Bagaimana diet bermaklumat boleh mengubah hidup kita

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pernahkah anda terfikir bahawa orang yang berlengah-lengah mempunyai masalah yang sama seperti orang yang gemuk? Sama seperti orang gemuk yang mengambil makanan berbahaya secara sembarangan yang menyebabkan mereka akhirnya tidak sesuai untuk hidup, orang yang suka berlengah-lengah tidak boleh menolak untuk mengambil banyak maklumat tidak berguna yang mengubah otak mereka daripada alat unik yang berkuasa menjadi kuburan idea dan perasaan orang lain. Dan seperti obesiti dalam badan, penangguhan boleh dirawat dengan diet. Bermaklumat.

Beribu-ribu peristiwa penting berlaku di dunia setiap hari. Ya, saya juga pernah berfikir bahawa orang yang berpendidikan, bijak harus sedar tentang kehidupan politik, penemuan saintifik terkini, dan kecemasan. Buku, muzik dan kebaharuan filem terkini. sukan. Berita. Dan seterusnya, semua orang boleh meneruskan senarai ini.

Satu-satunya masalah ialah semasa anda mengikuti kehidupan orang lain, hidup anda berlalu. Semasa anda melalui semua laman web "paling perlu" ini, setengah hari telah berlalu dan kepala anda penuh dengan bubur dari sisa maklumat. Sudah tiba masanya untuk berhenti dan menjalani diet, mengembalikan otak anda kepada keharmonian idea dan kepantasan berfikir.

Jangan makan apa yang tidak membimbangkan anda

Sejumlah besar maklumat yang paling pelbagai yang dibalut dengan cangkerang menarik yang terang mengelilingi kami dan memberi isyarat kepada kami di setiap sudut. Campak ke dalam kepala anda semua yang tergelincir ke dalam kepala anda! Untuk diri saya sendiri, saya telah mengembangkan tabiat ini: setiap kali tangan itu lazimnya mengklik pada pautan yang menarik, saya bertanya kepada diri sendiri - “Saya membaca ini supaya apa? Apa tujuannya? (tanya separuh perjuangan, pastikan anda menunggu jawapan:)).

Anda akan terkejut betapa banyak maklumat yang anda tidak perlukan boleh disingkirkan dengan soalan mudah ini. Sebahagian besar berita tidak akan menjejaskan kehidupan anda dalam apa jua cara, jadi anda mungkin boleh menyental kebanyakan berita dan tapak politik daripada penanda halaman anda. Dan jangan risau jika sesuatu yang sangat penting berlaku, anda pasti akan mengetahuinya. Anda tidak perlu menonton berita "untuk berjaga-jaga".

Jangan mengambil sesuatu yang negatif

Sifat manusia adalah sedemikian rupa sehingga kita secara tidak sengaja tertarik kepada negatif. Cuba ambil pensel dan, semasa menonton berita malam, kira nisbah cerita negatif kepada positif dalam sesuatu isu. Saya akhirnya dengan nisbah 10: 2. Pembunuhan, kebakaran, kemalangan jalan raya, kanak-kanak yang sakit, jenayah … Wartawan menjadi malas dan tidak profesional dan bukannya menyediakan cerita, mereka membayangkan laporan polis.

Maklumat negatif tidak membawa apa-apa nilai ke dalam hidup kita. Ia memesongkan persepsi dunia dan jiwa kita. Sekat sepenuhnya. Kami sentiasa cukup dengan masalah kami sendiri, jadi tidak ada gunanya membuang masa memikirkan masalah orang yang anda tidak kenali.

Gunakan hanya maklumat yang minimum

Sekarang mari bercakap tentang kerja dan cara mengendalikannya dengan lebih baik. Untuk menyelesaikan sebarang tugas, anda mungkin perlu mencari dan menguasai pengetahuan baharu. Mencari maklumat pada zaman kita sama sekali tidak sukar, lebih sukar untuk berhenti tepat pada masanya dan mula bekerja. Lagipun, pautan diikat pada pautan, halaman mengikuti halaman, dan kini kami telah berpindah dari permulaan tugas lebih jauh daripada kami pada mulanya.

Berurusan dengan ini adalah sangat mudah. Sebelum anda mula mengumpul maklumat, tulis sahaja di hadapan anda bulatan soalan yang anda ingin faham. Jangan klik pada pautan yang kelihatan menarik tetapi tidak sepadan dengan soalan yang telah anda susun. Berhenti pada masa ini apabila semua soalan telah dijelaskan untuk diri sendiri. Petua mudah ini akan membantu anda mengelak daripada bersiar-siar tanpa tujuan dengan berselindung di tempat kerja.

Satu hari seminggu untuk latihan

Ya, sudah tentu kita bukan mesin dan kita tidak boleh meletakkan otak kita dalam vakum maklumat. Kadang-kadang anda boleh memanjakan diri anda. Tunda artikel yang menarik minat anda dengan salah satu perkhidmatan bacaan tertunda dan peruntukkan satu hari seminggu untuk mengkajinya. Ini sudah cukup. Percayalah, dalam kes ini, anda akan bertanggungjawab untuk pilihan artikel dan mendapat keseronokan istimewa daripada penggunaannya. Gula-gula getah biasa anda akan bertukar menjadi makanan istimewa yang luar biasa.

Buat penghalang

Ia kelakar, tetapi saya masih ingat ketika terdapat sedikit maklumat sehingga orang boleh "membaca surat khabar di antara baris" dan tidak tidur untuk mendengar "suara musuh" pada waktu malam. Hari ini segala-galanya telah berubah sebaliknya. Ia adalah perlu untuk melindungi diri anda daripada maklumat. Terdapat banyak cara dan alat untuk ini, kami sentiasa menulis tentangnya. Anda mungkin mahu mematikan TV anda, menyekat Facebook dan tapak lain yang mengganggu, memasang penyekat iklan, mengosongkan penanda halaman anda atau mempunyai penyemak imbas yang dikonfigurasikan khas untuk berfungsi.

Sebenarnya, jika anda ingin menjadi seorang usahawan yang berjaya, penulis yang baik, pengasas blog yang popular, atau mendapati diri anda dalam mana-mana bidang lain, maka anda mesti membina dan melaksanakan keseluruhan sistem langkah-langkah pertahanan yang bertujuan untuk mengurangkan bunyi maklumat di sekeliling anda. Dengan setiap minit perhatian anda dibelanjakan di tapak yang anda tidak perlukan, membaca artikel bodoh atau menonton video yang menarik, anda membayar untuk kerja orang lain, tetapi anda mendapat satu langkah lebih jauh daripada impian anda.

Saya pasti sudah tiba masanya untuk menghentikan kerakusan gila ini dan menjalani diet bermaklumat! Apa pandangan anda tentang ini?