Emosi terhasil daripada apa

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Maklumat berguna tentang sifat emosi dan cara mengenalinya dengan betul.

Adakah emosi diberikan kepada kita semasa lahir atau adakah ia diperoleh?

Secara amnya diterima bahawa emosi adalah mekanisme semula jadi. Sesuatu berlaku, neuron menerima isyarat, dan kami memberikan emosi stereotaip yang tidak terkawal. Kita bermasam muka apabila marah dan tersenyum apabila kita gembira. Dan seluruh dunia melakukan perkara yang sama, kerana ia adalah fitrah. Ternyata kita dilahirkan dengan kebolehan membaca emosi dari wajah.

Ahli sains saraf Lisa Barrett mempertikaikan konsep ini. Dia berpendapat bahawa menganalisis ekspresi muka sahaja tidak mencukupi untuk menentukan emosi. Emosi yang sama boleh nyata dengan cara yang berbeza, tidak ada corak wajib. Emosi adalah apa yang kita pelajari dan apa yang otak kita bina.

Bagaimana dan mengapa emosi timbul?

Dalam perjalanan evolusi, otak manusia telah belajar secara berterusan untuk mengawal badan. Otak sentiasa menghadapi pilihan untuk mengarahkan sumber badan: kita menimbang apa yang diperlukan oleh ini atau itu daripada kita dan apa yang akan diberikan kepada kita. Otak kita cuba mengira bagaimana tubuh akan bertindak balas terhadap rangsangan ini atau itu dan berapa banyak tenaga yang boleh dibelanjakan untuk tindak balas ini.

Apabila sensasi sangat kuat, kita menggunakan model emosi untuk memproses isyarat masuk dari deria kita. Beginilah cara kita membina emosi.

Apa itu emosi?

Emosi ialah keseluruhan pengetahuan kita tentang beberapa pengalaman dan perasaan yang kita alami tentang perkara ini.

Emosi hanya boleh dirasai apabila ada idea mengenainya. Sebagai contoh, dalam budaya orang Tahiti tidak ada konsep "kesedihan". Sebaliknya, mereka mempunyai perkataan untuk "sakit seperti selsema." Inilah yang mereka alami dalam situasi di mana kita akan sedih.

Bagaimana kita belajar emosi?

Pada peringkat awal kanak-kanak, ibu bapa membentuk konsep emosi.

Anak-anak tidak perlu dididik perasaan, mereka sudah memilikinya. Kanak-kanak itu tahu bagaimana untuk mengalami keseronokan, ketenangan, kebimbangan. Tetapi untuk meluahkan emosi (contohnya, sedih apabila sesuatu yang buruk berlaku) kanak-kanak belajar daripada orang dewasa. Dalam kehidupan kemudian, kami terus meningkatkan kemahiran ini dan menambah set emosi.

Benarkah jika sesuatu emosi itu tiada nama, maka ia tidak boleh dialami?

Anda boleh, tetapi ia lebih sukar daripada membangkitkan emosi yang biasa. Adakah anda tahu apa itu myötyäpää (keaiban Finland)? Walaupun tidak, anda pasti pernah mengalaminya. Perkara lain ialah tanpa konsep yang sepadan, otak memerlukan lebih banyak usaha untuk membina emosi.

Tetapi jika anda tahu perkataan itu dan sering mendengarnya, anda mula menghidupkan emosi yang sepadan secara automatik. Perintah "menghidupkan rasa malu Finland" adalah lebih pendek dan lebih jelas daripada "menghidupkan rasa malu untuk orang lain apabila dia melakukan sesuatu yang bodoh."

Bolehkah anda belajar menguruskan emosi?

Belajar untuk menukar keadaan emosi anda dengan satu klik tidak akan berjaya, tetapi anda boleh mencapai kejayaan tertentu.

Memperluaskan julat emosi anda sangat membantu. Lebih banyak emosi yang kita miliki, lebih halus kita merasakan bayangannya dan lebih tepat kita boleh memilih yang sesuai. Sebagai contoh, adalah berguna untuk orang yang mengalami kesakitan kronik untuk membezakan antara penderitaan dan ketidakselesaan untuk memisahkan kesakitan fizikal daripada pengalaman.

Adakah mungkin untuk membaca emosi dari muka?

Anda boleh mencuba, tetapi selalunya kami salah. Jika anda meminta orang ramai untuk meneka emosi dengan mula-mula menutup bahagian bawah muka dalam foto, dan kemudian bahagian atas, jawapannya akan bercanggah: di bahagian atas muka yang sama, ramai akan melihat kesedihan, dan dalam separuh bawah - kegembiraan.

Untuk mengenal pasti emosi, anda perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada wajah, tetapi juga kepada gerak isyarat, suara dan tingkah laku. Di samping itu, kami menunjukkan emosi dengan cara yang sangat individu. Kegembiraan dalam prestasi seorang Scandinavia sangat jauh daripada manifestasi kegembiraan seorang Itali.

Bagaimana dengan ekspresi cemuhan di wajah anda? Pemilik "sup kubis kompleks" sering mengadu bahawa mereka hanya mempunyai wajah sedemikian

Apa yang dipanggil muka jalang sebenarnya adalah ekspresi muka neutral. Jika anda membukanya kepada komponennya, tiada perkara negatif akan ditemui. Tetapi orang cenderung membuat kesimpulan bukan sahaja berdasarkan ekspresi muka, tetapi juga pada sikap mereka terhadap seseorang.

Bolehkah komputer diajar mengenali emosi dengan tepat?

Jika anda bermula semata-mata dari mimik muka, sebagai contoh, mengenali kening berkerut atau bibir cemberut dan atas dasar ini mentakrifkan emosi sebagai kemarahan, maka tiada perkara yang baik akan datang daripadanya. Tetapi jika anda pergi lebih jauh dan mengajar komputer untuk menganalisis bukan sahaja wajah, tetapi juga postur, gerak isyarat dan, yang paling penting, konteks, hasilnya boleh sangat mengagumkan.