11 tanda anda perlu lari daripada ahli psikologi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Loceng penggera yang menunjukkan bahawa pakar tidak mempunyai kelayakan yang mencukupi.

1. Anda didiagnosis

Semuanya bergantung pada siapa yang berada di hadapan anda: ahli psikologi atau pakar psikiatri. Hanya pakar dengan perubatan yang lebih tinggi - iaitu perubatan, dan bukan psikologi - pendidikan dan sijil yang sah mempunyai hak untuk mendiagnosis dan menetapkan ubat. Jika kita bercakap tentang gangguan mental, mereka didiagnosis oleh pakar psikiatri dan pakar neurologi - dan untuk ini mereka berkomunikasi dengan pesakit dan memberinya ujian khas dan soal selidik.

Dan ahli psikologi, jika dia mengesyaki pelanggan mempunyai penyakit yang memerlukan rawatan dadah, boleh mengesyorkan supaya dia berjumpa doktor. Dan dalam bentuk andaian: "Mungkin anda mengalami kemurungan dan, sebagai tambahan kepada psikoterapi, anda perlu mengambil antidepresan. Biar saya cadangkan awak doktor yang baik." Seorang ahli psikologi tidak sepatutnya membuat kenyataan kategorikal ("Saya nampak anda mempunyai gangguan kecemasan, kami akan merawatnya").

2. Masalah anda direndahkan

Iaitu, mereka menjelaskan bahawa mereka remeh dan tidak patut dibimbangkan, dan anda hanya menipu diri sendiri dengan sia-sia. Dan secara umum, terdapat orang yang kini lebih teruk daripada anda. Mereka boleh mengatakan tentang perkara ini secara langsung: "Anda tidak perlu terlalu kecewa!", "Ia tidak berbaloi dengan air mata seperti itu," "Tiada apa-apa yang mengerikan berlaku. Atau beri isyarat dengan isyarat, mengeluh, senyuman yang memanjakan.

Ia tidak semestinya begitu. Dalam sesi itu, ruang selamat diwujudkan antara klien dan ahli psikologi yang baik di mana orang itu berasa difahami dan diterima sepenuhnya. Tanpa ini, dia tidak akan dapat membuka diri dan mengatasi situasi dan permintaannya hampir mustahil.

3. Anda tidak diberikan maklumat yang anda perlukan

Sebagai contoh, ahli psikologi tidak mahu menunjukkan dokumen pendidikan, enggan menjelaskan dengan jelas bagaimana ia berfungsi dan kaedah yang digunakannya, tidak mengatakan sama ada ia menjalani pengawasan dan terapi peribadi.

Pakar yang cekap tidak mempunyai sebab untuk menjadi begitu berahsia. Ramai ahli psikoterapi sendiri menyiarkan imbasan dokumen di laman web mereka dan dalam rangkaian sosial dan dengan rela hati menjawab soalan. Keengganan dan reaksi negatif pastinya akan memberi amaran kepada anda.

4. Mereka mengenakan pendapat mereka kepada anda

Katakan anda bercakap tentang apa yang mengganggu anda, dan mereka berkata kepada anda: "Baiklah, semuanya jelas, anda mempunyai ibu yang sejuk dan toksik, dan semua masalah kerana ini. Kita perlu segera memisahkan diri! Tidak setuju? Ini hanya reaksi pertahanan!"

Walaupun semuanya benar-benar begitu (yang bukan fakta), anda mesti membuat kesimpulan ini sendiri. Seperti orang lain. Seni ahli psikologi adalah untuk bertanya soalan yang betul dan membuat andaian yang tepat.

5. Anda diberitahu apa yang perlu dilakukan

Tanggungjawab untuk hidup anda, untuk semua keputusan yang anda buat, dan untuk akibatnya hanya terletak pada anda. Dan ahli psikologi yang baik tidak akan mengambilnya daripada anda - yang bermaksud bahawa dia tidak akan memutuskan untuk anda apa yang perlu dilakukan.

Oleh itu, kenyataan arahan dan kategori seperti "Anda perlu menukar pekerjaan anda" atau "Ceraikan orang ini, anda tidak akan berjaya dengannya" adalah tanda yang sangat membimbangkan.

