Cara memilih apl berjalan yang sesuai untuk anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, banyak aplikasi telah muncul yang membantu untuk mengumpul dan menganalisis statistik berjalan, serta berkongsi pencapaian dengan rakan di rangkaian sosial. Setiap daripada mereka mempunyai kelebihan tersendiri. Artikel ini akan membantu anda memilih pilihan yang paling mudah.

Dalam apl Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic dan Strava yang tersedia untuk iOS dan Android, anda boleh:

• berkongsi data joging dengan pengguna lain aplikasi;
• menyiarkan maklumat tentang larian yang baru selesai dalam rangkaian sosial;
• rekod data tentang larian semasa walaupun tanpa pendaftaran dan gajet tambahan.

Tetapi setiap daripada mereka mempunyai ciri tersendiri yang mungkin berguna untuk anda.

Nike + Running - Mudah dan Percuma

Ini ialah apl berjalan yang paling popular. Ia kelihatan baik, merekodkan masa dan jarak, tidak mengganggu iklan dan menawarkan untuk beralih kepada versi berbayar. Nike + Running menyediakan beberapa ciri secara percuma sepenuhnya yang hanya tersedia dalam versi Pro dalam apl lain (autojeda, pelan latihan).

• Mulakan: pilih jarak sasaran, masa atau kadar, atau hanya tekan "Mula".
• Muzik dan makluman: dimainkan daripada memori telefon anda atau Spotify, termasuk trek yang sesuai dengan kadar larian anda. Sebaik sahaja anda berhenti, ia akan dijeda secara automatik. Terdapat butang PowerSong untuk menambah motivasi. Suara melaporkan jarak, masa dan kadar purata setiap kilometer. Semasa perlumbaan untuk jarak tertentu, memo suara akan berfungsi separuh jalan dan satu kilometer sebelum tamat. Jika anda menyambungkan akaun Facebook anda, maka dengan setiap suka siaran anda, anda akan mendengar mesej yang menggalakkan.
• Selepas berlari: anda boleh perhatikan mood, jenis liputan trek, kasut dan menambah foto. Kawasan pada peta adalah berkod warna bergantung pada kelajuan.
• Ciri sosial: lembaga kepimpinan jarak tempuh. Anda boleh membuat pertandingan dengan rakan-rakan, sebagai contoh, yang akan berjaya berlari 100 km sebelum akhir bulan.
• Rancangan latihan: tersedia untuk jarak sasaran dan tahap kemahiran yang berbeza. Aplikasi ini membuat cadangan berdasarkan larian yang telah direkodkan dan tarikh perlumbaan yang dirancang.
• Kelemahan: sebilangan terhad alat yang boleh digunakan oleh Nike + Running. Ini ialah Netpulse, Garmin, TomTom dan Wahoo. Tiada cadangan laluan dan analisis terperinci statistik. Satu matlamat di sini adalah untuk berliku lebih kilometer.

MapMyRun - untuk penyelidik

Pada asalnya, MapMyRun membenarkan pengguna menjejaki larian mereka melalui pangkalan data laluan. Telefon pintar tidak diperlukan untuk ini: adalah mungkin untuk kembali dari larian dan memilih laluan yang dikehendaki dari ingatan. Hari ini kita boleh memuat turun aplikasi yang boleh merakam larian dalam masa nyata. Tetapi pangkalan data laluan masih tersedia di.

• Mulakan: pilih salah satu laluan - laluan anda sendiri atau orang lain, termasuk laluan yang tersedia di tapak.
• Muzik dan makluman: pada iOS ia boleh dimainkan dari perpustakaan, manakala pada Android anda perlu melancarkan pemain secara berasingan. Suara memberitahu tentang jarak, kelajuan, kepantasan, tetapi hanya dalam versi berbayar.
• Selepas berlari: anda boleh melihat perubahan dalam kelajuan pada peta, serta pendakian dan penurunan, jika mereka berada di laluan. Penjejakan kadar jantung tersedia melalui langganan.
• Ciri sosial: anda boleh berkongsi data dengan pengguna MapMyRun yang lain selepas anda menambahkan mereka sebagai rakan. Mereka akan dapat melihat anda pada peta semasa anda berlari. Terdapat juga papan pendahulu yang menunjukkan siapa yang menjalankan laluan dengan lebih pantas atau lebih banyak kali. Pertandingan hadiah tersedia untuk semua pengguna MapMyRun, bukan hanya rakan anda.
• Rancangan latihan: disusun dengan bayaran. Anda boleh bersedia untuk perlumbaan, pilih matlamat mengikut bilangan kilometer atau senaman dalam jangka masa tertentu. Apl akan memaklumkan anda bahawa sudah tiba masanya untuk dijalankan.
• Kelebihan lain: anda boleh merekod data tentang pemakanan dan jenis latihan lain (berjalan, berbasikal, bersenam dalam simulator). Berfungsi dengan banyak alat dan apl lain seperti Nike + Running.
• Kelemahan: bayaran untuk ciri tambahan dan tiada iklan - $ 5.99 sebulan, $ 29.99 setahun.

