Bagaimana untuk meningkatkan hubungan dengan ritual bersama

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Makan malam keluarga yang kerap dan surat-menyurat santai sepanjang hari mendekatkan orang ramai.

Apakah ritual bersama

Ritual bersama dirancang, peristiwa simbolik yang berulang dalam kehidupan orang yang saling mencintai, peringatan tetap hubungan antara mereka. Mereka dicipta bersama dan menyatakan kasih sayang dan perhatian. Istilah "ritual" biasanya digunakan dalam kesusasteraan berbahasa Inggeris, untuk penutur Rusia perkataan "tradisi" lebih dikenali. Ia boleh menjadi sama ada pelukan hampir automatik semasa pertemuan, atau kebiasaan pergi ke barbeku bersama seluruh keluarga pada cuti Mei.

Ritual membentuk tanggungjawab bersama untuk hubungan, rasa kekitaan, kepercayaan dan simpati, meningkatkan kepuasan dengan hubungan, serta membolehkan pemahaman yang lebih mendalam tentang maknanya dan mengembangkan "budaya kedua-duanya". Tindakan sebegini juga berguna apabila perhubungan itu telah berpindah ke peringkat keluarga. Lagipun, keluarga ialah sekumpulan orang, dan semakin kuat ritual kumpulan itu, semakin kuat Powell M. Rituals for Romantics. Psikologi Hari ini dia bersendirian.

Kebanyakan tradisi ini kerap diulang dan mungkin mengandungi unsur rutin. Walau bagaimanapun, disebabkan fakta bahawa peristiwa ini melampaui interaksi seharian, orang cenderung untuk melampirkan makna simbolik kepada mereka.

Mengapa ritual bersama adalah penting

Dalam artikel 2020, penyelidik Illinois berpendapat bahawa ritual perkongsian membolehkan rakan kongsi melihat satu sama lain dalam cahaya baharu dan menilai sejauh mana mereka sesuai bersama. Penulis percaya bahawa tradisi yang diterima pakai secara berpasangan meningkatkan bilangan interaksi "keluarga", meningkatkan pemahaman tentang intipati hubungan dan keupayaan untuk menyelesaikan konflik.

Menurut penyelidik, dari tarikh pertama, orang berpasangan melakukan tindakan-ritual tertentu: mereka pergi ke mesyuarat, saling memberi hadiah, cuba belajar lebih lanjut tentang satu sama lain. Berdasarkan ini, mereka memutuskan sama ada hubungan ini mempunyai masa depan atau tidak. Semasa tempoh pranikah, perkongsian tradisi juga boleh membantu membina kasih sayang dan rasa tanggungjawab bersama, mengatasi rasa tidak selamat, dan meredakan perasaan bimbang.

Sudah tentu, ritual bersama bukanlah satu-satunya Robinson B. E. Kahwin atau Tidak Kahwin? Psikologi Hari ini adalah faktor yang menentukan kehidupan keluarga masa depan. Mereka harus digabungkan dengan pengalaman cinta dan keserasian watak.

Pada masa yang sama, faedah ritual yang muncul dalam pasangan itu berterusan walaupun selepas orang memutuskan untuk mengikat kehidupan mereka dalam perkahwinan. Jadi, dalam keluarga yang mempunyai tradisi mereka sendiri, hubungan itu lebih kuat Robinson B. E. To Marry or Not to Marry? Psikologi Hari Ini dan lebih tahan lama. Ia boleh jadi Robinson B. E. Kahwin atau Tidak Kahwin? Ulang tahun Psikologi Hari ini, hari lahir dan cuti lain, pesta makan malam biasa atau menonton wayang pada hujung minggu. Ritual membenarkan Gottman J., Silver N. Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert. Buku Harmoni. 2015 pasangan suami isteri lebih memahami antara satu sama lain dan lebih berkomunikasi antara satu sama lain. Menurut penyelidik di Harvard Business School, mengambil tindakan kolaboratif walaupun kecil boleh membantu anda mengatasi tekanan kehilangan dan kegagalan dengan ketara.

Fakta penting ialah tradisi keluarga adalah penting dalam membesarkan anak-anak. Mereka membantu mengembangkan rasa tanggungjawab dalam diri kanak-kanak dengan melibatkannya dalam urusan biasa. Dan cuti bersama memberinya rasa selamat dan kestabilan. Di samping itu, ritual mempunyai kesan positif terhadap kesihatan. Sebagai contoh, kanak-kanak dalam keluarga yang mempunyai tradisi mereka sendiri lebih kerap tidur tepat pada masanya, tidur lebih lena, bertolak ansur dengan penyakit pernafasan dengan lebih mudah, dan secara amnya lebih sihat dalam usia prasekolah.

