Mengapa sendi renyah dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Selalunya ini adalah fenomena yang tidak berbahaya, tetapi kadangkala ia menunjukkan masalah yang serius.

Lenguh sendi adalah perkara biasa. Setiap orang dewasa menghadapinya dengan kerap, dan dengan usia - semakin kerap. Apakah Crepitus? … Dalam kebanyakan kes, kerengsaan sendi, walaupun kuat, tidak berbahaya sama sekali. Tetapi terdapat pengecualian.

Apa yang Menyebabkan Renyah Bersama

Dalam bidang perubatan, fenomena ini dilambangkan dengan istilah crepitus. Apakah itu Crepitus? … Kadangkala ia juga digunakan untuk merujuk kepada bunyi yang berlaku dengan jangkitan virus pernafasan akut di dalam paru-paru atau dengan patah tulang.

Crepitus bukanlah penyakit atau gangguan bebas. Ini hanya satu gejala. Selalunya, penampilannya dikaitkan dengan salah satu sebab berikut.

Gelembung udara kecil dalam kapsul sendi

Kadang-kadang mereka terbentuk di dalam sendi, dan apabila mereka bergerak, mereka pecah, yang menyebabkan sedikit kerisik. Atas sebab inilah bunyi kedengaran apabila kita ketuk-ketuk jari. Ia tidak menyakitkan dan selamat.

Lelasan tulang rawan yang berkaitan dengan usia

Semakin kita berumur, semakin nipis lapisan tulang rawan yang memisahkan tulang yang bertumpu pada sendi.

Hasilnya adalah lebih banyak bunyi daripada biasa apabila tulang bergesel antara satu sama lain. Snap, Crackle, Pop: Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Bunyi Sendi.

Pakar bedah ortopedik Kim Stearns untuk blog Cleveland Clinic

Ini boleh menjengkelkan, tetapi selagi tiada simptom berbahaya (disenaraikan di bawah), masalah ini selamat.

Senaman tekanan

Sendi sering mula berderak jika anda melakukan senaman berulang-ulang: tekan tubi, mencangkung, mengangkat berat. Dalam kes ini, bunyi retak disebabkan oleh otot atau tendon yang tegang, "berbatu" bergesel dengan tulang.

Sendi yang paling bising ialah bahu: ia mempunyai banyak bahagian dan tendon yang bergerak.

Kim Stearns

Geseran ini boleh dikenali melalui bunyi cirinya - ia serupa dengan bunyi klik teredam lembut yang berlaku apabila beban diulang.

Satu jenis arthritis

Biasanya kita bercakap tentang osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Penyakit ini menyebabkan degenerasi (kemusnahan) rawan artikular.

Akibat kehilangan tisu tulang rawan, tulang artikular bersentuhan langsung antara satu sama lain semasa pergerakan. Ini adalah bagaimana kekeringan berlarutan berlaku. Ia sering disertai dengan kesakitan.

Bila jumpa doktor

Buat temu janji dengan pakar bedah ortopedik jika, selain berdenyut, terdapat gejala seperti Snap, Crackle, Pop: Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Bunyi Sendi:

• sakit pada sendi berderak;
• bengkak, bengkak, kemerahan kulit di sekelilingnya.

Ini mungkin menunjukkan bahawa kekejangan disebabkan oleh trauma atau pemburukan penyakit sistem muskuloskeletal, seperti arthritis.

Ia juga bernilai berunding dengan doktor jika berderak mula menghantui anda secara berterusan: anda melihat bunyi aneh sekurang-kurangnya beberapa kali sehari.

Apa yang perlu dilakukan untuk membuat sendi kurang renyah

Jika crunch tidak disertai dengan gejala berbahaya, iaitu, ia bukan tanda kecederaan atau penyakit, anda tidak boleh berbuat apa-apa. Krepitus sedemikian tidak berbahaya kepada kesihatan dan secara amnya dianggap sebagai varian norma.

Bagi mereka yang tidak suka berderak, pakar ortopedik mengesyorkan hanya bergerak lebih banyak.

Pergerakan adalah sejenis pelincir. Semakin aktif anda, semakin baik sendi anda "dilincirkan" dan semakin kurang mereka berdecit.

Kim Stearns

Tetapi jika sendi rangup akibat arthritis, pakar bedah akan menetapkan rawatan untuk anda. Ia termasuk ubat-ubatan untuk membantu membaiki rawan dan melegakan kesakitan.