RunKeeper - ciri tambahan

Sebilangan besar ciri tambahan, beberapa daripadanya dibayar. Termasuk pemilihan pelan latihan berdasarkan analisis statistik yang dikumpul.

• Mulakan: pada iOS, larian bermula sama seperti dalam Nike + Running (pilih jarak sasaran, masa atau rentak). Pada Android, anda perlu membuat senaman sendiri. Walau apa pun, anda hanya boleh memulakan larian atau memilih salah satu daripada yang dibuat lebih awal dalam aplikasi atau di tapak web.
• Muzik dan makluman: anda boleh mendengar hampir mana-mana muzik. Suara boleh menyuarakan statistik setiap kilometer atau mengikut tetapan pengguna.
• Selepas berlari: anda boleh melihat kadar purata, serta bercakap tentang larian di Facebook dan Twitter, menambah beberapa perkataan dan foto.
• Ciri sosial: anda boleh melaporkan keputusan anda kepada semua orang yang anda jalankan bersama. Carta Kepimpinan adalah berdasarkan bilangan latihan. Terdapat tugas yang anda boleh dapatkan lencana dan pertandingan global. Sebagai contoh, dalam Global 5K tahun lepas, Belanda menunjukkan kadar purata yang terbaik.
• Rancangan latihan: terdapat pelan langganan dengan kemas kini mingguan mengikut aktiviti anda.
• Kelemahan: bilangan alat yang terhad; banyak ciri tersedia hanya dengan bayaran - $ 9.99 sebulan atau $ 39.99 setahun.

Aplikasi tidak dijumpai

Runtustic - ciri yang paling asli

Sama seperti RunKeeper, tetapi dengan pilihan yang lebih maju dalam versi berbayar. Benar, mereka hampir tidak boleh dipanggil penting. Sebagai contoh, ada.

• Mulakan: jika anda membayar langganan, pilih muzik dan laluan untuk larian anda. Secara selari, anda boleh menerima data kadar denyutan jantung: Runtastic boleh berfungsi dengan banyak alat, termasuk pengeluarannya sendiri.
• Muzik: dimainkan daripada memori telefon atau pemain, contohnya, Spotify yang sama. Terdapat skrin mudah untuk memantau main balik semasa larian dan butang PowerSong, sama seperti dalam Nike + Running.
• Selepas berlari: anda boleh merakam mood dan liputan trek, serta menambah foto.
• Ciri sosial: lembaga kepimpinan tersedia untuk semua pengguna. Versi berbayar membolehkan anda menerima galakan suara daripada rakan semasa berjoging dan merakam sendiri untuk mereka.
• Rancangan latihan: dengan langganan sahaja.
• Kelemahan: kebanyakan ciri tersedia hanya melalui langganan - $ 9.99 sebulan atau $ 49.99 setahun.

Aplikasi tidak dijumpai

Strava - jika anda suka bersaing

Aplikasi ini bertujuan terutamanya untuk bersaing dengan pengguna lain atau dengan keputusan masa lalu anda. Lebih biasa di kalangan penunggang basikal, tetapi juga sesuai untuk pelari. Sesuai untuk mereka yang menggemari kedua-dua sukan.

• Mulakan: bahagian yang paling sukar ialah mencari butang mula. Kemudian anda boleh memilih laluan atau hanya klik butang rakaman aktiviti.
• Muzik dan makluman: muzik perlu dihidupkan dalam pemain lain. Makluman juga terhad - setiap batu atau setengah batu (iaitu 1, 6, atau 0.8 kilometer).
• Selepas berlari: anda boleh menambah foto dan jenis aktiviti, dan juga berkongsi ke Facebook.
• Ciri sosial dan rancangan latihan: itulah kekuatan Strava. Bergantung pada parameter larian anda - larian panjang atau pendek, larian bukit - anda akan disertakan dalam bahagian yang sepadan pada papan pendahulu. Anda akan menerima lencana untuk pencapaian baharu.
• Kelemahan: analisis terperinci statistik - perubahan dalam rentak, kadar denyutan jantung dan ketinggian di atas bukit - tersedia hanya dengan langganan ($ 5.99 sebulan atau $ 59.99 setahun).

Berlari & Berbasikal Strava - GPS Strava Inc.

Berlari & Berbasikal Strava - GPS Strava, Inc.