10 salad tuna dalam tin terbaik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tuna sesuai dengan timun, telur, avokado, tomato, kacang dan banyak lagi.

3 point penting

1. Anda perlu mengalirkan cecair dari tuna dalam tin dan tumbuk dengan garpu.
2. Berat ikan dalam ramuan ditunjukkan tanpa cecair.
3. Mayonis boleh dibuat sendiri dengan mudah, digantikan dengan krim masam atau sos lain.

Salad dengan tuna dalam tin dan timun jeruk

bahan-bahan

• 2 sudu besar mayonis;
• 2 sudu besar yogurt Yunani
• ½ lemon;
• ¼ bawang merah;
• 2-3 timun jeruk atau jeruk;
• 240 g tuna dalam tin;
• garam secukup rasa;
• lada hitam tanah - secukup rasa.

Persediaan

Satukan mayonis, yogurt, dan jus lemon. Masukkan bawang besar dan timun serta tuna yang telah dipotong dadu. Perasakan salad dengan garam dan lada sulah dan kacau.

Salad tuna, alpukat, timun dan saderi

bahan-bahan

• 1 buah avokado
• 1 timun;
• ½ batang saderi;
• ¼ bawang merah;
• 100 g tuna dalam tin;
• beberapa tangkai pasli atau ketumbar;
• 1 sudu besar minyak zaitun
• 1 sudu besar jus lemon
• garam secukup rasa;
• lada hitam tanah - secukup rasa.

Persediaan

Potong alpukat dan timun menjadi kepingan sederhana dan saderi dan bawang menjadi kepingan kecil. Masukkan tuna, herba cincang, minyak, jus lemon, garam dan lada sulah. Garpu sedikit avokado dan toskan salad.

Salad dengan tuna, kacang dan tomato

bahan-bahan

• 10 tomato ceri;
• 240 g tuna dalam tin;
• 200 g kacang putih dalam tin atau rebus;
• beberapa bulu bawang hijau;
• 2 sudu besar minyak zaitun
• 2 sudu besar jus lemon
• garam secukup rasa;
• lada hitam tanah - secukup rasa.

Persediaan

Potong tomato menjadi empat. Masukkan tuna, kekacang, bawang cincang, minyak, jus lemon, garam, lada sulah dan kacau hingga sebati.

Salad dengan tuna tin, timun dan telur

bahan-bahan

• 2 biji telur;
• 2 timun;
• 2 sudu besar minyak zaitun
• 1 sudu teh mustard Dijon
• 1 sudu teh jus lemon
• garam secukup rasa;
• campuran herba kering secukup rasa;
• 100 g tuna dalam tin;
• beberapa tomato ceri;
• beberapa tangkai dill.

Persediaan

Rebus telur rebus selama 8-10 minit. Potong timun dan telur sejuk menjadi kiub kecil. Satukan minyak, mustard, jus lemon, garam dan herba kering.

Lapiskan timun dan tuna, taburkan dengan dressing. Sapukan telur di atas. Hiaskan salad dengan tomato dan dill.

Salad dengan tuna, kacang ayam, lada benggala dan herba

bahan-bahan

• ½ bawang merah;
• ½ lada loceng merah;
• segenggam bayam;
• beberapa daun salad;
• 150 g tuna dalam tin;
• 80 g kacang ayam dalam tin atau rebus;
• beberapa tangkai pasli;
• 2 sudu teh jus lemon
• 2 sudu teh minyak zaitun
• garam secukup rasa;
• lada hitam tanah - secukup rasa.

Persediaan

Potong bawang dan lada ke dalam kiub kecil. Potong bayam dan daun salad dengan kasar. Masukkan tuna, kacang ayam, pasli cincang, jus lemon, minyak, garam, lada ke dalam bahan dan kacau.

Salad dengan tuna, alpukat, epal dan kacang

bahan-bahan

• 50 g badam cincang atau walnut;
• 1 bawang;
• 1 epal hijau;
• 1 buah avokado
• 400 g tuna dalam tin;
• beberapa sudu mayonis;
• ½ - 1 sudu teh jus lemon;
• lada hitam tanah - secukup rasa.

