Apa yang dibincangkan oleh mata merah dan apa yang perlu dilakukan dengannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kemerahan mata tidak selalu menjadi alasan untuk pergi ke doktor. Kadang-kadang anda boleh menangani masalah itu sendiri.

Mengapa mata menjadi merah

1. Alahan

Pelebaran saluran mata yang membawa kepada kemerahan, koyakan dan kerengsaan boleh menjadi tanda alahan. Dalam kes ini, masuk akal untuk menitiskan titisan pelembap untuk membasuh alergen. Dan jika ia tidak membantu, ambil antihistamin.

2. Jangkitan

Pakar oftalmologi Alexander Rodin di Klinik Penglihatan (Moscow) dan Pusat Penjagaan Mata Kanada Moscow

Dalam beberapa situasi, kemerahan mata disebabkan oleh keradangan tisu mata - konjunktivitis, episkleritis, keratitis, keradangan iris, atau beberapa penyakit yang jarang berlaku. Walaupun jangkitan ringan pada lapisan luar mata boleh hilang dengan sendirinya, keadaan ini tidak boleh diabaikan oleh pakar oftalmologi: ia boleh menimbulkan ancaman kepada penglihatan. Dalam kes sedemikian, hanya doktor yang boleh menilai butiran tentang apa yang berlaku dan memberikan cadangan yang tepat untuk rawatan.

3. Merokok dan alkohol

Beberapa jam di dalam bilik berasap - dan kemerahan mata tidak akan membuat anda menunggu. Asap tembakau, seperti mana-mana asap lain, merengsakan kornea mata, dan kerengsaan adalah salah satu punca kemerahan.

Berlebihan dengan alkohol, anda juga berisiko bangun pada waktu pagi dengan mata merah. Hakikatnya ialah alkohol mengganggu proses melembapkan mata, dan ini membawa kepada kemerahan. Pentadbiran alkohol oral mengganggu lapisan pemedih mata dan permukaan mata.

4. Kurang tidur

Mata mengambil sedikit masa untuk mendapatkan semula tahap kelembapan semula jadi. Mereka berehat pada waktu malam, tetapi jika waktu tidur yang berharga dicuri daripada mereka, mereka akan membalas dendam dengan kemerahan.

5. Udara kering

Pada musim sejuk, kekeringan dan kemerahan mata adalah lebih biasa. Ini disebabkan oleh tahap kelembapan yang rendah, yang berkuasa di dalam bilik yang dipanaskan panas dan di luar.

6. Kerja lama di komputer

Secara purata, seseorang berkelip 15 kali seminit. Tetapi jika dia melihat pada skrin komputer, angka ini dikurangkan dengan komputer ketiga, Peranti Digital dan Ketegangan Mata. Oleh itu, jika anda tidak mengalihkan pandangan dari monitor selama beberapa jam, mata anda tidak akan menerima sebahagian besar kelembapan yang mereka perlukan dan mungkin bertukar menjadi merah.

Rano Ibragimova pakar mata, pakar di Akademi Essilor, Rusia

Alat memancarkan sinar biru-ungu berbahaya daripada spektrum yang boleh dilihat, yang menyebabkan keletihan mata dan mempunyai kesan buruk pada retina. Oleh itu, apabila menggunakan peranti elektronik, disyorkan untuk memakai cermin mata dengan kanta pelindung yang akan menghalang sinaran berbahaya.

7. Kecederaan kapilari mata

Sekiranya anda melihat bintik merah di mata, kemungkinan besar, dinding salah satu kapal telah cedera. Dalam kebanyakan kes, kemerahan seperti itu hilang dengan sendirinya, tetapi kadangkala ia boleh menunjukkan penyakit lain (contohnya, diabetes atau hipertensi). Oleh itu, jika ini sering berlaku, adalah berguna untuk berunding dengan doktor.

8. Kesan sampingan dadah

Sesetengah ubat boleh menyebabkan mata kering dan, akibatnya, kemerahan: penyekat beta, diuretik, antihistamin, hipnotik dan ubat penenang Punca Mata Kering. Jadi beritahu doktor yang menetapkan ubat-ubatan ini tentang masalah mata anda.

