10 buku bukan fiksyen teratas 2020 yang mungkin anda terlepas

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pengarang mereka bercakap tentang pembelajaran yang berkesan dan krisis kerjaya, penuaan dan kewanitaan, serta perkara lain yang menarik dan penting.

Tahun yang akan datang telah mencabar kita hampir setiap hari. Ia tidak begitu mudah untuk mengekalkan kerja, kesihatan dan sekurang-kurangnya ketenangan fikiran yang relatif, dan sesetengah daripada kami mencari jawapan kepada soalan mendesak dalam buku. Mengumpul 10 karya bukan fiksyen yang menjadi buku terlaris utama pada tahun 2020, walaupun ia dikeluarkan lebih awal.

1. “Pilihan. Mengenai kebebasan dan kekuatan dalaman manusia ", Edith Eva Eger

Buku ini diterbitkan pada tahun 2019, tetapi pada tahun 2020 ia sangat popular di kalangan pembaca.

"Choice" ialah kisah seorang gadis muda Edith dari bandar Kosice di Poland, yang berakhir di kem tahanan. Dia mengalami kelaparan, kerja yang meletihkan, dibuli oleh pengawal dan ancaman kematian yang akan berlaku: "Berdiri di bilik mandi, kami tidak pernah tahu sama ada air atau gas akan datang sekarang." Tetapi dia juga mempunyai pilihan - untuk berduka atas kehilangan, atau menghargai apa yang telah hilang. Bermimpi tentang berakhirnya perang dan tentang kekasih anda. Bantu orang lain, berpegang pada diri sendiri, tidak kira apa pun.

Ia juga merupakan kisah Dr Edith Eger, seorang ahli psikologi terkenal di dunia. Selama bertahun-tahun, dia lebih suka untuk tidak kembali ke kenangan yang mengerikan, menguburkannya dalam jiwanya, tersenyum dan berkelakuan normal, seperti orang lain. Tetapi semakin lama kita diam, sembunyikan walaupun dari diri kita perasaan yang disebabkan oleh pengalaman traumatik, semakin buruk ia menjadi untuk kita. Dr Eger membantu ramai pesakitnya bercakap dengan masa lalu, menerimanya, membebaskan diri mereka daripadanya. Buku terlaris oleh Edith Eger adalah tentang ketabahan, tentang kemungkinan untuk tidak menjadi mangsa, untuk memilih kehidupan tanpa merendahkan trauma kita sendiri, tetapi juga tidak membiarkan mereka menentukan kita.

2. “Wanita ghaib. Kenapa kita hidup dalam dunia yang selesa hanya untuk lelaki. Ketaksamaan Data ", Caroline Criado Perez

Pada tahun 2011, bandar Karlskog di Sweden memutuskan untuk menyusun semula dasarnya berdasarkan kesaksamaan jantina. Dalam proses itu, salah seorang pegawai secara tidak sengaja bergurau bahawa ia adalah di mana dan di mana, dan penyokong pendekatan jantina pasti tidak akan berpegang pada penyingkiran salji. Sungguh ironis bahawa jenaka inilah yang membuatkan saya berfikir: adakah pembersihan benar-benar melanggar hak wanita?

Ternyata ia juga melanggar cara: biasanya salji dikeluarkan terlebih dahulu di lebuh raya utama, dan kemudian di kaki lima dan laluan basikal. Walau bagaimanapun, lelaki dan wanita bergerak di sekitar bandar dengan cara yang berbeza: lelaki kebanyakannya masuk ke dalam kereta dan memandu di sepanjang laluan "kerja rumah-rumah". Wanita bergerak melalui pelbagai laluan: pada waktu pagi mereka membawa anak-anak mereka ke sekolah, pada sebelah petang mereka boleh menemani saudara-mara tua ke doktor, pada waktu petang, dalam perjalanan pulang dari kerja, mereka juga membeli makanan. Oleh itu, adalah lebih adil untuk menyemak semula jadual penyingkiran salji dan bermula dengan kepentingan pejalan kaki dan penumpang pengangkutan awam. Pihak berkuasa bandar berbuat demikian, dan pada masa yang sama, bilangan kecederaan yang berkaitan dengan jatuh di kaki lima berais berkurangan.

