13 buku tentang psikologi yang akan membantu anda memahami orang lain dengan lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bekerja tentang cara membaca emosi, mengenali pembohongan dan memahami watak manusia. Pakar psikologi mengesyorkan.

1. “Permainan yang dimainkan oleh orang ramai. Psikologi Perhubungan Manusia ", E. Bern

Pakar psikologi perunding Ilya Shabshin, pengarang buku mengenai topik psikologi popular, pakar terkemuka Pusat Psikologi di Volkhonka

Model Ibu Bapa Batin, Dewasa Batin dan Anak Batin Berne ialah sesuatu yang perlu diketahui oleh setiap orang yang ingin memahami orang lain (dan diri mereka sendiri pada masa yang sama).

Buku terlaris kultus antarabangsa patut dibaca bagi mereka yang bersedia untuk melampaui senario kehidupan biasa, ingin memahami motif tindakan mereka dan tingkah laku orang lain dan mengetahui mengapa konflik timbul. Berne percaya bahawa seseorang boleh mengubah nasibnya jika dia mahu.

2. "Pelbagai dunia manusia", P. V. Volkov

Penulis memanggil karyanya "panduan untuk pencegahan gangguan mental." Dia menulis tentang keaslian watak dan subspesies mereka, memberi perhatian kepada hubungan interpersonal, gangguan mental dan memeriksa kes-kes tertentu dari amalannya.

Buku terbaik tentang watak orang dalam bahasa Rusia.

Ilya Shabshin

Kerja ini memerlukan penilaian seseorang berdasarkan ciri-cirinya dan membantu memahami cara melayan orang lain dengan toleransi dan mengapa perlu berbuat demikian. Kenapa perlu bersusah payah dengan ini? Untuk mengelakkan situasi yang menyakitkan yang timbul daripada kekurangan pemahaman.

3. “Pil merah. Lihatlah kebenaran di mata!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov ahli psikologi, ahli konflik, ketua Pusat Penyelesaian Konflik Sosial

Andrei Kurpatov bukan sekadar pakar psikiatri dan doktor, dia mempopularkan psikologi dan psikiatri, memberi peluang kepada orang biasa untuk berkenalan dengan idea-idea penting yang boleh berjaya diterapkan dalam kehidupan pada masa hadapan.

Berdasarkan hasil penyelidikan dalam bidang neurofisiologi dan neurobiologi, penulis menerangkan dalam bahasa yang boleh diakses bagaimana otak manusia berfungsi, mengapa ia menipu kita, dan sama ada sesuatu boleh dilakukan mengenainya.

Kerja sains yang popular mengajar anda cara berinteraksi dengan orang lain dan mencadangkan cara menggunakan otak anda dengan cekap untuk menyelesaikan masalah penting. Buku ini adalah untuk mereka yang ingin menghilangkan ilusi dan melihat kehidupan mereka dari perspektif baru.

The Red Pill ialah buku pertama trilogi itu. Ia juga termasuk Dewan Minda. Bunuh orang bodoh dalam diri anda "tentang cara membuat otak berfungsi untuk anda, dan" Trinity. Jadilah lebih daripada diri sendiri”, khusus untuk tiga jenis pemikiran.

4. "Watak dan gangguan personaliti", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. dalam Psikologi, Profesor Madya Jabatan Psikologi, Universiti Pedagogi Negeri Ulyanovsk dinamakan sempena V. I. I. N. Ulyanova

Membaca, bagaimanapun, untuk pembaca intelektual, tetapi sangat mengujakan. Menceritakan tentang jenis watak utama menggunakan contoh daripada kesusasteraan klasik.

Setiap orang adalah unik, dan watak menentukan cara kita melihat realiti dan melihat perkara yang sama. Dan untuk memahami orang lain, anda perlu tahu bagaimana setiap daripada mereka melihat dunia ini.

Buku ini akan membantu mengubah persepsi diri anda dan orang di sekeliling anda dan membuat anda memperlakukan kesilapan anda dengan cara yang berbeza. Ini adalah karya tentang ciri-ciri watak manusia, mekanisme pertahanan dan personaliti dan gangguan mental, termasuk kemurungan, halusinasi dan paranoia.

