Bagaimana otak berubah semasa kitaran haid

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Ternyata kitaran itu mempengaruhi ingatan, melawan ketakutan dan keupayaan untuk melihat situasi dari sudut yang berbeza.

Kitaran haid biasanya hanya dikaitkan dengan keupayaan untuk hamil, tetapi perubahan hormon juga mempengaruhi fungsi badan yang lain, termasuk ingatan, emosi, dan pembelajaran.

Semua perubahan ini disebabkan oleh turun naik dalam tahap hormon sepanjang kitaran. Pada hari-hari pertama - semasa haid dan sebelum ovulasi - tahap estrogen dan progesteron adalah rendah. Pada pertengahan kitaran, dalam fasa ovulasi, estrogen meningkat, dan selepas ovulasi, dalam fasa luteal, kedua-dua estrogen dan progesteron meningkat.

Turun naik hormon ini membuatkan seorang wanita berfikir, merasa dan bertindak secara berbeza.

Di bawah ini kita akan menganalisis apa yang berubah semasa kitaran.

Ingatan sedar dan tidak sedar

Dengan peningkatan jumlah estrogen pada wanita, ingatan tersirat (prosedur) bertambah baik. Ini adalah jenis ingatan di mana anda bertindak berdasarkan peristiwa lalu, tetapi tidak menyedarinya. Ia membantu anda melakukan tindakan secara automatik.

Di samping itu, hormon seks wanita menjejaskan struktur otak yang bertanggungjawab untuk ingatan jernih: hippocampus dan korteks prefrontal. Estrogen meningkatkan jumlah bahan kelabu dalam "stor memori" hippocampus dan meningkatkan aktiviti korteks prefrontal, yang bertanggungjawab untuk ingatan bekerja - keupayaan untuk menyimpan maklumat dalam fikiran anda semasa anda bekerja dengannya. Selain ingatan bekerja, korteks prefrontal juga mempengaruhi keupayaan untuk mengawal emosi kita dan mengatasi ketakutan.

Keupayaan untuk mengawal emosi dan menangani ketakutan

Pada permulaan kitaran, apabila jumlah hormon seks wanita berkurangan, amigdala, yang bertanggungjawab untuk emosi, kurang berada di bawah korteks serebrum. Oleh itu, sebelum haid dan sebelum ovulasi, mungkin lebih sukar bagi seorang wanita untuk mengawal manifestasi emosi.

Di samping itu, estrogen membantu menguruskan ketakutan. Pada tahap pengurangan hormon ini, ekspresi gen HDAC4, yang dikaitkan dengan pembelajaran, ingatan jangka panjang, dan tingkah laku, meningkat. Pada masa yang sama, ingatan ketakutan bertahan lebih lama, jadi kebimbangan meningkat semasa tempoh prahaid dan haid.

Semasa dan selepas ovulasi, estrogen merendahkan ekspresi gen HDAC4, membantu melupakan ketakutan dengan cepat dan mengatasi kebimbangan.

Lebih-lebih lagi, estrogen meningkatkan keupayaan untuk berasa takut kepada orang lain. Ini menjelaskan mengapa wanita mempunyai empati yang lebih berkembang.

Keupayaan untuk melihat masalah dari sudut yang berbeza

Otak manusia berfungsi secara tidak simetri: apabila melakukan beberapa tugas, lebih banyak aktiviti diperhatikan di salah satu hemisfera. Sebagai contoh, dalam tangan kanan, kiri bertanggungjawab terutamanya untuk pertuturan, dan kanan untuk kebolehan muzik. Asimetri berfungsi ini dipanggil penglateralan otak.

Pada lelaki, lateralisasi lebih ketara, interaksi dalam hemisfera lebih tinggi, yang menyebabkan hubungan antara persepsi dan tindakan lebih berkembang. Pada wanita, bagaimanapun, hubungan antara hemisfera lebih kuat dan interaksi antara persepsi analitik dan intuitif adalah lebih baik.

Tetapi jika pada lelaki pelateralisasi otak selalu lebih kurang sama, pada wanita ia bergantung pada fasa kitaran. Dengan peningkatan tahap hormon seks, penglateralan otak meningkat. Hormon mengaktifkan hemisfera kiri, dan kerja hemisfera kanan terhalang.

Semasa haid, apabila tahap estrogen dan progesteron rendah, hemisfera kanan mengambil alih.

Oleh itu, jika seorang wanita mempunyai masa untuk memikirkan masalah selama sebulan, dia boleh melihatnya sebagai dua orang yang berbeza dan kemungkinan besar membuat keputusan yang tepat.

Kitaran haid boleh menjadi masalah, tetapi ia juga memberikan empati dan empati kepada wanita.