Bagaimana otak menghalang anda daripada mencapai potensi anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Biasanya kita membayangkan masa depan ideal kita dengan jelas, tetapi kita tidak cuba mengubah apa-apa dalam hidup kita. Ini kerana otak kita sendiri menentang kita.

Apakah rintangan

Rintangan otak menghalang kita daripada menjadi lebih baik dan mencapai matlamat besar. Oleh itu, anda perlu memahami bagaimana untuk menenangkannya, dan tidak tunduk kepada pengaruhnya.

Rintangan berkesan terhadap anda jika:

• anda sentiasa menangguhkan kerja pada perkara yang penting bagi anda;
• anda mengkritik diri anda terlalu banyak;
• anda sepanjang masa merasakan bahawa anda tidak cukup baik;
• anda sentiasa mencari alasan untuk tidak melakukan sesuatu.

Rintangan ialah suara yang memberitahu anda untuk berhati-hati, mengambil masa anda, mencari kompromi. Ini adalah suara yang membisikkan kepada anda bahawa anda tidak akan berjaya, bahawa orang hanya akan ketawa jika anda memutuskan untuk mencuba sendiri dalam sesuatu yang baru. Otak yang menentang akan melakukan segala yang boleh untuk menghalang anda daripada mencapai potensi anda.

Otak akan mengimbangi fakta, mengancam, menggoda dan meyakinkan anda untuk berputus asa dan kekal dalam zon selesa anda.

Penulis Stephen Pressfield percaya bahawa penentangan, pada dasarnya, mencederakan diri sendiri. Dalam buku Perang untuk Kreativiti. Bagaimana untuk mengatasi halangan dalaman dan mula mencipta”dia menyatakan bahawa lebih banyak rintangan yang kita alami, lebih penting projek ini atau projek yang tidak direalisasikan untuk kita dan lebih banyak kepuasan yang akan kita rasai apabila kita akhirnya melaksanakannya.

"Rintangan mengambil bentuk ketakutan, dan tahap ketakutan sepadan dengan kekuatan Rintangan," jelas Pressfield. - Oleh itu, semakin kita takut akan sesuatu usaha, semakin penting ia untuk kita dan untuk pembangunan rohani kita. Jika ia tidak bermakna kepada kami, tidak akan ada Penentangan."

Jika anda hanya membiarkan perkara berlaku kepada anda dan bukannya membuat pilihan dan mencipta sesuatu sendiri, sudah tiba masanya untuk mengubah pendekatan anda terhadap kehidupan.

Mula berjuang sekarang

Anda boleh belajar untuk tidak bertindak balas terhadap helah otak yang menentang dan bergerak ke hadapan tidak kira apa pun. Bagaimana hendak melakukannya?

1. Pertama, berhenti berusaha untuk menjadi sempurna dalam segala-galanya.
2. Cari sesuatu yang cukup penting untuk membuat anda takut. Dan ambil tindakan walaupun ditentang.
3. Pecahkan projek atau matlamat anda kepada sejumlah besar langkah dan sub-titik.
4. Tulis semua langkah. Kedudukan mereka mengikut kepentingan. Kembali ke titik pertama dan tentukan di mana untuk bermula.
5. Ambil langkah kecil. Lakukan perkara anda sendiri sekurang-kurangnya 20 minit sehari. Perkara utama adalah tidak berhenti.

Jangan berkecil hati jika sesuatu tidak berkesan untuk anda. Cuba lagi dan lagi. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai kejayaan.