5. "Mengenai watak orang", M. E. Burno

Pakar psikologi keluarga Larisa Milova, psikoterapi proses, ahli psikologi genetik dan ahli terapi trauma

Esei membantu memahami "kesemulajadian" kelemahan orang (dan mereka sendiri juga), perasaan dan tindakan yang berat. Ia menggambarkan dengan cukup baik sikap setiap watak.

Pakar psikiatri, psikoterapi, doktor sains perubatan dan profesor M. E. Bruno mendedahkan intipati pelbagai watak dan memberikan contoh daripada amalannya. Profesor menganalisis jenis penulis, penyair, artis dan pemuzik terkenal, dan menerangkan ciri-ciri setiap watak menggunakan contoh karya mereka.

Mungkin dalam huraian anda akan mendapati diri anda atau orang yang anda sayangi dan memahami mengapa hubungan berkembang dengan sesetengah orang dan bukan dengan orang lain. Akhir sekali, betulkan keadaan.

Kerja ini sangat disyorkan oleh Jabatan Psikoterapi, Psikologi Perubatan dan Seksologi Akademi Perubatan Pendidikan Lepasan Ijazah Rusia dan Liga Psikoterapi Profesional sebagai buku teks untuk psikoterapi.

6. "Peribadi yang ditekankan", K. Leonhard

Istilah "aksentuasi" dicipta oleh Leonhard. Oleh itu, dia memahami sifat watak yang terlalu dinyatakan, yang merupakan versi melampau norma mental dan sempadan pada keadaan patologi.

Buku ini ditulis dalam bahasa yang meriah dan mudah, jadi ia agak sesuai bukan sahaja untuk profesional, tetapi juga untuk semua orang yang berminat dalam psikologi.

Larisa Milova

Dalam karya itu, yang telah menjadi salah satu yang paling popular dalam bidang psikiatri, penulis menjalankan analisis psikologi keperibadian yang ditekankan dan menganalisis contoh dari fiksyen.

7. "Fahami sifat manusia", A. Adler

Adler, pengarang istilah "kompleks rendah diri", bercakap tentang penyesuaian individu dalam masyarakat, kepentingan tempoh bayi dan awal kanak-kanak, perkembangan watak, ciri dan manifestasi individunya.

Adler mengatakan bahawa asas apa-apa hubungan dalam masyarakat adalah pemahaman yang lain. Dan persefahaman bersama hanya dapat dicapai dengan mengetahui sifat manusia.

Larisa Milova

Dia mendakwa bahawa seseorang bertanggungjawab atas tindakannya dan mampu mengubah tingkah laku, yang memainkan peranan penting dalam hubungan interpersonal.

8. "Di Bayangan Zuhal" oleh D. Hollis

Hollis menulis tentang lapan misteri psikologi lelaki, trauma dan cara menyembuhkannya, dan ketakutan yang mendorong kehidupan lelaki.

Buku tentang betapa sukarnya menjadi seorang lelaki di dunia moden, untuk memenuhi pelbagai peranan sosial dan memenuhi jangkaan, patut dibaca untuk lelaki dan semua orang yang ingin memahaminya.

Larisa Milova

Sejak zaman kanak-kanak, seorang lelaki diberikan jangkaan tertentu, tetapi mereka tidak mengajarnya untuk mendengar dirinya sendiri. Pengarang menerangkan cara mengatasi trauma dan belajar membina hubungan saling percaya dengan diri sendiri dan orang lain. Kerja itu ditambah dengan contoh daripada amalan psikoterapinya.

9. "Psikologi Wanita", K. Horney

Buku ini adalah untuk mereka yang ingin belajar lebih memahami wanita dan melihat perbezaan psikologi wanita dan lelaki.

Larisa Milova

Horney tidak bersetuju dengan banyak pandangan Freud tentang wanita. Sebagai contoh, dengan hakikat bahawa setiap wanita cemburu dengan kemaluan lelaki dan tanpa sedar ingin melahirkan anak lelaki. Bagi pandangannya, dia telah dipecat daripada pangkat Persatuan Psikologi Amerika.

Tetapi ini tidak menghalangnya daripada mencipta teori sendiri tentang psikologi wanita, yang dinyatakan dalam karya itu. Horney menyentuh topik gangguan seksual dan ketidaksamaan sosial, menulis tentang masalah perkahwinan, keibuan, hubungan seksual, kewanitaan, cinta dan kesetiaan.

10. "Dia: aspek psikologi lelaki yang lebih mendalam", R. Johnson

Johnson membuat persamaan dengan mitos Parzival dan menggunakan legenda ini untuk mendedahkan proses psikologi yang mendalam pada lelaki. Pengarang memberitahu apa erti menjadi seorang lelaki dan bagaimana ia menjadi, menerangkan asal-usul pencerobohan dan mood yang tidak baik, dan juga menerangkan peranan wanita dalam kehidupan seks yang lebih kuat.

Johnson mempunyai kerja yang sama, tetapi hanya mengenai wanita - "Dia: Aspek Lebih Dalam Psikologi Wanita." Di dalamnya, menggunakan contoh mitos Eros dan Psyche, dia mendedahkan kehalusan persepsi wanita tentang dunia.

Karya luar biasa pengikut K. Jung tentang keanehan psikologi dan laluan hidup lelaki dan wanita.

Larisa Milova

Jika anda bertanya soalan "Apa yang berlaku kepada saya?" atau “Mengapa dia begitu?” buku ini adalah untuk anda.

11. "Mengapa Orang Baik Melakukan Perbuatan Buruk" oleh D. Hollis

Buku tentang sisi gelap jiwa kita. Mengenai sebab orang berjudi atau menyalahgunakan alkohol, lakukan sesuatu yang tidak bertepatan dengan idea kita tentang mereka.

Larisa Milova

Setiap orang mempunyai sisi gelap, tetapi tidak semua orang sanggup mengakuinya. Ia bersembunyi dalam keadaan tidak sedarkan diri, tetapi menampakkan dirinya dalam tindakan dan tindakan kita. Hollis menulis cara mengenali Bayangan anda, mengubah tingkah laku, mengatasi percanggahan dalaman dan belajar bertindak dengan kesedaran.

Buku ini akan menarik minat semua orang yang ingin mencari kekuatan untuk menangani "syaitan dalaman", untuk memahami intipati dan sifat Shadow dan mengetahui apa yang mendorong orang lain apabila mereka melakukan tindakan tertentu.

12. “Psikologi emosi. Saya tahu perasaan awak", P. Ekman

Kami sentiasa mengalami apa-apa jenis emosi: takut, gembira, sedih atau marah. Kami dengan kekok cuba menyembunyikannya, dan kadang-kadang kita berfikir bahawa pada satu pandangan kita memahami perasaan orang lain, tetapi kita sering tersilap dalam hal ini.

Pengarang menerangkan cara menangkap isyarat tersembunyi yang diberikan oleh lawan bicara dengan mimik muka dan gerak isyarat, dan cara mengawal dan membetulkan isyarat anda sendiri apabila perlu.

Keupayaan untuk mengenali emosi dalam diri anda dan orang lain adalah asas persefahaman bersama antara orang dan keupayaan untuk menjadikan hidup anda lebih selesa.

Larisa Milova

Walaupun perubahan yang paling kecil dan halus dalam ekspresi muka - sama ada kedudukan kening dan kelopak mata atau lipatan di sudut mata - perkara. Merekalah yang menunjukkan sama ada seseorang itu takut atau hanya terkejut, kecewa atau letih dan mahu tidur.

Untuk kejelasan, buku ini diilustrasikan dengan gambar berserta contoh. Pada halaman terakhir terdapat ujian pengecaman emosi untuk menyatukan pengetahuan yang diperoleh.

13. “Psikologi Pembohongan. Tipulah saya kalau boleh”, P. Ekman

Ia bernilai membaca kepada semua orang yang tidak mahu menjadi mangsa penipuan dan manipulasi psikologi.

Larisa Milova

Anda boleh mendedahkan mana-mana penipu jika anda tahu perkara yang perlu anda perhatikan semasa perbualan. Pengarang buku ini menawarkan untuk mengetahui cara mengenali pembohongan dengan senyuman, mimik muka mikro dan gerak isyarat mikro. Dia juga menerangkan jenis pembohongan, memberikan contoh sejarah dan menerangkan emosi yang dialami oleh penipu, bagaimana ia menampakkan diri.