Bagaimana untuk mengenali patah buku lali dan apa yang perlu dilakukan seterusnya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Walaupun trauma itu sembuh, ia boleh mengingatkan dirinya sendiri selepas bertahun-tahun.

Apabila anda perlu segera mendapatkan bantuan

Anda pasti dan secepat mungkin perlu pergi ke hospital jika Patah Buku lali - Harvard Health:

• anda mencederakan buku lali anda dan kini anda tidak boleh bersandar pada kaki anda;
• selepas kecederaan, pergelangan kaki meningkat secara mendadak dalam saiz (bengkak), kelihatan cacat atau telah memperoleh warna biru-hitam yang berbeza;
• sakit yang tajam muncul walaupun anda menyentuh kawasan buku lali, dan ia adalah mustahil untuk menghidupkan kaki.

Jangan sekali-kali bersandar pada kaki anda dan minta seseorang untuk memandu anda ke bilik kecemasan. Jika ini tidak mungkin, hubungi ambulans.

Apa itu patah buku lali

Patah buku lali ialah Patah Buku lali - kecederaan Harvard Health di mana satu atau lebih daripada tiga tulang konstituen buku lali patah atau patah.

• Tibia. Ia adalah yang lebih besar daripada dua tulang kaki bawah. Tepi luarnya membentuk tonjolan tulang keras pada bahagian dalam sendi buku lali - yang dipanggil buku lali medial. Orang panggil buku lali.
• Tibia kecil. Lebih nipis. Tepi bawahnya (pergelangan kaki sisi) dirasai dalam bentuk tulang di bahagian luar sendi buku lali. Dalam bahasa popular, ini adalah bahagian luar buku lali.
• Mengamuk. Ini adalah nama tulang sphenoid di mana tepi bawah tibia dan fibula terletak.

Terdapat banyak cara untuk memecahkan mana-mana tulang buku lali. Tetapi selalunya ini berlaku apabila seseorang tidak berjaya menaiki kakinya dan memutarnya. Atau dia menerima pukulan langsung, yang menyebabkan satu atau kedua-dua buku lali menderita.

Bagaimana untuk mengenali patah buku lali

Sebagai tambahan kepada gejala yang disenaraikan di atas, patah tulang mungkin mempunyai gejala yang kurang jelas. Walaupun pada pendapat anda semuanya berjalan lancar dan kecederaan itu tidak begitu berbahaya, pastikan anda menghubungi pakar bedah atau traumatologi dalam kes seperti Patah Buku lali - Harvard Health:

• Edema secara beransur-ansur meningkat.
• Anda tidak boleh menggerakkan buku lali anda dalam julat pergerakan biasa anda.
• Anda berasa tidak selamat apabila bersandar pada kaki anda yang cedera. Walaupun anda boleh berdiri, ini tidak bermakna tiada patah tulang.
• Apabila terjatuh atau dipukul, anda merasakan bunyi klik atau gemeretak aneh di buku lali anda.
• Pergelangan kaki terus sakit 3-4 hari selepas jatuh atau pukulan.

Diagnosis yang tepat boleh dibuat hanya selepas X-ray atau (dalam kes yang lebih sukar) CT atau MRI sendi buku lali.

Cara merawat patah buku lali

Ia bergantung kepada Patah Pergelangan Kaki - Harvard Health betapa teruknya kecederaan itu.

Jika patah tulang hanya memberi kesan kepada satu tulang, dan segmennya sangat rapat antara satu sama lain, pakar bedah hanya akan menggunakan cast pada buku lali dan kaki. Anda perlu berjalan di dalamnya selama 6-8 minggu.

Jika patah tulang lebih meluas dan tulang tersesar, ia perlu diselaraskan dengan Buku lali Patah. Diagnosis dan Rawatan Manual. Proses ini dipanggil pengurangan. Prosedur ini agak menyakitkan, jadi ia dilakukan di bawah anestetik. Kadang-kadang anestetik tempatan sudah mencukupi. Tetapi dalam beberapa kes, pil sedatif dan pelemas otot mungkin diperlukan. Apakah jenis melegakan kesakitan yang akan menjadi lebih berkesan dalam kes anda, doktor memutuskan. Selepas pengurangan, buku lali sekali lagi diletakkan dalam cast.

Dalam patah tulang yang paling serius, tulang perlu diperbaiki dalam kedudukan normalnya menggunakan skru pembedahan khas, plat atau penyepit rambut. Jika peranti ini menghalang anda, pakar bedah akan mengeluarkannya selepas tulang sembuh.

Selepas cast dikeluarkan, doktor anda akan mengesyorkan senaman untuk memulihkan mobiliti sendi.

Mengapa patah buku lali berbahaya?

Walaupun dengan rawatan yang berkelayakan, patah buku lali tidak selalunya disedari. Mereka kadang-kadang menyebabkan komplikasi Buku lali Patah. Gejala dan Punca, contohnya:

• Sakit sendi.
• Sindrom kompartemen. Ini adalah keadaan di mana peredaran darah terjejas di kawasan sendi terjejas. Kerana ini, pergelangan kaki boleh sentiasa sakit, membengkak, dan otot boleh atrofi.
• Kerosakan pada saraf atau saluran darah. Ini biasanya diperhatikan dengan kerap berlaku kebas, bengkak, dan masalah peredaran darah.

Komplikasi boleh berlaku beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun selepas kecederaan. Jika anda perasan bahawa buku lali anda mula sakit, pastikan anda berjumpa pakar bedah untuk pemeriksaan.

Bagaimana untuk mengelakkan patah buku lali

Tiada siapa yang kebal daripada kemalangan dan terjatuh secara tidak sengaja, contohnya, dalam ais. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk Patah Buku lali. Gejala dan Punca mengurangkan risiko patah tulang.

• Pilih kasut anda dengan teliti bergantung pada aktiviti yang akan anda lakukan. Oleh itu, jika anda bercadang untuk menghabiskan sepanjang hari di atas kaki anda, berlari di atas tangga dan bukan asfalt yang paling rata, tinggalkan sandal stiletto dan pilih kasut dengan tumit yang stabil. Semasa mendaki, pakai kasut but tinggi atau kasut dengan sokongan buku lali.
• Tukar kasut sukan anda dengan kerap. Buang kasut anda sebaik sahaja tapak kaki atau tumit haus atau jika ia haus tidak sekata. Jika anda gemar berjoging, beli sepasang baharu setiap 400–600 km.
• Pastikan anda memanaskan badan sebelum bersenam. Terutamanya yang melibatkan melompat, berlari atau memanjat tangga, atau tekanan lain pada buku lali.
• Perhatikan diet anda. Untuk memastikan tulang anda kuat, anda perlu mendapatkan kalsium dan vitamin D yang mencukupi. Oleh itu, jangan lupa memasukkan susu, yogurt, dan keju dalam menu harian anda. Dan semak dengan doktor anda jika anda perlu mengambil suplemen vitamin D.
• Kuatkan otot buku lali anda. Ini amat penting jika anda mendapati diri anda memulas kaki anda sekali-sekala. Tanya ahli terapi anda untuk mendapatkan nasihat tentang latihan menguatkan otot.
• Bersihkan kekacauan di rumah anda. Mainan kecil, kasut berselerak, wayar, beg, beg dari pasar raya - anda boleh tersandung mana-mana barang ini dan cedera.
• Perhatikan langkah anda.