Penulis, ahli psikoterapi dan profesor Universiti California Timur Brian Robinson percaya Robinson B. E. Kahwin atau Tidak Kahwin? Psikologi Hari ini bahawa ritual adalah sangat penting semasa pandemik, kerana ia membantu mewujudkan hubungan baharu dan mengukuhkan hubungan sedia ada.

Apakah ritual yang sangat bermanfaat untuk perhubungan

Tradisi sebelum berkahwin secara amnya serupa dengan tradisi keluarga, tetapi penyelidik dari Amerika Syarikat juga menamakan beberapa yang khusus. Jadi, orang yang bercinta sering membuat perancangan bersama dan bermimpi tentang masa depan, dan juga mengenali saudara mara masing-masing.

Antara ritual yang bermanfaat untuk pasangan yang belum berkahwin dan hubungan keluarga, penulis kajian mengesyorkan perkara berikut:

• Aktiviti yang menyenangkan bersama: tarikh dan makan malam romantis, menonton filem dan rancangan TV, hobi dan juga membeli-belah.
• Ungkapan keintiman: pengisytiharan cinta, pujian, tarian, urut, ciuman, seks, dan sebagainya.
• Komunikasi dan minat antara satu sama lain: panggilan dan surat-menyurat pada siang hari.
• Tabiat dan peraturan yang mantap: pengagihan tugas rumah tangga, rutin harian biasa.
• Kerja rumah bersama: berjalan anjing, mencuci, dan sebagainya.
• Jenaka yang hanya pasangan suami isteri sahaja yang faham.
• Merebut peluang untuk menghabiskan masa bersendirian antara satu sama lain.
• Mengunjungi tempat "terpilih" (kafe kegemaran, restoran, pantai, pusat peranginan), memasak hidangan "tandatangan".
• Cuti bersama dan hujung minggu.
• Hadir.
• Saling membantu dan menyokong: sebagai contoh, apabila salah seorang rakan kongsi berhadapan dengan latihan atau beban kerja yang sangat besar.

Robinson B. E. Berkahwin atau Tidak Berkahwin? Psikologi Hari Ini dan Brian Robinson:

• Makan makanan biasa pada masa yang sama dengan alat anda diketepikan.
• Membangun rohani dan intelek bersama-sama. Contohnya, berlatih meditasi, menghadiri acara pendidikan dalam talian, atau membaca.
• Cari tempat untuk berehat yang akan membawa kenangan indah semasa anda bersama. Kembali ke sana dengan kerap.
• Cipta tradisi percutian yang anda berdua nikmati. Sebagai contoh, raikan Tahun Baru di rumah dalam syarikat yang mesra (atau bahkan bersama).

Pakar psikologi British dan pengasas bersama Terapi Fokus Emosi Sue Johnson melengkapkan Johnson S. Pegang saya erat-erat. 7 dialog untuk cinta seumur hidup. M. 2017 senarai ini dengan garis panduan berikut:

• Peluk dengan kerap dan penuh perhatian; memegang tangan; cium bila bangun tidur, keluar rumah dan balik. Sentuhan dan pelukan, terutamanya orang yang tidak peduli dengan kita, adalah baik untuk kesihatan kita.
• Saling menulis nota dan surat. Ini amat penting apabila anda berpisah buat sementara waktu atau pulih daripada pertengkaran.
• Berbincang dari hati ke hati tentang apa sahaja yang anda mahu atau perlu bincangkan. Anda boleh memperuntukkan masa khas untuk ini.
• Cari detik istimewa hanya untuk anda berdua. Sebagai contoh, anda boleh bersarapan di atas katil pada hujung minggu, memastikan tiada sesiapa yang mengganggu anda.
• Temu janji dengan kerap. Sekurang-kurangnya sebulan sekali.
• Saling memuji antara satu sama lain untuk pencapaian terkecil sekalipun.
• Jangan ragu untuk bercakap tentang bagaimana anda menyayangi satu sama lain dan betapa gembiranya anda bersama, termasuk di khalayak ramai.

Sudah tentu, rahsia hubungan yang kuat dan berkekalan tidak terhad kepada ritual sahaja. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadikan kesatuan anda lebih kuat dan perasaan anda lebih hangat. Oleh itu, jangan abaikan peluang untuk meluangkan lebih banyak masa bersama, jangan tergesa-gesa membuang tradisi keluarga dan saling menyayangi.