2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Bagaimana untuk mengawal semula masa anda dan menyingkirkan aliran maklumat yang tidak diperlukan.
Pemberitahuan tolak merosakkan kehidupan kita dan menghabiskan masa yang boleh kita habiskan dengan berguna. "Semua orang bercakap tentang buku baharu - muat turun petikan percuma!", "Rakan anda baru sahaja menyiarkan foto pertama dalam masa yang lama", "Adakah anda ingin menambah Ivan Ivanov sebagai rakan?".
Setiap aplikasi yang dipasang pada telefon pintar anda meningkatkan aliran maklumat yang tidak diperlukan.
Anda menerima pemberitahuan tolak, pergi ke Facebook untuk melihat komen orang yang tidak dikenali. Kemudian buka Instagram secara automatik apabila anda melihat pemberitahuan baharu. Anda bangun pada waktu malam mendengar getaran telefon pintar anda dan membaca bahawa seseorang telah menjemput anda ke acara yang anda tidak akan pergi.
Apakah jenis produktiviti dan rehat yang baik yang boleh kita bincangkan di sini?
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat lebih banyak panggilan untuk penilaian semula penggunaan telefon pintar. Kesannya terhadap penglihatan, pendengaran dan pemikiran mencipta masalah yang nyata dan serius.
Tony Fadell, Bekas Pengarah Kanan Reka Bentuk & Pembuatan iPod Apple
Saya tahu apa yang berlaku apabila saya terganggu daripada anak-anak saya dengan membenamkan diri dalam gajet. Mereka merasakan seolah-olah anda merobek sebahagian daripada diri anda daripada mereka. Dari segi emosi, kanak-kanak mengalami ini sangat sukar, akibatnya boleh nyata dalam masa dua hingga tiga hari.
Syarikat Deloitte telah menjalankan penyelidikan dan menyuarakan data yang menakutkan.
- Lebih daripada 40% pengguna yang ditinjau menyemak telefon mereka dalam masa lima minit selepas bangun.
- Pada siang hari, pengguna menyemak telefon pintar mereka 47 hingga 82 kali.
- Lebih daripada 30% pengguna memeriksa peranti mereka lima minit sebelum tidur.
- Kira-kira 50% daripada mereka yang ditinjau menyemak telefon pintar mereka pada waktu malam.
Oleh itu, keutamaan dalam kehidupan hari ini adalah udara, air, makanan dan telefon pintar.
Pada tahun 2013, Apple dengan bangganya mengumumkan bahawa 7.4 trilion pemberitahuan tolak dihantar melalui pelayan syarikat. Dan hari ini trend ini tidak berubah.
Terdapat jalan keluar: lumpuhkan pemberitahuan tolak. Anda tidak akan rugi: kini anda membenarkan pengiklanan menjadi sebahagian daripada hidup anda. Sepanjang masa. Sudah tiba masanya untuk berputus asa dalam hal ini.
Pada mulanya, pemberitahuan tolak direka untuk kemudahan pemilik telefon pintar. Apabila BlackBerry melancarkan pemberitahuan e-mel pada tahun 2003, pengguna sangat gembira. Mereka tidak lagi perlu sentiasa menyemak peti masuk mereka agar tidak terlepas mesej penting.
Tetapi pemberitahuan tolak ternyata menjadi impian sebenar pemasar. Sukar untuk membezakan mesej daripada aplikasi daripada SMS atau e-mel. Jadi anda masih perlu melihat apa yang telah berlaku.
Adil untuk mengatakan bahawa pembangun yang bertanggungjawab untuk kekacauan ini cuba menangani aliran pemberitahuan. Sebagai contoh, Apple Watch pada asalnya difikirkan sebagai cara untuk mengurangkan bilangan mesej menggunakan penapis dan getaran penyesuaian. Tetapi sebaliknya, jam tangan pintar telah menukar pergelangan tangan menjadi permukaan bergetar lain.
