Perkara paling penting dalam perhubungan yang ramai tidak fikirkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tiada siapa yang berkewajipan untuk membahagiakan anda. Anda sendiri adalah jaminan kebahagiaan anda.

Apakah rahsia hubungan yang harmoni

Jika anda bertanya orang apa yang paling penting dalam perhubungan, anda akan mendapat banyak jawapan. Antaranya ialah kepercayaan, hormat-menghormati, komunikasi, dan sebagainya. Blogger Chris Gage percaya bahawa satu faktor menyatukan kriteria ini - kemandirian emosi. Tidak mustahil untuk membina hubungan yang membina tanpanya.

Blogger Chris Gage

Kestabilan emosi adalah nombor satu dalam senarai saya dan satu daripada tiga perkara yang saya perlukan dalam pasangan. Menjadi stabil dari segi emosi adalah perkara paling seksi yang boleh anda lakukan.

Mark Manson, pengarang The Subtle Art of Don't Care, mengatakan bahawa orang yang mempunyai kualiti ini berurusan dengan baik dengan rasa tidak selamat, serta melihat kelemahan mereka dan mampu menjawabnya. Penulis dan penulis blog Leo Babauta juga menggunakan istilah "kemerdekaan emosi" untuk menggambarkan fenomena tersebut.

Leo Babauta penulis, blogger

Kita mencari kebahagiaan pada orang lain, tetapi ini adalah sumber kebahagiaan yang tidak boleh dipercayai. Inilah sebabnya: bukan tugas orang lain untuk memenuhi keperluan emosi kita.

Blogger Zayed Dahaj menerangkan kecukupan emosi sebagai hubungan dengan diri sendiri: "Jika anda tidak mengasihi diri sendiri dan tidak dapat menyediakan keperluan anda sendiri, sukar untuk anda melakukan perkara yang sama untuk orang lain." Selain itu, "penyediaan keperluan aktif" tidak bermakna meminta orang ramai melakukannya untuk anda. Kami bercakap secara khusus mengenai kerja bebas.

Bertentangan dengan klise popular, hubungan yang sihat tidak mempunyai tugas untuk melengkapkan, melengkapkan kita; hubungan itu tidak bermula dengan kosong. Mereka perlu dibina dengan orang yang utuh. Dan kemudian kepercayaan, rasa hormat, komunikasi akan datang dengan mudah dan organik.

Bagaimana untuk mengepam kestabilan emosi

Begini caranya untuk bermula:

• Tengok dalam diri. Ketepikan gajet dan gangguan lain. Beralih kepada pemikiran, jejak dari mana asalnya.
• Mula menyelesaikan masalah anda. Jika anda bosan, cari cara untuk menghiburkan diri anda; jika ia menyakitkan dan sunyi, cari cara untuk menghiburkan diri anda.
• Untuk mengambil tanggungjawab. Kita hanya mengawal diri sendiri dan tidak boleh mempengaruhi orang lain atau persekitaran. Tentukan perkara yang anda boleh ubah secara realistik dan fokus padanya.