5 perkara yang perlu dilakukan semasa virus berada di luar tingkap

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Masalah global diselesaikan hanya dengan usaha bersama. Inilah cara anda boleh membantu diri anda dan orang lain melalui wabak ini.

Kami telah mengumpulkan lebih banyak maklumat tentang cara membantu diri sendiri dan orang lain semasa wabak.

Secara moral menyokong mereka yang mempunyai masa yang lebih sukar

Duduk mengasingkan diri dan menjeda kehidupan adalah sukar dan tidak menyenangkan. Tetapi sesetengah daripada kita mempunyai masa yang lebih sukar daripada yang lain. Sebagai contoh, mereka yang tinggal bersendirian dan mungkin menderita akibat kekurangan komunikasi. Orang yang cemas yang memikul segala beban dunia dan bimbang. Mereka yang mempunyai coronavirus atau ahli keluarga mereka. Mereka yang terpaksa pergi bekerja dan menghubungi orang, meletakkan diri mereka berisiko: doktor, juruwang, kurir, pemandu pengangkutan. Fikirkan tentang kenalan anda yang memerlukan bantuan sedemikian. Atau, jika anda merasakan potensi dalam diri anda, tulis di rangkaian sosial bahawa mereka yang memerlukan sokongan boleh menghubungi anda. Walaupun anda tidak mempunyai ijazah dalam bidang psikologi, tetapi anda mempunyai empati dan pandai menangani tekanan, anda boleh membantu seseorang dalam kecemasan.

Bantu dengan membeli-belah dan isu rumah tangga yang lain

Warga emas dan mereka yang mempunyai kesihatan yang kurang baik (kencing manis dan penyakit kronik lain) kini mesti berjaga-jaga dan mematuhi kuarantin yang paling ketat. Pergi ke kedai runcit atau pejabat pos untuk mendapatkan bungkusan adalah risiko tersentuh dengan orang lain yang mungkin tidak mempunyai gejala coronavirus. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai akses kepada aplikasi penghantaran barangan runcit. Jika terdapat orang sedemikian dalam kalangan jiran atau kenalan anda, cuba bantu mereka dengan perjalanan ke kedai, farmasi atau pejabat pos. Anda boleh menyiarkan notis di pintu masuk dengan kenalan anda, sampel mudah dicari di Internet. Sebagai contoh, perkhidmatan Yandex. Rayon mempunyainya: anda boleh menggunakannya sendiri dan menghantarnya kepada rakan anda. Jika anda menggunakan penghantaran, tetapi jiran anda yang lebih tua tidak, jemput mereka untuk memesan barangan runcit untuk mereka juga.

Fabio Perfetti Membantu Warga Emas di Ronco Briantiino, Lombardy.

Jika terdapat perkhidmatan penghantaran di bandar anda, gunakan perkhidmatan tersebut dan bukannya pergi ke kedai. Contohnya, menggunakan "" anda boleh memesan kedua-dua produk makanan dan penjagaan diri atau produk pembersihan rumah ke rumah anda. Penghantaran tanpa sentuh tersedia untuk semua pesanan. Di samping itu, suhu badan kurir dan pengumpul sentiasa dipantau - maklumat ini digunakan untuk pesanan.

Dan jika anda kehilangan hidangan restoran atau ingin menyokong kafe kegemaran anda dalam masa sukar, "" akan datang untuk menyelamatkan. Penghantaran dilakukan tanpa sentuhan. Selain itu, banyak pertubuhan telah mengetatkan peraturan untuk memindahkan pesanan: mereka mengukur suhu kurir, meminta mereka untuk membasmi kuman tangan dan beg galas mereka. Kini perkhidmatan itu berfungsi di 36 bandar di Rusia, tetapi tidak lama lagi akan muncul di 32 lagi.

Cuba untuk tidak keluar dari kerja

Jika anda hanya memerlukan komputer riba untuk bekerja dalam pengasingan diri, masalah itu selesai. Tetapi walaupun anda tidak dapat melaksanakan tugas profesional anda dari jauh, cuba kekal dalam irama kerja. Pertama, bantu kerjaya masa depan anda: ikuti kursus dalam talian yang bermanfaat, baca buku yang anda tidak mempunyai masa yang cukup, dengar podcast daripada orang yang laluan profesionalnya memberi inspirasi kepada anda. Kedua, kekal berhubung dengan rakan sekerja anda supaya anda dan mereka tidak berasa terputus hubungan dengan dunia. Susun panggilan kolektif dan persidangan video, bincangkan projek masa depan atau analisis masa lalu dan buat kerja pada kesilapan.