Hanya selepas bertahun-tahun penyeksaan, Apple membenarkan pengguna untuk mematikan hampir semua pemberitahuan.
Baru-baru ini proses ini telah dipermudahkan di Google. Dalam versi baharu Android, syarikat itu merancang untuk memberi pengguna lebih kawalan ke atas pemberitahuan.
Dalam dunia yang ideal, anda hanya akan meminta Outlook untuk memberitahu anda tentang e-mel daripada bos atau rakan kongsi anda. Konfigurasikan menerima mesej secara eksklusif semasa waktu perniagaan. Facebook boleh mengetahui siapa yang anda benar-benar mengambil berat tentang dan menapis maklumat yang dihantar dengan sewajarnya.
Tetapi dalam setiap kes, ini akan menyebabkan pengurangan dalam bilangan pemberitahuan tolak. Yang bagus untuk anda, tetapi tidak baik untuk syarikat yang cuba mencuri perhatian anda. Anda boleh mematikan pemberitahuan yang anda tidak perlukan (dengan syarat anda mengetahui cara melakukannya). Tetapi syarikat akan menghasilkan cara baharu untuk mendapatkan anda.
Android mahupun iOS tidak menawarkan cara mudah untuk mematikan pemberitahuan. Dalam kedua-dua kes, anda perlu menyelam jauh ke dalam tetapan, kemudian pergi ke apl. Ia rumit, tetapi berbaloi. Matikan pemberitahuan dalam semua apl sosial, beli-belah, sukan.
Tinggalkan perkara yang paling penting dan perlu: SMS, panggilan telefon, utusan kegemaran anda, mel.
Mematikan pemberitahuan tidak bermakna anda berhenti menggunakan apl yang anda suka. Ia hanya memberi anda kawalan semula. Anda hanya menggunakan telefon pintar anda apabila anda merasakannya. Dan bukan apabila Avito mengumumkan satu lagi "pembelian murah". Anda boleh melihat suapan Twitter bila-bila masa anda mahu. Bukan kerana seseorang menyukai rakaman anda.
Cubalah dan anda mungkin lebih gembira.
Disyorkan:
Apabila pencerobohan pasif bertukar menjadi gangguan personaliti dan apa yang perlu dilakukan terhadapnya
Adalah perkara biasa untuk menunjukkan pencerobohan pasif dari semasa ke semasa. Tetapi jika ia menjadi kronik, gangguan personaliti berkembang. Ia banyak merosakkan kehidupan
Kebergantungan balas: mengapa seseorang mengelak hubungan rapat dan tindakan yang perlu dilakukan terhadapnya
Kami akan memberitahu anda apa itu pergantungan balas, bagaimana ia boleh disebabkan dan sama ada ia patut menjalin hubungan dengan seseorang yang mengelakkan keintiman
Bagaimana teknologi memanipulasi anda dan apa yang perlu dilakukan terhadapnya
Pada pandangan pertama, manipulasi di Internet tidak begitu ketara. Tetapi apabila anda mengambil telefon pintar anda perkara pertama pada waktu pagi, itu bukan keputusan anda sebenarnya
Mengapa gigi menjadi sensitif dan apa yang perlu dilakukan terhadapnya
Ramai yang pernah mengalami sensitiviti gigi. Saya menggigit epal masam atau, sebagai contoh, menghirup teh panas manis - dan rahang saya sakit dengan kesakitan yang teruk. Perkara yang paling menjengkelkan ialah kebersihan mulut yang menyeluruh dan lawatan kerap ke doktor gigi bukanlah insurans terhadap kesukaran
Mengapa kita semakin menyalahkan ibu bapa kita atas masalah kita dan apa yang perlu dilakukan mengenainya
Kebencian terhadap ibu bapa boleh meracuni kehidupan. Menerima perasaan dan emosi anda dan mengatasi trauma zaman kanak-kanak dengan ahli terapi boleh membantu mencegah perkara ini