Selaran matahari: apa yang sepatutnya menjadi pertolongan cemas

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Lupakan krim masam, jeli petroleum dan minyak kelapa.

Pertolongan cemas yang berkesan untuk selaran matahari dari sudut pandangan perubatan berasaskan bukti turun kepada Pertolongan Cemas. Selaran matahari kepada hanya empat mata.

1. Sejukkan.
2. Melembapkan.
3. Melegakan kesakitan dan melegakan keradangan (jika perlu).
4. Tunggu sehingga ia sembuh.

Perkara ini mudah dan intuitif. Walau bagaimanapun, dalam usaha untuk membantu kulit yang terjejas UV secepat mungkin, orang ramai sering menggunakan produk yang tidak sesuai sepenuhnya. Resipi nenek yang sama yang bukan sahaja tidak membantu, malah memudaratkan.

Lifehacker telah mengumpul hanya Soalan Lazim Pelindung Matahari yang disahkan dan diluluskan secara dermatologi. Bagaimana saya merawat selaran matahari? cara untuk membantu kulit yang mengalami selaran matahari. Dan di sepanjang jalan, dia melukis apa yang tidak akan berfungsi dan mengapa.

1. Sejukkan kulit anda

Langkah pertama ialah keluar dari cahaya matahari langsung secepat mungkin. Anda boleh hanya di bawah naungan, tetapi idealnya - di dalam bilik yang sejuk.

Kedua, gunakan kompres untuk melegakan kulit yang terbakar. Untuk melakukan ini, sapukan tuala yang direndam dalam air sejuk (segar, bukan laut!) Ke kawasan yang terjejas selama 5-10 minit. Ulangi jika perlu. Pilihan: Mandi atau mandi sejuk.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Jangan tambah bahan asing ke dalam air mampat atau mandi. Garam (walaupun tertulis "menenangkan" pada tin), etanol, air kencing, cuka merengsakan Pertolongan Cemas untuk Selaran Matahari pada kulit yang sudah rosak dan boleh memburukkan lagi bengkak dan ketidakselesaan.

2. Melembapkan kulit anda

Ini dilakukan sekali lagi dalam dua langkah. Pertama, lembapkan bahagian luar. Untuk melakukan ini, selepas keluar dari tab mandi atau mengeluarkan kompres sejuk, tepuk kulit anda kering dengan tuala kering lembut, tetapi biarkan ia sedikit basah. Kemudian sapukan pelembap dalam sapuan lembut. Pakar dari organisasi penyelidikan Mayo Clinic terutamanya mengesyorkan gel aloe dan losyen calamine, pakar dari penerbitan perubatan berwibawa WebMD Sunburn mengesyorkan krim dengan kapur barus atau mentol (dalam kes ini, sebagai tambahan kepada pelembab, anda akan mendapat kesan penyejukan tambahan).

Kedua, lembapkan dari dalam ke luar. Minum banyak air selepas melecur untuk mengelakkan dehidrasi.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Pada hari pertama, jangan gunakan sebarang 5 Cara untuk Merawat Selaran Matahari dan produk pembentuk filem yang berminyak pada kulit. Kulit perlu bernafas untuk pembaikan yang berkesan. dilarang:

• krim berkhasiat berlemak;
• minyak, termasuk kelapa;
• mana-mana lemak - daging babi, luak, angsa;
• krim masam, kefir dan produk susu yang ditapai lain;
• petrolatum;
• madu;
• kuning telur.

Terdapat versi popular bahawa kulit yang terbakar harus dirawat dengan penyediaan yang mengandungi dexpanthenol. Walau bagaimanapun, dalam cadangan perubatan antarabangsa mengenai pertolongan cemas untuk selaran matahari, ubat ini tidak disebutkan.

3. Melegakan kesakitan dan keradangan

Ambil ubat penahan sakit acetaminophen atau ibuprofen. Ubat sedemikian bukan sahaja mengurangkan ketidakselesaan, tetapi juga membantu mengurangkan bengkak dan kemerahan.

Untuk meningkatkan kesan, anda boleh menggunakan krim hidrokortison yang dijual bebas pada kulit anda.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Jangan gunakan produk topikal yang mengandungi lidocaine atau benzocaine.

4. Tunggu

Semasa kulit pulih, jangan keluar di bawah sinar matahari. Jika ini adalah masalah, pakai pakaian longgar, lengan panjang dan topi lebar. Teruskan melembapkan kawasan yang terjejas.

Lepuh mungkin muncul pada kulit. Pakar dermatologi percaya mereka membantu epidermis sembuh dan melindungi dirinya daripada jangkitan. Jangan tikam mereka.

Jika pundi kencing pecah dengan sendirinya, basuh perlahan-lahan dengan air sabun, sapukan antiseptik - produk bukan berasaskan alkohol (seperti klorheksidin) atau salap larut air - dan tutup luka dengan pembalut kain kasa.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Jangan teragak-agak dan lawati ahli terapi atau pakar dermatologi secepat mungkin (dan jika anda mengalami gejala yang teruk, hubungi ambulans) jika:

• Lepuh dengan diameter 1, 5 cm dan lebih terbentuk pada kulit. Kemungkinan besar, mereka akan pecah dan menjadi tumpuan jangkitan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk membuka dan memprosesnya dengan bantuan pakar.
• Lepuh meliputi kawasan yang luas - contohnya, seluruh belakang. Logiknya sama seperti dalam perenggan di atas.
• Di tapak pundi kencing yang pecah, kulit menjadi meradang, kemerahan, dan menjadi ruam.
• Kesakitan akibat luka bakar tidak berkurangan dari masa ke masa, tetapi semakin meningkat.
• Sakit kepala, pening, kekeliruan, loya, demam, menggigil hadir. Gejala ini boleh menjadi tanda strok haba, yang mengancam nyawa.
• Terdapat tanda-tanda jangkitan - lepuh dengan nanah atau jalur merah di bawah kulit di kawasan yang terjejas. Jangkitan boleh menyebabkan keracunan darah, adalah penting untuk menghentikannya tepat pada masanya.