Yuri Monzani Melatih pasukan bola sepak di Concorezzo, Lombardy.

Maklumlah mengasingkan diri bukan percutian

Paling penting, kurangkan sentuhan dan kurangkan risiko anda sendiri untuk jatuh sakit. Jangan lupa bahawa wabak itu telah mengubah peraturan etika - kini anda tidak sepatutnya berjabat tangan antara satu sama lain apabila anda bertemu. Jangan ragu untuk mengingatkan orang lain tentang perkara ini: kesihatan jauh lebih penting daripada ritual sosial. Cuba berhati-hati dan jaga diri. Jangan makan makanan yang membuat perut anda sakit, jangan terlibat dalam sukan traumatik. Sistem penjagaan kesihatan sedang melalui masa yang sukar sekarang, jadi adalah lebih baik untuk tidak memberi beban tambahan kepada doktor dan hospital. Hanya kekal sihat sekarang sudah membantu masyarakat.

Sebagai alternatif, anda boleh menghubungi hospital tempatan untuk mengetahui sama ada mereka memerlukan sebarang bantuan. Contohnya, menderma darah, membuat topeng, kerja sukarela. Jika anda mempunyai pengalaman dalam mengumpul dana, lihat badan amal tempatan dan bantu mengumpul dana untuk projek COVID-19.

Anna Kutskailis Membantu menjahit topeng di Desio, Lombardy.

Jangan sebarkan panik di media sosial

Peralihan seluruh dunia kepada kebimbangan dalam talian dan meluas telah membawa kepada penyelewengan maklumat. Orang di media sosial dibahagikan kepada beberapa kategori. Nihilis menafikan kewujudan coronavirus dan menuntut beberapa jenis bukti, mengabaikan sepenuhnya laporan WHO dan membuka data mengenai perjalanan wabak di negara yang berbeza. Penggera menyebarkan ketakutan dengan bercakap tentang virus yang terbang melalui udara. Ahli teori konspirasi sedang mencari punca dalam apa yang berlaku dan cuba meyakinkan semua orang di sekeliling bahawa wabak ini memberi manfaat kepada seseorang. Pakar perubatan tradisional menasihatkan untuk memakai rantai bawang putih dan hanya makan halia. Semua ini hanya menimbulkan kekeliruan dan salah faham tentang apa yang berlaku. Cuba pergi ke sumber rasmi, jangan panik dan jadilah suara alasan.

Tonya Rubtsova Memulakan akaun Instagram dalam bahasa Rusia tentang wabak di Itali @ toshkatoshka.ru, menulis dari Uzmate Velate, Lombardy.

Ingat bahawa semasa wabak, anda perlu menghubungi sesedikit mungkin dengan orang. Jika anda perlu menyampaikan sesuatu kepada orang yang anda sayangi, gunakan perkhidmatan "Penghantaran" daripada "". Pemandu akan mengambil mana-mana bungkusan seberat sehingga 20 kg dan tidak lebih besar daripada beg pakaian.

Jika anda memilih pilihan "Pintu ke Pintu" dalam aplikasi mudah alih, maka anda atau penerima tidak perlu meninggalkan rumah: anda akan meninggalkan bungkusan itu di pintu, pemandu akan mengambilnya, membawanya ke pintu penerima. dan pastikan ia telah diterima. Ia benar-benar selamat: untuk pembawa yang bekerjasama dengan Yandex. Taxi, kini terdapat tempat pembasmian kuman yang teratur untuk kereta. Pemandu berhati-hati membersihkan panel, stereng, pemegang pintu dan permukaan lain di dalam kereta dengan kain lap alkohol.

Juga pada akhir Mac, Yandex. Taxi melancarkan projek untuk membantu perkhidmatan perubatan dan sosial berkaitan dengan wabak itu. Perkhidmatan Help Nearby direka untuk mengangkut doktor, menghantar kit makanan sosial dan ujian coronavirus. Projek itu telah pun bermula di Moscow dan Kazan, dalam masa terdekat - pengembangan geografi.

Di samping itu, "", "" dan "" telah membentuk dana untuk menyokong pemandu dan kurier. Dana daripadanya akan digunakan untuk membantu rakan kongsi perkhidmatan yang telah didiagnosis dengan jangkitan coronavirus, dan mereka yang dikuarantin kerana hubungan dengan yang dijangkiti. Selain itu, sebahagian daripada dana akan digunakan untuk membasmi kuman kereta dan membeli dana untuk rawatan anti-virus. Jumlah keseluruhan dana ialah 600 juta rubel.