Cara paling berkesan untuk mempelajari perkara baharu dengan lebih cepat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Para saintis mengatakan ia membantu otak untuk menyerap maklumat dengan lebih baik.

Ketidakpastian dan ketidakpastian adalah tekanan. Tetapi, menurut kajian baru, mereka juga merangsang kawasan otak yang bertanggungjawab untuk belajar. Iaitu, situasi yang tidak stabil, walaupun ia menyebabkan ketidakselesaan, adalah perlu untuk menggunakan otak sepenuhnya.

Jika anda ingin belajar seefektif mungkin, lakukan apa yang sukar untuk anda 70% sepanjang masa.

Auren Hoffman usahawan, malaikat perniagaan

Sudah tentu, sukar untuk berada di negeri ini hampir sepanjang masa, tetapi penyelidikan mengesahkan kata-kata Hoffman. Jika anda tidak gementar sedikit pun tentang hasil kerja anda, otak akan berhenti.

Para saintis membuat kesimpulan ini selepas eksperimen dengan sekumpulan monyet. Haiwan itu melakukan pelbagai tugas dan menerima jus sebagai ganjaran. Kadangkala kemungkinan rawatan adalah stabil, seperti 80%. Tugas-tugas lain lebih tidak dapat diramalkan: kekerapan membuat jus berbeza-beza.

Semasa monyet melakukan tugas, saintis mengukur aktiviti otak mereka. Mereka mendapati corak yang jelas. Jika haiwan boleh meramalkan kekerapan menerima ganjaran, mereka boleh menutup kawasan otak yang berkaitan dengan mempelajari perkara baru. Apabila mereka tidak dapat meramalkan perkembangan peristiwa, pusat pembelajaran, sebaliknya, menjadi lebih aktif.

Ini adalah logik. Apabila anda telah menemui cara terbaik untuk berkelakuan dalam persekitaran tertentu, tidak masuk akal untuk mencari yang baharu.

Kestabilan tidak kondusif untuk mempelajari perkara baru. Ini bukan masalah besar jika anda cuba menguasai sepakan golf atau memasak. Tetapi dalam banyak bidang kehidupan, termasuk profesional, anda perlu sentiasa belajar dan menjadi lebih baik. Dan untuk melakukan ini, anda perlu mengelak laluan terpencil dan meninggalkan zon selesa anda.

Apabila kita mendapati diri kita berada dalam persekitaran baru yang tidak dapat diramalkan, keupayaan otak untuk menyerap maklumat dipertingkatkan. Jika hidup anda tidak begitu berbeza, sengaja masukkan kekaburan ke dalamnya dan cuba perkara baharu. Sebagai contoh:

Melancong ke luar negara. Anda pasti akan mempelajari sesuatu yang baru, termasuk tentang diri anda dan kebolehan anda.
Ubah sesuatu dalam rutin anda. Walaupun anda hanya menjamu selera di pertubuhan baharu atau melakukan sesuatu yang luar biasa pada waktu petang, otak akan memasuki mod pembelajaran. Ini akan membantu anda mempelajari kemahiran baharu dan melihat idea lama dari sudut baharu.
Mulakan projek baharu. Mungkin ia akan gagal pada akhirnya, tetapi anda pasti akan belajar sesuatu yang baru.
Cari idea aneh yang tidak dikenali. Sebagai contoh, baca buku lama tentang teknologi masa depan, tonton rumah seni, berkomunikasi dengan orang kreatif, berminat dengan struktur industri yang asing kepada anda.
Bercakap dengan orang yang anda tidak bersetuju. Ini bukan sahaja akan mengajar anda sesuatu, tetapi ia juga akan berkembang.