6. Mereka bercakap dengan anda tentang agama atau esoterisisme

Mereka menasihati untuk pergi ke gereja dan berdoa, merayu kepada teks agama, bercakap panjang lebar tentang karma, badan astral, aliran tenaga atau kewanitaan Veda.

Semua ini sangat jauh dari kaedah terapi yang terbukti secara saintifik dan terbukti. Tiada institusi pendidikan yang menghargai diri sendiri yang mengajar penyelidikan chakra atau penyembuhan doa. Ini bermakna bahawa "pakar" dengan pendekatan ini tidak mungkin membantu anda.

7. Anda dituduh dan dimalukan

"Adakah mungkin?!", "Apa yang anda fikirkan?", "Adakah anda tidak malu?", "Anda sendiri yang harus dipersalahkan atas apa yang berlaku kepada anda." Frasa sebegitu tidak sepatutnya berbunyi pada sesi itu. Untuk membantu kemajuan klien, ahli psikologi cuba mengetepikan pertimbangan, dan lebih-lebih lagi tanpa menyalahkan atau menghakimi. Ini tidak beretika dan boleh mencederakan orang tersebut.

8. Mereka bercakap dengan anda hanya tentang diri mereka sendiri

Untuk kebanyakan sesi, anda mendengar cerita dari kehidupan ahli terapi anda dan ceramahnya mengenai pelbagai topik. Kadang-kadang ahli psikologi benar-benar boleh memberitahu sedikit tentang dirinya, dan ini dilakukan dengan sengaja untuk menjalin hubungan dengan pelanggan, membantunya membuka atau mengembangkan pemikiran. Tetapi biasanya teknik ini digunakan oleh pakar dalam dos yang sangat, supaya tidak menarik selimut ke atas diri mereka sendiri.

9. Bercakap dengan anda tentang orang lain

Mengenai ibu bapa, rakan kongsi, rakan atau rakan sekerja anda. Apa yang mereka fikirkan, bagaimana mereka berkaitan dengan kata-kata dan tindakan anda. Atau ahli psikologi tidak melihat keadaan sama sekali dari perspektif anda, tetapi dari kedudukan seseorang dari persekitaran anda.

Sebagai contoh, anda bercakap tentang konflik dengan ibu anda, dan pakar nampaknya menyebelahinya dan mula bimbang tentang perasaannya. Ini boleh berlaku jika dia mempunyai beberapa masalah yang tidak dapat diselesaikan dan dia memaparkan pengalamannya kepada situasi klien. Dan jika ini berlaku sepanjang masa, mungkin ahli psikologi memerlukan terapi peribadi, dan anda memerlukan ahli psikologi lain.

10. Mereka melayan anda dengan cara yang biasa

Pakar menggunakan rayuan "anda", menyentuh anda, menampar bahu anda, bergurau dengan tidak sepatutnya. Atau dia cuba berkawan, menelefon untuk pergi ke suatu tempat bersama, menulis atau menelefon atas sebab peribadi.

Seharusnya tidak ada hubungan sedemikian antara klien dan ahli terapi: ia akan menjadikan ahli psikologi berat sebelah dan berat sebelah serta menghalang kemajuan anda. Jadi sama ada terapi atau persahabatan.

11. Anda mengetahui rahsia pelanggan lain

Profesional boleh menggunakan contoh cerita pelanggan lain jika ia entah bagaimana bergema dengan cerita anda dan memberi anda alasan untuk berfikir dan membuat kesimpulan, atau membantu anda memahami bahawa reaksi dan perasaan anda adalah normal.

Tetapi ahli psikologi melakukan ini sedemikian rupa sehingga keperibadian orang itu tidak dapat dikenal pasti: dia tidak menamakan nama, tidak menerangkan penampilannya, tidak menyatakan apabila pelanggan menghubunginya ( Wanita yang dirakam selepas anda mempunyai drama sedemikian …”). Jika tidak, dia akan melanggar kerahsiaan, dan ini tidak boleh diterima. Dan tiada jaminan bahawa anda tidak akan dilayan sama dan maklumat sulit anda tidak akan diketahui umum.