10 perkhidmatan muzik untuk bekerja, meditasi dan bersantai

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Penggodam hayat menawarkan untuk membiasakan diri anda dengan pilihan aplikasi dan perkhidmatan berguna yang akan membantu anda berehat atau, sebaliknya, fokus pada kerja.

1. Brain.fm

harga: percuma / 530 rubel sebulan.

Brain.fm menawarkan muzik yang dijana secara automatik untuk meningkatkan tumpuan, meditasi, relaksasi dan tidur. 10 permainan boleh didapati secara percuma. Langganan selama sebulan akan menelan kos 530 rubel. Anda juga boleh mendengarnya di laman web.

2. Ruang kepala

harga: percuma / 1,000 rubel sebulan.

Aplikasi ini meningkatkan tumpuan, melatih kesedaran diri dan kesedaran, membantu melepaskan kebimbangan dan mengurangkan tahap tekanan.

Untuk menggunakan Headspace, anda memerlukan pengetahuan asas bahasa Inggeris untuk mengikuti arahan. Versi lanjutan program tersedia untuk 1,000 rubel sebulan.

3. Focusmusic.fm

harga: adalah percuma.

Idea di sebalik Focusmusic.fm adalah mudah - anda mengklik butang Main dan anda mendapat muzik yang anda perlukan untuk menjadi produktif. Terdapat apl iOS serta versi web.

4. Tabiat Mudah

harga: percuma sebulan / 300 rubel sebulan.

Simple Habit ialah satu lagi aplikasi meditasi yang dicipta oleh sekumpulan pakar termasuk bekas pengarah program Search Inside Yourself dan ahli psikologi di Harvard.

Aplikasi ini mengurangkan tekanan, meningkatkan tumpuan dan tidur. Tabiat Mudah adalah percuma selama 30 hari. Langganan akan berharga daripada 300 rubel sebulan untuk iOS dan Android.

5. Bernafas

harga: adalah percuma.

Bernafas membantu anda bertenang dan mengurangkan kebimbangan dengan menghantar peringatan untuk bernafas dalam-dalam sepanjang hari.

6. Tenang

harga: percuma / 750 rubel sebulan.

Ini adalah aplikasi untuk membawa kejelasan, mood yang baik dan ketenangan kepada kehidupan melalui meditasi. Sesuai untuk kedua-dua pemula dan pengguna lanjutan meditasi.

Tempoh meditasi boleh diselaraskan dari 3 hingga 25 minit, bergantung pada matlamat yang ditetapkan: daripada mengurangkan tahap kebimbangan dan tekanan kepada menenangkan kanak-kanak. Langganan dengan ciri tambahan bermula pada 750 rubel sebulan.

Tenang - Renung, Tidur, Bersantai Tenang.com, Inc.

7. Sattva

harga: adalah percuma.

Sattva ialah pemasa berguna yang merangkumi penjejakan kemajuan, tugasan, ganjaran dan panduan meditasi. Ia juga mempunyai monitor kadar jantung dan mood, peringatan berguna. Fungsi tambahan tersedia dari 75 hingga 150 rubel. Terdapat aplikasi dan juga perkhidmatan.

Sattva - Aplikasi Meditasi Sattva. Life

8. Bunyi Putih

harga: adalah percuma.

Bunyi putih boleh membantu meningkatkan tidur. Ia berguna untuk mengurangkan kerengsaan, mengurangkan tekanan, dan menenangkan kanak-kanak. Perkhidmatan White Noise berguna untuk orang yang mengalami migrain atau tinnitus. Terdapat versi untuk iOS untuk 75 dan 230 rubel dan untuk Android untuk 65 dan 190 rubel.

Terdapat juga versi web dan sambungan untuk Chrome.

White Noise Lite TMSOFT

White Noise www.tmsoft.com

9. JEDA

harga: 150 rubel untuk iOS, 120 rubel untuk Android.

PAUSE adalah berdasarkan prinsip Tai Chi dan teknik lain untuk membantu fokus dan melegakan tekanan. Aplikasi ini adalah permainan mini di mana, semasa mendengar muzik yang menenangkan, anda perlu perlahan-lahan menggerakkan jari anda merentasi skrin ke arah yang ditunjukkan. Dalam beberapa minit, anda boleh bertenang dan terganggu, contohnya, dalam pengangkutan awam atau semasa menunggu dalam barisan.

10. Pikiran Piksel

harga: adalah percuma.

Pixel Thoughts menjemput anda mengambil masa beberapa minit untuk bertenang. Fokus pada perkara yang membimbangkan anda, dan melalui meditasi, kurangkan ketakutan anda. Masukkan pemikiran anda dalam kotak teks, dan Pikiran Piksel akan menunjukkan kepada anda bahawa pengalaman anda tidak begitu penting pada skala alam semesta kepada muzik yang menenangkan. Terdapat aplikasi untuk iOS dan.