9. Kanta sentuh

Memakai kanta sentuh adalah satu cabaran kepada tahap kelembapan semula jadi mata. Jika kanta anda menyebabkan kemerahan, cuba jenama lain atau tukar kepada cermin mata sama sekali.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai mata merah

1. Gunakan air mata tiruan

Seperti yang anda lihat, dalam kebanyakan kes, sindrom mata kering adalah untuk dipersalahkan untuk kemerahan, disebabkan oleh pelbagai sebab. Jika air mata anda sendiri tidak mencukupi untuk penghidratan biasa, anda hanya boleh mengebumikan analog tiruan secara kerap yang dijual di farmasi.

Jangan berlebihan menggunakan titisan yang mengandungi ubat vasokonstriktor. Mereka memberikan kesan kosmetik jangka pendek yang terbaik, tetapi melebarkan kapilari serta-merta selepas mereka berhenti bertindak dan menutupi punca sebenar kemerahan.

Pakar oftalmologi Alexander Rodin di Klinik Penglihatan (Moscow) dan Pusat Penjagaan Mata Kanada Moscow

2. Terganggu dari komputer

Jika anda tidak dapat meminimumkan komunikasi dengan skrin PC dan telefon pintar, anda perlu menjeda sekurang-kurangnya. American Academy of Ophthalmology mencadangkan peraturan tiga 20: Mengalihkan pandangan dari skrin setiap 20 minit untuk melihat objek sekurang-kurangnya 20 kaki (kira-kira 6 meter) dari anda selama 20 saat Komputer, Peranti Digital dan Ketegangan Mata. Dan jika anda menurunkan kecerahan skrin dan meletakkannya supaya berada di bawah paras mata, ia menjadi lebih baik.

Senaman khas yang hanya akan membawa anda beberapa minit akan membantu melembapkan mata anda. Ini adalah cara terbaik untuk merapatkan jurang dalam pengalaman PC anda.

3. Ambil minyak ikan

Anda juga boleh melawan sindrom mata kering dengan makanan tinggi asid lemak omega-3 Hubungan antara asid lemak n-3 dan n-6 pemakanan dan sindrom mata kering yang didiagnosis secara klinikal pada wanita. Kebanyakan bahan ini mengandungi minyak ikan, jadi ia patut bersandar pada salmon, herring, tuna, sardin dan makarel. Atau, anda boleh mengambil kapsul minyak ikan.

4. Pasang pelembap

Jika punca mata kering dan kemerahan adalah kelembapan udara yang rendah, beli pelembap atau gantikannya dengan produk yang tersedia. Bukan sahaja mata anda akan berterima kasih kepada anda, tetapi juga kulit anda, yang mengalami udara kering sama teruk pada musim sejuk.

5. Minum lebih banyak air

Jika tubuh manusia berdepan dehidrasi, semua bahagian tubuh akan menderita, termasuk mata. Jadi beberapa gelas tambahan cecair menyegarkan sehari akan membantu memulihkan tahap kelembapan semula jadi mata dan melawan kemerahan.

6. Pakai cermin mata hitam

Ia juga penting untuk diingat untuk melindungi mata anda daripada sinaran ultraungu. Selain itu, adalah perlu untuk melindungi mata bukan sahaja pada musim panas, tetapi juga pada musim sejuk, apabila sinar langsung, serta sinar yang dipantulkan dari salji, jatuh ke dalamnya. Pilih cermin mata hitam dengan faktor perlindungan maksimum E-SPF 50.

Rano Ibragimova pakar mata, pakar di Akademi Essilor, Rusia

7. Buat kompres

Pemampatan hangat akan membantu meningkatkan fungsi kelenjar kelopak mata dan menjadikan mata kurang kering. Tidak sukar untuk membuatnya: cukup untuk melembapkan pad kapas di dalam air, dan kemudian sapukan pada kelopak mata selama 3 minit pada waktu pagi dan petang, supaya liang-liang kelenjar terbuka dan rahsia pelembab keluar dengan lebih baik.. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh menggantikan air dengan teh hijau. Keberkesanan antioksidan semulajadi ini telah dibuktikan dengan Keberkesanan Ekstrak Teh Hijau untuk Rawatan Mata Kering dan Disfungsi Kelenjar Meibom; Kajian Percubaan Klinikal Terkawal Rawak Dua Buta: Ia mempunyai kesan anti-radang, antibakteria dan imunomodulator.