke tangan anda sendiri pada mulanya, ia akan menjadi lebih mudah untuk membersihkan akibatnya.

3. Anda akan mengeluarkan penumpang yang tidak diingini dari leher anda

Kebenaran rakyat: sesiapa yang bertuah, mereka menaikinya. Orang yang kurang mementingkan diri sering takut untuk menolak apabila diminta sesuatu. Walaupun mereka diminta melakukan perkara karut pada masa yang tidak sesuai di tempat yang tidak selesa, mereka bersetuju. Mereka bimbang bahawa mereka akan tersinggung dengan penolakan, bahawa mereka akan meninggalkan seseorang tanpa bantuan, atau bahawa mereka akan dianggap mementingkan diri sendiri. Tetapi ego sebenar adalah mereka yang mengharapkan anda sentiasa menjawab permintaan mereka dan sentiasa bersetuju dengan segala-galanya.

Sudah tentu, anda perlu membantu antara satu sama lain sekurang-kurangnya kerana anda boleh. Tetapi melakukan ini untuk merugikan diri sendiri jelas tidak berbaloi. Belajar untuk mengatakan tidak, dan ia akan membebaskan anda banyak masa dan tenaga.

4. Anda akan belajar untuk meminta pertolongan

Selalunya, mereka yang tidak mementingkan diri sendiri menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk menyelesaikan masalah orang lain. Tetapi ini tidak bermakna bahawa segala-galanya dalam hidup mereka tidak berawan. Mereka tidak boleh meminta bantuan. Mereka mungkin merasakan bahawa kesukaran mereka tidak cukup ketara sehingga menyusahkan untuk mengalih perhatian orang daripada kehidupan mereka.

Seorang ego akan mudah meminta bantuan jika dia memerlukannya. Dan dia akan dengan mudah menerimanya, walaupun ego yang sama pintar telah berkumpul di sekelilingnya.

Orang ramai bersedia untuk melakukan lebih banyak untuk anda daripada yang anda fikirkan.

Mungkin mereka mempunyai masa lapang, yang tidak sayang untuk dibelanjakan, dan anda seorang yang baik. Atau mereka suka melakukan apa yang anda minta. Akhirnya, altruisme sama sekali tidak bertentangan dengan mementingkan diri sendiri. Orang sering membantu atas sebab mementingkan diri sendiri, sebagai contoh, untuk kelihatan lebih baik di mata orang lain.

5. Anda akan belajar menangani penolakan dengan mudah

Seorang egois tahu bagaimana untuk mengatakan "tidak" dan itulah sebabnya dia bersedia menerima penolakan daripada orang lain. Anda perlu menurunkan piano dari tingkat enam dan anda meminta bantuan rakan. Jika dia bersetuju, anda dengan senang hati mengangkut instrumen itu. Jika tidak, anda memahami segala-galanya dan tidak membuat drama. Ini bermakna dia mempunyai pekerjaan yang lebih penting, dan anda perlu mempertimbangkan pilihan lain.

Jika anda sendiri tidak tahu menolak, maka sebarang "tidak" akan menjadi tragedi dan kemarahan anda, kerana anda mengharapkan orang melakukan perkara yang sama seperti anda. Tetapi mereka tidak perlu berbuat demikian. Bukan salah mereka bahawa anda sendiri bersetuju, walaupun anda sangat tidak mahu.

6. Anda akan berasa lebih baik

Pengorbanan diri, tentu saja, boleh menggembirakan untuk beberapa waktu kerana perasaan "saya baik-baik saja." Tetapi lambat laun anda akan menghadapi kemarahan, kebencian, pencerobohan dari fakta bahawa anda membenarkan diri anda ditolak dan melanggar sempadan anda. Jadi mementingkan diri yang bijak akan menjadikan hidup anda lebih mudah dan lebih positif. Ia juga akan menjejaskan kesihatan fizikal, kerana bertindak untuk kepentingan anda sendiri bermakna menjaga tubuh anda. Anda tidak akan membatalkan janji temu dengan doktor kerana seorang rakan meminta anda duduk bersama kanak-kanak itu.

