2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Tidur yang buruk jelas tidak patut diabaikan.
Soalan ini dikemukakan oleh pembaca kami. Anda juga, ajukan soalan anda kepada Lifehacker - jika ia menarik, kami pasti akan menjawab.
Apakah masalah kesihatan yang boleh dibincangkan oleh insomnia?
tanpa nama
Lifehacker mempunyai topik ini. Insomnia boleh berlaku atas pelbagai sebab, dan sesetengah daripadanya boleh membahayakan kesihatan anda. Berikut adalah beberapa contoh:
- kencing manis. Disebabkan penyakit ini, anda akan merasakan keinginan untuk pergi ke tandas sedikit lebih kerap daripada biasa. Termasuk pada waktu malam.
- Kemurungan. Tidur yang kurang baik boleh menjadi simptom kemurungan dan punca keterukan.
- Gangguan kebimbangan. Kebimbangan boleh menyebabkan kesukaran untuk tidur dan bangun secara tiba-tiba di tengah malam.
Oleh itu, perhatikan kesihatan mental dan fizikal anda secara keseluruhan. Lagipun, insomnia adalah masalah yang serius, dan gejala yang disertakan tidak boleh diabaikan lagi.
Lihat pautan di atas untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang insomnia dan masalah yang mungkin ditunjukkan.
Disyorkan:
Apakah masalah kesihatan yang anda perlukan untuk berhenti bersukan?
Jika anda mendapati diagnosis anda sendiri di antara diagnosis, buang keraguan sama ada anda boleh menyertai sukan. Kadang-kadang pergerakan adalah ubat terbaik
Apakah yang dibincangkan oleh batuk kahak dan cara merawatnya
Batuk basah dipanggil batuk produktif kerana ia mengeluarkan kahak. Selalunya ia hilang dengan sendirinya, tetapi kadangkala anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan doktor
Masalah kesihatan yang mungkin menjadi isyarat insomnia
Ramai orang cenderung mengabaikan kekurangan tidur. Tidur yang kurang baik, bagaimanapun, lebih daripada menjejaskan kualiti hidup. Artikel itu menerangkan bagaimana dia mungkin mempunyai kaitan dengan penyakit serius
15 masalah kesihatan yang disebabkan oleh gula
Berat badan berlebihan, penyakit jantung, insulin terjejas dan sensitiviti leptin, penyakit buah pinggang, gangguan ingatan - dan ini bukan senarai lengkap
Apa yang dibincangkan oleh mata merah dan apa yang perlu dilakukan dengannya
Kemerahan mata tidak selalu menjadi alasan untuk pergi ke doktor. Kadang-kadang anda boleh menangani masalah itu sendiri