3 cara untuk mendapatkan lebih ramai kawan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Ambil langkah ke arah orang baru atau perbaharui hubungan lama untuk mengelakkan kesunyian.

Menurut ahli sosiologi Freeman dan Thompson, yang diterbitkan pada tahun 1989, bilangan hubungan sosial seseorang secara purata berkisar antara 250 hingga 5,500 kenalan. Para penyelidik juga melihat persahabatan. Mereka mengambil bilangan kad Tahun Baru yang dihantar oleh seseorang secara purata sebagai setara dengan kedekatan. Akibatnya, purata bilangan rakan ialah Saiz Rangkaian Sosial Dalam Manusia 121.

Tetapi tidak kira sejauh mana hubungan anda, biasanya terdapat beberapa orang yang rapat. Menurut Pengasingan 2008 dalam rangkaian sosial berdasarkan perkenalan dan kepercayaan, purata orang Amerika mempercayai hanya 10-20 orang. Dan jumlah ini semakin berkurangan. Sebagai contoh, sepanjang tempoh 1985 hingga 2004, responden secara purata mengurangkan Pengasingan Sosial di Amerika: Perubahan dalam Rangkaian Perbincangan Teras Sepanjang Dua Dekad dalam bilangan pasangan jiwa. Daripada tiga, hanya tinggal dua.

Dan ini bukan sekadar fakta yang menyedihkan. Peningkatan pengasingan mempunyai akibat yang serius. Hubungan Sosial dan Risiko Kematian: Kajian Meta-analisis telah membuktikan bahawa orang yang mempunyai hubungan sosial yang lebih kukuh hidup lebih lama. Tetapi jangan berkecil hati jika hidup anda kurang komunikasi sekarang. Penyelidik mempunyai banyak untuk ditawarkan.

Jangan abaikan kenalan yang jauh

Malah melepak dengan orang yang anda tidak mempunyai ikatan sosial yang kuat dengan ketara dipengaruhi oleh Interaksi Sosial dan Kesejahteraan: Kuasa Mengejutkan Hubungan Lemah. kesejahteraan emosi. Ia mungkin mengambil masa untuk membina persahabatan yang kuat dengan mereka.

Menurut kajian baru-baru ini, Berapa jam yang diperlukan untuk membuat kawan?, komunikasi memerlukan 50 jam untuk bertukar daripada perkenalan yang mudah kepada persahabatan. Dan 40 jam lagi untuk menjadi kawan sejati. Secara keseluruhannya - 200 jam untuk mendekati.

Bina semula sambungan lama

Fikirkan orang yang anda pernah mempunyai hubungan kepercayaan. Ia akan menjadi lebih mudah untuk mewujudkan komunikasi dengan mereka. Dan fakta bahawa anda tidak melihat untuk seketika akan memberikan Dormant Ties: The Value Of Menyambung semula makanan baharu untuk perbualan.

Ambil peluang dan kongsi sesuatu dengan seseorang yang anda tidak kenali

Cuba untuk membuka diri kepada orang yang tidak dikenali. Dengan memberitahu sesuatu yang peribadi, kami mempunyai Pendedahan dan kesukaan diri: ulasan meta-analisis kepada orang lain. Di samping itu, kita cenderung untuk mempunyai lebih simpati kepada mereka yang telah dimasukkan ke dalam jiwa.

Setiap orang memerlukan komunikasi dan keakraban. Ada kemungkinan bahawa kenalan dengan senang hati akan bertemu dengan anda di tengah jalan. Jadi tutup artikel ini dan cuba berkawan dengan seseorang di sekeliling anda.