Buku Caroline Perez mengandungi contoh yang serupa, nampaknya tidak penting, tetapi penting yang membawa kita kepada keperluan untuk mempertimbangkan corak tingkah laku wanita dan lelaki.

3. “Yang terbaik dalam diri kita. Mengapa terdapat kurang keganasan di dunia”, Stephen Pinker

Berita baik, sangat diperlukan dalam masa yang mencabar ini. Stephen Pinker dengan meyakinkan menunjukkan bagaimana peperangan, perhambaan, penderaan kanak-kanak, hukuman mencacatkan dan pembunuhan menurun dari semasa ke semasa, tidak kira betapa kerasnya media cuba meyakinkan kita sebaliknya. Pinker meneroka topik keganasan dan menafikan mitos tentang keperluan yang wujud. Buku alternatif untuk percutian panjang kepada novel yang hebat.

4. “Homo Mutabilis. Bagaimana sains otak membantu saya mengatasi stereotaip, percaya pada diri sendiri dan mengubah hidup saya secara drastik ", Nastya Travkina

Adakah kita mampu untuk berubah: belajar dengan berkesan sepanjang hayat, mengatasi trauma zaman kanak-kanak, menyemak semula sikap negatif yang dipelajari pada usia awal? Neurosains memberikan jawapan yang menggalakkan. Wartawan sains Nastya Travkina, menggunakan contoh dari hidupnya, menunjukkan faktor yang mempengaruhi kerja otak boleh dikawal dan yang tidak. Dan dia menawarkan kaedah untuk menguruskan sebahagian dan menangani akibat orang lain. Buku yang paling mudah difahami dan sangat menarik.

5. “Ini perkara biasa! Buku tentang mencari diri sendiri, krisis kerjaya dan penentuan nasib sendiri ", Elena Rezanova

Buku terkini untuk semua profesional dan bukan sahaja. Dia mengingatkan bahawa krisis kerjaya adalah kitaran dan adalah penting untuk menganggapnya sebagai peristiwa semula jadi. Krisis untuk profesional adalah peluang untuk menyemak semula trajektorinya sendiri dan membetulkannya. Dan ia juga merupakan isyarat untuk peralihan ke tahap kesedaran diri yang lebih tinggi yang seterusnya. Selain itu, ini tidak selalu bermakna peralihan kepada syarikat baharu, jawatan baharu atau pembukaan perniagaan anda sendiri. Untuk mencari jalan yang betul, adalah penting untuk bertanya kepada diri sendiri soalan yang betul. Terdapat banyak daripada mereka dalam buku Elena Rezanova. Ingat, semuanya baik-baik saja dengan anda.

6. “Mudah dan ringkas. Bagaimana untuk mengatasi tugas yang menakutkan untuk didekati ", Timur Zarudny dan Sergey Zhdanov

Tahun Baru adalah masa janji baharu: akhirnya belajar bahasa Inggeris, menetapkan bar setiap hari, berhenti gula dan berkomunikasi dengan penjahat toksik. Manual mesra Timur Zarudny dan Sergey Zhdanov akan membantu anda untuk tidak melepaskan idea yang baik pada awal Februari.

Cadangan sesuai bukan sahaja untuk memperoleh tabiat yang baik, tetapi juga untuk pelaksanaan projek peribadi dan kerja. Pemikiran yang mengesahkan kehidupan dari buku: kadangkala matlamat kehilangan maknanya dalam proses mencapainya. Tidak mengapa jika anda memutuskan untuk melepaskan mereka - lebih banyak kekuatan akan kekal untuk perkara yang benar-benar penting.

7. “Bagi diri saya ia adalah lembut. Buku ini adalah tentang cara menghargai dan menjaga diri sendiri ", Olga Primachenko

Mungkin buku yang paling diperlukan tahun ini, membantu kesusasteraan yang terbaik. Olga Primachenko membincangkan aspek penjagaan diri dan menawarkan soalan dan amalan mudah untuk meningkatkan kesejahteraan anda. Sebagai contoh, bagaimanakah anda boleh membantu diri anda menghadapi kebanjiran perasaan? Tamatkan tindak balas tekanan dengan mencangkung atau melantun, tidak peduli jika anda kelihatan bodoh. Goncang dengan seluruh badan anda atau menari seperti tiada siapa yang melihat. Namakan apa yang berlaku kepada anda sekarang.

Akhir sekali, fikirkan tentang perkara ini: hanya kerana anda marah, takut, atau cemas tidak bermakna anda seorang yang jahat - ia hanya isyarat bahawa pada masa ini anda berada pada tahap sifar. Di bahagian akhir teks, anda akan menemui maraton kelembutan untuk diri sendiri - tiga puluh satu amalan mudah tentang cara membantu diri anda sekarang.

8. Superlearning oleh Scott Young

Nampaknya ramai yang mendapat ijazah sarjana muda dalam setahun adalah pencapaian yang hanya tersedia untuk geeks yang jarang ditemui. Scott Young menyangkal perkara ini dengan contoh sendiri dan pengalaman pelajarnya. Dalam 12 bulan, beliau menguasai kursus Sains Komputer selama empat tahun di MIT dan mempelajari empat bahasa dalam tempoh yang sama.

Young mengenal pasti sembilan prinsip asas pendidikan kendiri yang cepat dan berkualiti tinggi. Yang utama ialah meta-pembelajaran: anda mesti memahami dengan jelas mengapa anda perlu mempelajari subjek atau memperoleh kemahiran, konsep dan prosedur praktikal yang diperlukan, dan bagaimana anda akan menguasainya.

9. “Apakah nama wanita itu. Feminitif: sejarah, struktur, persaingan ", Irina Fufaeva

Sekiranya anda bosan dengan pertikaian yang tidak saintifik, tetapi dikenakan pertikaian tentang keperluan untuk feminitif, karya ahli bahasa Universiti Kemanusiaan Negara Rusia Irina Fufaeva akan datang untuk menyelamatkan. Bukan fakta bahawa pendirian anda tentang isu ini akan berubah, tetapi akan ada lebih banyak data untuk difikirkan. Anda akan belajar bagaimana akhiran "perempuan" tertentu timbul, mengapa "pengarang" lebih baik daripada "pengarang wanita" dan mengapa majoriti sangat marah dengan feminitif.

10. “Lawan jam. Apa itu penuaan dan bagaimana untuk menanganinya ", Polina Loseva

Buku yang paling terperinci dan agak optimis tentang apa yang kita semua perlu hadapi. Polina Loseva mengkaji bagaimana tubuh kita semakin tua pada tahap yang berbeza: daripada molekul ke tisu dan organ. Tanpa diduga, apa yang kita lihat sebagai kemerosotan, apabila diteliti lebih dekat, ternyata menjadi penyesuaian, satu peralihan kepada mod operasi baharu.

Adakah Kita Pernah Mengalahkan Penuaan? Tidak diketahui. Adakah kita akan menjadi lebih baik dalam memahami fenomena ini dan meningkatkan kualiti hidup pada hari tua? Tidak dinafikan.

MyBook memberi semua pengguna baharu 14 hari langganan premium dengan kod promosi BUKU SAYA2021serta diskaun 25% untuk langganan premium MyBook selama 1 atau 3 bulan. Tebus kod anda sebelum 20 Januari 2021 - baca dan dengar ini atau mana-mana 300 ribu buku elektronik dan audio tanpa sekatan.