Bolehkah membaca cetakan kecil menjejaskan penglihatan anda?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pakar oftalmologi menjawab.

Soalan ini dikemukakan oleh pembaca kami. Anda juga boleh bertanya soalan anda kepada Lifehacker - jika ia menarik, kami pasti akan menjawab.

Bolehkah membaca cetakan kecil pada label dan perkara lain (termasuk yang elektronik) menjejaskan penglihatan?

tanpa nama

Ini adalah salah satu soalan yang paling kerap ditanya pada temujanji pakar oftalmologi dan salah satu mitos paling popular tentang kesihatan dan penglihatan.

Saya sering mendengar tekaan daripada pesakit tua: "Doktor, pastinya ini disebabkan oleh fakta bahawa saya bekerja sebagai akauntan selama bertahun-tahun?" Tetapi jawapan saya sentiasa sama: "Tidak, tidak ada hubungan sedemikian antara penyakit anda dan membaca atau menulis."

Mata ialah organ yang direka untuk kerja visual yang berterusan, dan ia tidak boleh "haus" atau rosak akibat membaca.

Pembacaan yang berpanjangan - walaupun teks kecil - hanya boleh menyebabkan keletihan dan keletihan mata, rasa tidak selesa dan "kekeringan". Tetapi tidak ada bukti bahawa ini membahayakan penglihatan kita dan meningkatkan risiko sebarang penyakit mata organik pada usia tua.

Oleh itu, jika anda mempunyai sebarang masalah membaca, pastikan anda tidak memerlukan cermin mata khas (biasanya ia diperlukan oleh kebanyakan orang, walaupun dengan penglihatan yang baik selepas 40 tahun), pilih penerbitan dengan font yang lebih besar atau gunakan gajet di mana ia boleh diperbesarkan (tablet, e-book). Juga, jangan lupa peraturan 20-20-20.