Persediaan

Bakar kacang dalam kuali kering. Potong bawang, epal dan alpukat menjadi kepingan kecil. Masukkan kacang, tuna, mayonis, jus lemon, lada dan kacau.

Sediakan?

10 salad lazat dengan epal

Salad dengan tuna tin, jagung dan telur

bahan-bahan

• 1 biji telur;
• ½ bawang merah;
• 120 g tuna dalam tin;
• 120 g jagung dalam tin;
• 2 sudu besar mayonis;
• garam secukup rasa;
• lada hitam tanah - secukup rasa;
• beberapa tangkai bawang hijau.

Persediaan

Rebus telur rebus selama 8-10 minit. Potong menjadi empat dan potong bawang menjadi separuh cincin nipis. Masukkan tuna, jagung, mayonis, garam, lada sulah kepada bawang dan kacau. Hiaskan salad dengan telur dan taburkan dengan bawang hijau cincang.

Lakukannya?

10 salad terbaik dengan jagung

Salad mimosa dengan tuna

bahan-bahan

• 2 kentang;
• 1 lobak merah;
• 2 biji telur;
• 150 g tuna dalam tin;
• beberapa sudu mayonis;
• beberapa tangkai dill.

Persediaan

Rebus kentang, lobak merah dan telur. Telur akan siap dalam 8-10 minit, kentang dalam 20-30 minit, dan lobak merah dalam 30-40 minit.

Parut kentang, lobak merah dan putih telur yang telah disejukkan pada parutan sederhana. Tumbuk kuning dengan garpu. Letakkan lapisan dalam susunan ini: kentang, tuna, tupai dan lobak merah. Gris setiap lapisan dengan mayonis. Taburkan salad dengan kuning telur dan dill cincang di atas.

Tambahkan pada kegemaran ??

10 salad sejuk tanpa mayonis

Salad dengan tuna dalam tin, kubis Cina, telur dan buah zaitun

bahan-bahan

• 2 biji telur;
• 250 g kubis Cina;
• 50 g buah zaitun;
• 120 g tuna dalam tin;
• 1-2 sudu besar minyak zaitun;
• 1 sudu besar jus lemon
• beberapa tangkai pasli;
• garam secukup rasa;
• lada hitam tanah - secukup rasa.

Persediaan

Rebus telur rebus selama 8-10 minit. Potong telur dan kubis yang telah disejukkan menjadi jalur nipis dan buah zaitun menjadi kepingan. Masukkan tuna, minyak, jus, pasli cincang, garam, lada sulah dan kacau.

Cuba ia?

10 salad kubis segar yang menarik

Salad dengan tuna, tomato, telur puyuh dan feta

bahan-bahan

• 7 telur puyuh;
• 1 tomato;
• 1 bawang;
• 100 g feta;
• secubit gula;
• garam secukup rasa;
• 1 sudu teh cuka sari apel
• beberapa daun salad;
• 140 g tuna dalam tin;
• beberapa sudu minyak zaitun;
• lada hitam tanah - secukup rasa;
• beberapa tangkai pasli.

Persediaan

Rebus telur rebus selama 3-5 minit. Potong tomato menjadi kepingan besar, bawang menjadi cincin dan feta menjadi kiub. Taburkan bawang dengan gula dan secubit garam dan taburkan dengan cuka epal. Potong telur separuh dan potong daun salad dengan kasar.

Letakkan salad, separuh daripada tuna dan tomato di atas pinggan, perasakan dengan minyak, garam dan lada sulah. Teratas dengan baki tuna dan telur dan gerimis dengan minyak. Kemudian letakkan bawang dan feta, taburkan dengan pasli, garam, lada dan gerimis dengan minyak.

Baca juga ????

• Cara memasak ikan: 9 resipi hebat dari Jamie Oliver
• 10 resepi asli kek ikan
• 15 salad lobak merah yang menarik
• 10 salad bit yang menarik untuk mereka yang bosan dengan kot bulu dan vinaigrette
• 15 salad menarik dengan timun segar