6 petua hafalan berkesan daripada pemilik memori yang fenomenal

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Petikan dari buku Idriz Zogai "Minne, or Memory in Swedish".

1. Yakinkan diri sendiri

Yang paling penting ialah prinsip pertama: "Anda mesti menyesuaikan diri secara mental untuk mengingati maklumat tertentu." Mempunyai sikap positif terhadap menghafal nama orang yang anda temui atau nombor telefon yang ditentukan kepada anda. Ini secara mendadak meningkatkan peluang anda.

2. Laraskan otak anda

Prinsip kedua ialah penumpuan perhatian. Berkumpul dan dengar dengan aktif. Rasa seperti otak anda 100% tertumpu pada apa yang berlaku dan apa yang anda lihat atau dengar. Selain itu, anda perlu menyimpan maklumat tanpa halangan dan tanpa kehilangan apa-apa. […]

3. Belajar untuk menghubungkan maklumat

Prinsip ketiga ialah cuba mengaitkan maklumat baharu dengan maklumat biasa. Jika seseorang yang bernama Anna bertemu dengan anda, anda boleh "menghubungkan" dia dengan rakan yang mempunyai nama yang sama.

Apabila anda memadankan maklumat baharu dengan maklumat lama, anda boleh menggunakan apa sahaja yang anda tahu dengan baik. Lebih mudah bagi otak untuk mencari beberapa data jika ia digabungkan dengan fakta yang diketahui. Beginilah cara kita menambah ilmu baru kepada otak kita.

4. Bergaul dengan bebas

Prinsip keempat ialah ikatan. Ini bermakna anda mencari perkaitan dengan maklumat yang anda cuba ingat. Jika, sebagai contoh, seseorang yang bernama Kirill bertemu dengan anda di sebuah parti, anda boleh bayangkan bahawa dia sedang membaling bola, dan ingat "KIDat - Kirill" setiap kali anda melihatnya lagi.

Persatuan-persatuan itu mungkin dibuat-buat, tetapi itu tidak penting.

Apabila Anastasia memperkenalkan dirinya, saya (penulis - ed.) Biasanya menggunakan imej nanas. Persatuan-persatuan itu mungkin dibuat-buat, tetapi itu tidak penting. Otak anda perlu mencari jawapan, selebihnya tidak penting.

5. Letakkan maklumat di tempat yang betul

Prinsip kelima ialah meletakkan data baharu di mana ia boleh diambil dengan mudah daripada ingatan.

Salah satu masalah yang paling biasa dengan lupa ialah kita tidak tahu bagaimana untuk mencari maklumat dalam ingatan.

Jika anda menggunakan empat prinsip pertama, anda akan mengingati penemuan lebih lama daripada yang anda fikirkan. Dan jika anda tidak dapat mencari mereka, anda benar-benar tidak tahu di mana hendak mencari.

Sebagai contoh, anda boleh meletakkan seorang wanita bernama Anna secara mental di rumah rakan anda Anna. Atau bayangkan rakan anda Anna berada di bilik yang sama tempat anda bertemu kenalan baru. Kemudian, apabila anda mencari namanya, anda akan memikirkan sesuatu yang berkaitan dengan seorang gadis yang anda kenali dengan baik - dan siapa itu? - Anna! […]

6. Ulang untuk menyatukan dan ingat

Pengulangan adalah kawan terbaik ingatan, dan tiada siapa yang saya kenal boleh mengingati maklumat tanpa pengulangan. Jika anda menggunakan prinsip di atas, dan lima orang bertemu anda di suatu tempat, maka anda harus segera mengulangi nama mereka kepada diri anda beberapa kali.

Pengulangan adalah kawan terbaik ingatan.

Maka adalah baik untuk menyebut nama ini setiap kali salah seorang daripada mereka bercakap dengan anda. Anda tidak perlu melakukannya dengan kuat jika ia kedengaran pelik. Dan secara senyap-senyap, kepada diri saya sendiri - baik-baik saja. Ulangi imej yang anda kaitkan dengan nama ini juga, jika anda berbuat demikian.

Kemudian anda akan meningkatkan kemungkinan mengingati mereka sepanjang petang. Ia mungkin berlaku bahawa anda terserempak dengan mereka di bandar dalam masa seminggu dan memanggil mereka dengan nama. Mereka akan sangat kagum. Pengulangan adalah yang terakhir tetapi mungkin prinsip yang paling penting.

Dan sesuatu lagi…

Terdapat satu lagi perkara yang saya (pengarang - ed.) Biasanya menyebut: anda perlu memberi semua ini sedikit masa. Cari beberapa saat tambahan dan berhenti untuk menghafal maklumat secara aktif.

Kemudian, sebagai peraturan, orang itu mula menggunakan kaedah yang diterangkan di atas secara tidak sedar. Sesiapa yang bertanya kepada dirinya sendiri, "Bagaimana saya boleh mengingati ini?" Secara automatik menghidupkan otak mereka untuk berfungsi dengan betul.

Anda baru sahaja membaca petikan daripada buku Idriz Zogai "Minne, or Memory in Swedish". Jika anda ingin menghafal maklumat yang diperlukan dengan mudah, serta mempelajari cara mengurus ingatan anda, kami mengesyorkan agar anda membacanya sepenuhnya.