Malah pengambilan alkohol secara sederhana berbahaya kepada kesihatan: saintis telah membuat keputusan muktamad

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Terdapat pendapat bahawa tidak ada yang salah dengan segelas wain. Walau bagaimanapun, ini adalah mitos yang boleh membawa maut.

Lebih banyak alkohol yang anda minum, lebih tinggi risiko hipertensi dan strok. Kenyataan ini tidak pernah dipertikaikan. Namun, ia dipercayai bahawa terdapat dos alkohol "selamat" tertentu. Yang, menurut beberapa laporan, Penggunaan alkohol dan strok: faedah dan risiko, malah tahu bagaimana untuk mencegah strok iskemia.

Walau bagaimanapun, data ini telah disangkal. Keputusan kajian besar baru-baru ini, diterbitkan oleh bukti Konvensional dan genetik mengenai alkohol dan etiologi penyakit vaskular: kajian prospektif 500,000 lelaki dan wanita di China di The Lancet, dengan jelas membuktikan bahawa tidak ada dos alkohol yang selamat.

Berapa banyak anda boleh minum tanpa membahayakan kesihatan

Jawapan kepada soalan ini adalah kategorikal: tidak sama sekali. Para saintis menganalisis data mengenai kesihatan kira-kira 500 ribu orang - orang Cina dewasa kedua-dua jantina. Dan mereka mendapati hubungan yang jelas antara pengambilan minuman beralkohol dan gangguan vaskular.

Orang yang minum secara sederhana mempunyai risiko strok 10-15% lebih tinggi berbanding mereka yang tidak minum alkohol.

Sederhana bermakna tidak lebih daripada satu hidangan (kira-kira 10–20 ml alkohol tulen) setiap hari. Diterjemah ke dalam minuman popular, Helaian Fakta - Penggunaan Alkohol dan Kesihatan Anda bermakna kira-kira 350 ml bir, 150 ml wain, atau 40-50 ml cognac, wiski, vodka atau minuman keras lain.

Jika anda mengambil lebih banyak, risiko strok peribadi anda meningkat kepada 35%.

Siapa yang diancam oleh alkohol?

Menurut penggunaan alkohol yang berbahaya membunuh lebih daripada 3 juta orang setiap tahun, kebanyakan mereka lelaki oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 2.3 bilion orang menggunakan alkohol. Pada masa yang sama, purata dos harian alkohol bagi setiap orang ialah 33 ml - kira-kira dua kali ganda nilai "sederhana". Mereka ini termasuk orang Eropah dan Amerika atau Cina.

Kajian tertumpu kepada orang Cina, tetapi untuk satu sebab sahaja. Antara wakil bangsa Asia, seseorang boleh secara objektif memilih kumpulan kawalan - terbentuk daripada orang yang tidak minum alkohol sama sekali. Sesetengah orang Cina mempunyai intoleransi genetik terhadap alkohol. Di kalangan kaum lain, tidak ada orang yang mempunyai ciri yang serupa.

Perbandingan majoriti yang kadang-kadang minum dengan kumpulan kawalan, tidak pernah minum yang membenarkan para saintis membuktikan dengan jelas bahaya mana-mana, walaupun yang terkecil, dos alkohol.

Anda boleh, tentu saja, berkata: "Di manakah orang Cina - dan di manakah kita …". Tetapi itu akan menjadi khayalan. Pasukan penyelidik, yang termasuk saintis dari Universiti Oxford dan Peking, serta Akademi Sains Perubatan China, dengan yakin menyatakan bahawa penemuan adalah sama untuk semua orang di dunia.

Ringkasan: Minum adalah tidak baik. Dan ini adalah keputusan muktamad.