Bagaimana seorang pekerja bebas boleh kekal produktif dan tidak menjadi gila

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Belajar untuk merancang bukan sahaja kerja, tetapi juga masa lapang.

1. Rancang esok

Pekerja bebas mempunyai garis yang sangat kabur antara kerja dan sepanjang hayat mereka, jadi terdapat peluang yang lebih tinggi untuk menghabiskan sepanjang masa mereka untuk aktiviti luar: permainan video, pembersihan atau menyelesaikan isu peribadi. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memulakan hari dengan pemahaman yang jelas tentang apa yang perlu dicapai pada penghujung hari.

Untuk melakukan ini, sebaiknya buat senarai tugasan untuk esok petang. Dengan mengetahui keutamaan anda, anda tidak akan membuang masa dengan perkara karut dan akan kurang terganggu. Di samping itu, semasa anda tidur, otak anda akan mempunyai masa untuk bekerja untuk menyelesaikan masalah, dan pada waktu pagi anda mungkin mempunyai wawasan.

2. Belajar untuk memutuskan hubungan dari kerja

Sukar untuk berhenti memikirkan tentang kerja apabila rumah dan pejabat anda adalah tempat yang sama. Tetapi ini adalah perlu untuk memulihkan dan tidak kehilangan motivasi.

Tentukan rangka kerja yang jelas untuk permulaan dan akhir hari kerja dan cuba berpegang padanya. Dan juga mulakan ritual pemutusan psikologi anda sendiri dari tugas profesional. Sebagai contoh, pengarang buku tentang produktiviti kerja, Cal Newport, menasihatkan supaya berkata dengan lantang, "Penutupan telah selesai." Anda boleh melakukan perkara lain: menukar kepada barangan rumah, berjalan-jalan, atau mandi.

3. Bekerja dalam pakaian tertentu

Pakaian sangat mempengaruhi persepsi kita terhadap diri kita dan tingkah laku kita. Sebagai contoh, saya sentiasa lebih produktif apabila saya memakai kasut saya.

"Terdapat banyak cara untuk memberitahu otak anda bahawa sudah tiba masanya untuk bekerja," kata pengarang pemasaran Seth Godin. - Ada yang memakai jubah putih atau sepasang cermin mata tertentu, yang lain sentiasa bekerja di tempat yang sama: beginilah aktiviti kreatif mereka bertukar menjadi satu profesion. Pemahaman bahawa sekarang di tempat ini saya menjalankan tugas saya, walaupun saya tidak mahu, adalah sangat penting.

4. Bertemu orang dengan kerap

Komunikasi peribadi sukar untuk dipandang tinggi, walaupun anda seorang introvert. Ia memberi anda idea baharu dan hanya membantu anda keluar dari gelembung anda sendiri. Selain itu, apabila saya menyatakan fikiran saya dengan lantang dalam perbualan dengan seseorang, saya berfikir lebih cepat.

Sememangnya, setiap orang memerlukan jumlah komunikasi yang berbeza. Saya cuba menjadualkan sekurang-kurangnya 2-3 hidangan bersama seminggu untuk mengembangkan hubungan profesional saya dan tidak memerap sepanjang hari dalam jus saya sendiri. Dan anda meneruskan dari keperluan anda.

5. Automasi kerja dengan rangkaian sosial

Adalah berguna untuk memastikan akaun profesional dikemas kini. Tetapi kadangkala tugas ini mengambil masa beberapa jam. Jadi tergoda untuk membaca penerbitan yang menarik atau mengikuti hujah seseorang, terutamanya apabila sepanjang hari itu sendiri. Tetapi ini tidak akan membantu anda dalam kerjaya anda dan tidak akan menggantikan komunikasi, ia hanya akan mengambil masa.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak pergi ke rangkaian sosial sama sekali semasa segmen kerja hari itu. Jadualkan pengeposan overhed dengan perkhidmatan pengeposan tertunda khusus. Terima kasih kepada mereka, anda boleh membuat rancangan untuk beberapa hari atau minggu lebih awal. Sediakan masa khas untuk ini dan jangan terganggu semasa bekerja.

6. Laporkan tarikh akhir kepada seseorang

Kebanyakan daripada kita mendapati lebih mudah untuk menyelesaikan tugasan yang mempunyai tarikh akhir luaran. Lagipun, apabila tarikh akhir hanya diketahui oleh kita, mereka sentiasa boleh digerakkan dan terganggu oleh sesuatu yang lain. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku, pastikan tarikh akhir yang terlepas mengancam anda dengan akibat yang tidak menyenangkan.

Contohnya, aturkan untuk melaporkan kepada rakan atau rakan sekerja. Memalukan untuk mengakui bahawa anda menangguhkan dan melewatkan tugas, jadi anda akan mula berusaha lebih keras. Atau berjanji untuk membayar sejumlah jika anda terlepas tarikh akhir. Anda boleh bersetuju mengenai perkara ini dengan rakan atau menggunakan perkhidmatan untuk mencapai matlamat Stickk. Lagipun, hanya umumkan niat anda di media sosial. Anda pasti mahu mengekalkan imej yang baik di mata pelanggan anda dan menepati masa.

7. Sentiasa mempunyai beberapa kerja mekanikal dalam stok

Kadangkala tiada kekuatan untuk tugasan kompleks yang memerlukan kreativiti atau tumpuan. Dalam kes sedemikian, buat senarai tugas mekanikal yang perlu tetapi membosankan. Lebih baik menanganinya dan menjadi lebih baik di tempat kerja daripada memarahi diri sendiri kerana penurunan produktiviti dan tidak melakukan apa-apa.

8. Rancang percutian anda

Sangat sukar untuk berehat apabila tempat kerja berada di sebelah anda. Walaupun anda telah menyelesaikan semua tugasan, anda hanya mahu menyemak mel atau kalendar anda sekali lagi, tatal melalui perbualan dengan pelanggan atau senarai tugasan dalam kepala anda. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memperuntukkan masa untuk berehat dalam jadual anda.

Jadualkan beberapa rehat pada siang hari dan keluar dari kawasan kerja anda pada masa ini. Tentukan masa untuk menyelesaikan kerja anda, dan cuba untuk tidak berlama-lama selepas itu. Relaksasi dan penumpuan adalah yin dan yang mana-mana proses kreatif. Yang kedua adalah mustahil tanpa yang pertama.