Apa kesilapan yang menghalang anda daripada bahagia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jangan risau, ia boleh diperbaiki dengan mudah.

Mengapa kita berasa tidak bahagia

Sebab utama ketidakpuasan hati dengan kehidupan adalah mengalihkan tanggungjawab untuk kualitinya kepada orang lain. Kadang-kadang keinginan yang mendalam untuk menggembirakan semua orang ditambah kepada ini. Akibatnya, hidup anda tidak lagi menjadi milik anda, dan anda berasa semakin tidak bahagia setiap hari.

Bagaimana untuk menjadi lebih bahagia

Anda perlu mengambil kehidupan ke tangan anda sendiri.

Jangan mengharapkan seseorang atau sesuatu untuk menggembirakan anda

Tiada siapa yang boleh dan tidak sepatutnya bertanggungjawab untuk kesejahteraan anda. Jika anda berfikir bahawa satu hari kebahagiaan hanya akan mengetuk pintu anda, bersiaplah untuk fakta bahawa anda perlu menunggu lama, dan kehidupan dalam jangkaan sedemikian pasti tidak akan bahagia.

Jangan cuba menggembirakan orang lain

Ramai di antara kita menghabiskan masa dan wang untuk mendapatkan bantuan orang di sekeliling kita. Apabila seluruh hidup anda dibina berdasarkan keinginan orang lain, anda menjadi tebusan, anda berhenti hidup untuk diri sendiri dan membuat keputusan anda sendiri. Ini tidak bermakna anda perlu melupakan keluarga dan rakan-rakan dan bertukar menjadi seorang yang ego. Luangkan masa dengan orang yang anda sayangi, jaga mereka, tetapi bukan untuk kebahagiaan anda sendiri.

Ambil tanggungjawab

Fikirkanlah: berapa lama masa yang diperlukan untuk menunggu cinta dan persetujuan daripada separuh kedua, ibu bapa atau hanya kenalan? Tetapi minit-minit ini boleh dibelanjakan secara menguntungkan untuk diri sendiri.

Kesejahteraan anda hanya tanggungjawab anda. Cuba cari sumber kebahagiaan yang hanya anda kawal. Ini boleh menjadi hobi yang menarik, acara yang bermakna kepada anda dan matlamat untuk masa depan.

Jim Rohn Usahawan, penceramah, dan pengarang Tujuh Strategi Mudah untuk Kekayaan dan Kebahagiaan.

Anda mesti bertanggungjawab untuk diri sendiri. Kita tidak boleh mengubah musim atau keadaan, tetapi kita boleh mengubah diri kita sendiri.

Membuat peraturan anda sendiri adalah cara terbaik untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Untuk melakukan ini, anda perlu sedar bahawa semua yang anda lakukan adalah pilihan peribadi anda, yang tiada kaitan dengan orang di sekeliling anda.

Dengar sendiri

Mengambil tanggungjawab untuk kebahagiaan anda sentiasa menakutkan. Pada mulanya, anda boleh kembali kepada senario buntu lama dan sekali lagi jatuh di bawah pengaruh orang lain.

Untuk memahami sama ada anda bergerak ke arah yang betul atau tidak, kerap tanya diri anda empat soalan diagnostik:

1. Apakah perkara utama untuk anda dalam hidup?
2. Adakah anda membuat keputusan tertentu untuk menggembirakan orang lain?
3. Apa yang lebih penting - pendapat orang lain tentang anda atau pendapat anda sendiri tentang diri anda?
4. Apa yang paling anda suka lakukan daripada rutin harian anda?

Soalan-soalan ini akan membantu anda memahami betapa terikatnya anda dengan orang lain, serta hobi dan matlamat anda.

Mandy Hale Pengarang Wanita Bujang. Bagaimana saya menukar status saya "dalam carian kekal" kepada "bebas dan gembira", blogger.

Kebahagiaan adalah kerja dalaman. Jangan sekali-kali menyumber luar tanggungjawab untuk kesejahteraan anda.

Ingat bahawa anda hanya mempunyai satu nyawa, dan anda bertanggungjawab untuk kualitinya. Jangan takut untuk mencipta kebahagiaan anda sendiri.