7. Anda mengelilingi diri anda dengan orang yang baik

Sebaik sahaja anda belajar untuk mengatakan "tidak" dan berinteraksi dengan orang ramai atas dasar faedah bersama dan, apa yang penting, saling menghormati, subjek yang parasit pada anda akan jatuh. Dan anda akhirnya boleh melarang pengikut yang tidak menyenangkan di rangkaian sosial tanpa sebarang teragak-agak. Mereka yang tinggal di sekeliling anda akan menjadi orang yang baik yang akan melihat dan menerima sempadan anda.

8. Lebih mudah untuk anda membina hubungan yang harmoni

Dalam perhubungan, terdapat banyak detik di mana anda perlu mengalah. Tetapi adalah tidak adil jika seseorang melakukan ini sendirian. Lebih-lebih lagi jika dia terpaksa melepaskan sesuatu yang penting. Keegoisan yang sihat membantu anda mengelak daripada mengorbankan perkara yang bermakna dan mencari penyelesaian yang menjadikan hidup anda lebih baik, bukan lebih teruk.

Ia juga boleh membantu anda keluar daripada perhubungan dengan pendera emosi pada peringkat awal. Dengan percubaan radikal untuk menolak sempadan, egois akan berfikir: "Saya cemas dan buruk, ini bukan cara saya," dan dia dipindahkan. Ini, tentu saja, bukan ubat penawar, kerana pendera sering bertindak lebih halus, tetapi sudah sesuatu.

Bagaimana untuk memupuk sikap mementingkan diri sendiri

1. Berkawan dengan diri sendiri

Untuk masa yang lama, anda menganggap keinginan dan keperluan orang lain sebagai keutamaan, dan oleh itu anda boleh mengetepikan skop di mana anda boleh melihat sendiri. Anda perlu memperbaiki kesilapan dan memikirkan apa yang anda suka, sama ada anda suka kedudukan di mana anda berada, dan sebagainya.

2. Berhenti sebentar sebelum menjawab

Kebolehpercayaan juga adalah sejenis tabiat. Oleh itu, ia bernilai memberi sedikit masa untuk meditasi. Ambil masa anda dan kurangkan janji. Beri diri anda peluang untuk memahami emosi yang dibawa oleh situasi itu kepada anda, betapa selesanya keadaan itu, dan sama ada anda bersedia untuk melakukan apa yang mereka mahu daripada anda.

3. Bertimbang rasa terhadap orang

Selalunya orang yang tidak membina sempadan mereka sendiri, dan orang lain tidak melihatnya. Ini mengganggu hubungan yang saling menguntungkan dan menyenangkan, bertentangan dengan konsep egoisme yang munasabah. Dengar apabila orang berkata tidak, beritahu anda tentang emosi mereka. Jangan menyakiti orang lain dalam perjalanan ke matlamat anda. Terdapat perbezaan antara menolak rakan sekerja yang ingin menyorong kerjanya kepada anda, atau tidak bertemu ibu anda di lapangan terbang kerana anda mahu tidur lebih lama.

4. Mula berkata tidak

Cuba saja, memang ketagih. Anda boleh menolak jika anda mempunyai rancangan lain, anda tidak menyukai idea itu malah orang itu. Dan anda tidak perlu menjelaskan mengapa. Tetapi, sudah tentu, semua ini mesti dilakukan dengan pindaan kepada perkara sebelumnya.

5. Membina sempadan

Mementingkan diri yang sihat bukan hanya tentang tidak melakukan apa yang anda tidak mahu lakukan. Anda juga tidak perlu mengambil bahagian dalam perbualan di mana anda ditanya soalan yang tidak selesa atau penghinaan, pergi ke mesyuarat yang tidak menyenangkan, menjawab sebarang panggilan, dan biarkan semua penceroboh masuk ke dalam rumah. Ia akan menjadi mudah di sini dengan orang yang tidak dikenali. Tetapi daripada orang tersayang yang terbiasa dengan kesabaran anda, anda perlu mempertahankan diri anda, dan ia akan menjadi pertarungan yang sukar.

6. Luangkan masa untuk kesenangan

Akhir sekali, mula lakukan apa yang membawa anda kegembiraan. Bunyi macam corny, tapi ramai yang tak buat sebab seribu alasan. Mereka percaya bahawa ini tidak berguna, memerlukan banyak wang, masyarakat dan ibu tidak akan bersetuju - anda tidak pernah tahu apa hujah yang boleh ada. Jika ia menyeronokkan, sesuai dengan bajet anda (jangan lupa tanggungjawab!), Lakukan sahaja. Bukankah bahagia itu mementingkan diri sendiri?