Apl sukan terbaik 2015 mengikut Lifehacker

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 02:30

Telefon pintar anda boleh menjadi teman setia dalam mencapai matlamat sukan baharu. Kami telah memilih sepuluh apl yang paling cantik dan berfungsi untuk iOS dan Android yang akan membantu menjejaki kemajuan dan memberi inspirasi kepada hasil baharu.

Sudah tentu, apl tidak akan melakukan semua kerja untuk anda - anda perlu berpeluh sendiri. Tetapi latihan menunjukkan: ia bernilai memulakan berjoging, berenang atau mana-mana sukan lain demi matlamat yang dihargai dan selepas beberapa ketika anda terlibat dan mula mendapat lebih banyak keseronokan daripada proses itu. Walaupun aplikasi membantu mengekalkan statistik yang cantik, cari orang yang berfikiran sama dan tetapkan matlamat baharu.

Endomondo

Dua fungsi Endomondo - Janji dan Cabaran - membantu anda melangkaui rancangan sukan Tahun Baru anda. Dengan menyampaikan matlamat anda kepada Endomondo, anda akan melihat kemajuan ke arah hasilnya. Dan jika anda suka bekerja dalam suasana yang kompetitif, maka anda akan suka menggunakan Challenge.

Snowbuddy

Snowbuddy akan berguna tidak lama lagi kerana ia adalah aplikasi yang sesuai untuk peminat ski dan papan salji. Ia akan menjejaki lokasi anda, mengukur kelajuan dan jarak anda serta memberitahu cuaca. Perkara yang paling menarik ialah Snowbuddy membolehkan anda bersaing dengan rakan anda!

Pelari 5K

Apl berkualiti tinggi yang sesuai untuk pemula dan mereka yang ingin kembali ke treadmill selepas berehat. Seperti namanya, aplikasi ini akan membantu anda berlari sejauh 5 km. Pelari 5K bergilir-gilir antara berlari dan berjalan, secara beransur-ansur mengurangkan bahagian yang terakhir. Pemain terbina dalam akan menyediakan mendengar muzik yang mudah semasa senaman anda, diari akan memaparkan kemajuan anda dengan jelas, dan sistem bonus akan memberi anda motivasi tambahan supaya anda tidak berputus asa selepas beberapa minggu.

RockMyRun

Sebaik sahaja anda belajar cara berlari, RockMyRun amat berguna. Aplikasi ini mengandungi pangkalan data muzik yang besar dan dapat memilih runut bunyi untuk larian anda dengan menganalisis kelajuan larian.

Bina badan

Jika alasan kegemaran anda tidak mempunyai program senaman, maka ini adalah aplikasi untuk anda. Bina badan akan mencadangkan program berdasarkan kekerapan anda merancang untuk pergi ke gim, penerangan tentang teknik senaman dan otot yang terlibat, dan petua tambahan yang akan berguna semasa senaman anda.

Keelo

Sebaliknya, terdapat Keelo untuk kentang pelamin. Di dalamnya anda akan mendapati banyak senaman berat badan yang boleh anda lakukan tanpa meninggalkan rumah anda. Aplikasi ini memilih latihan bergantung pada jantina, umur dan tahap kecergasan. Semua latihan disertakan dengan video penerangan, beberapa daripadanya tersedia dalam versi percuma.

Google fit

Jika anda tidak terhad kepada mana-mana satu sukan, maka aplikasi yang boleh mengambil kira kesemuanya adalah berguna kepada anda. Google Fit dapat mengumpul maklumat daripada pelbagai alat dan aplikasi lain, menunjukkan gambaran keseluruhan gaya hidup sihat anda.

BodyWise

Bagi pemilik iPhone, terdapat agregator maklumat kecergasan - BodyWise. Walaupun aplikasi itu percuma, ia mempunyai banyak ciri, termasuk keupayaan untuk bersaing dengan rakan anda.

Juga, jangan lupa bahawa kemenangan sukan adalah mustahil tanpa pemakanan yang betul dan tidur yang sihat. Yang pertama akan membantu anda yang terbaik MyFitnessPaldan masih tiada pengeluar alat lain dalam penjejakan tidur tulang rahang.

MyFitnessPal

MyFitnessPal ialah diari makanan dalam talian yang akan menjadikannya lebih mudah untuk mengawal pemakanan anda, baik dalam kalori dan dalam komposisi BJU. Ini akan sangat berguna jika anda mengharapkan daripada sukan bukan sahaja peningkatan keseluruhan dalam kesejahteraan, tetapi juga perubahan ketara dalam berat badan.

Kaunter Kalori MyFitnessPal, Inc.

UP oleh Tulang Rahang

Jawbone mengemas kini gelang penjejak mereka pada 2015. Dan harus diingat bahawa, walaupun terdapat beberapa kekurangan, alat ini masih boleh dianggap paling moden dan berteknologi maju dalam kelasnya. Ia akan membantu mereka yang baru sahaja memutuskan untuk memulakan jalan hidup sihat yang sebenar. Sekurang-kurangnya dengan aplikasi berjalan kaki yang hebat ini anda pasti akan menjadi lebih besar!

UP oleh Jawbone ™ Jawbone