Bagaimana untuk mengingati bahawa anda ingin mengambil payung atau pergi ke kedai
Bagaimana untuk mengingati bahawa anda ingin mengambil payung atau pergi ke kedai
Anonim

Penyelidik Kanada telah menemui cara menghafal baharu yang akan membantu anda mengingati kunci atau payung anda di rumah.

Bagaimana untuk mengingati bahawa anda ingin mengambil payung atau pergi ke kedai
Bagaimana untuk mengingati bahawa anda ingin mengambil payung atau pergi ke kedai

Kaedah ini dipanggil unitisasi (menggabungkan beberapa maklumat menjadi satu unit yang lebih besar). Para saintis berharap dapat menggunakannya dalam rawatan pesakit demensia.

Intinya adalah untuk mengaitkan objek yang anda ingin ingat secara mental dengan beberapa jenis tindakan. Ini akan membetulkan subjek dalam ingatan.

Dalam Memecah penyatuan: Adakah keseluruhan lebih besar daripada jumlah bahagiannya? Seramai 80 orang dari 61 hingga 88 tahun mengambil bahagian. Hasilnya menunjukkan bahawa dengan mengaitkan tindakan dengan objek atau tugasan, kita menghafalnya dengan lebih baik daripada menggunakan teknik hafalan yang lain.

Sebagai contoh, untuk tidak melupakan payung, bayangkan bahawa ia tersangkut di pintu anda. Kemudian, meninggalkan rumah dan mengunci pintu, anda akan ingat bahawa anda ingin membawanya bersama anda. Dan jika anda perlu membeli makanan anjing selepas bekerja dan anda takut melupakannya, bayangkan anjing anda menghalang anda keluar dari pejabat.

Disyorkan: