Bagaimana untuk bercakap dengan kanak-kanak tentang kematian: nasihat daripada ahli psikologi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bagaimana untuk menjelaskan bahawa datuk tercinta anda tidak akan datang lagi, dan bantu kanak-kanak itu untuk mengatasi perasaan.

Kehilangan ahli keluarga atau kawan rapat adalah peristiwa yang biasanya tidak disediakan oleh orang ramai. Dan kita, tentu saja, tidak berfikir terlebih dahulu bagaimana kita akan menyampaikan berita sedih ini kepada anak-anak kita. Lifehacker mengumpulkan ahli psikologi kanak-kanak tentang cara membina perbualan dengan kanak-kanak dalam situasi yang sukar ini, dan meminta Tatyana Riber untuk mengulas tentang mereka.

Mengapa sukar untuk kita bercakap dengan kanak-kanak tentang kematian?

Di satu pihak, apabila kita menyebut kematian orang lain, kita berhadapan dengan topik seperti yang tidak dapat dielakkan oleh kita sendiri. Kami takut perbualan akan bertukar kepada fakta bahawa satu hari nanti kami juga akan mati dan meninggalkan anak kami sendirian. "Adakah ibu dan ayah juga akan mati?" - kanak-kanak bertanya dengan takut, kerana kematian menyebabkan mereka rasa rindu yang tidak dapat difahami untuk seseorang yang tidak akan mereka lihat lagi. Juga, kanak-kanak mungkin bimbang bahawa mereka juga boleh mati. Idea ini mungkin mengejutkan sesetengah lelaki.

Kanak-kanak itu bimbang bahawa dia mungkin ditinggalkan sendirian, bahawa semua orang dewasa boleh mati. Dan ini adalah persoalan, sebaliknya, tentang keselamatan.

Tatiana Riber

Sebaliknya, kita secara tidak sedar mengenali diri kita dengan anak-anak kita: kita menonjolkan emosi kita kepada mereka, tertanya-tanya bagaimana perasaan kita pada usia mereka. Semuanya bergantung pada bagaimana kita sendiri, kecil, mula-mula kehilangan orang tersayang.

Jika anda berdepan dengan perceraian atau kematian semasa kecil, dan ibu bapa anda terlalu asyik dengan pengalaman mereka sehingga mereka meninggalkan anda sendirian dengan kesedihan anda, anda akan mengalami lebih banyak kesukaran dalam situasi yang sama dengan anak-anak anda, kerana anda akan cenderung untuk memproyeksikan anda penderitaan sendiri ke atas mereka.

Akhirnya, kami takut bercakap tentang kematian boleh membahayakan jiwa kanak-kanak yang rapuh: menyebabkan ketakutan, trauma. Dan ia benar-benar boleh berlaku. Oleh itu, lebih baik jangan cuba mendahului pemikiran kanak-kanak itu dan beritahu dia apa yang anda fikir perlu, tetapi dengan tenang dan bijaksana menjawab soalannya.

Sekiranya orang dewasa sendiri tidak takut mati, maka komunikasi dengan anak mereka sendiri mengenai topik ini berjalan lancar.

Tatiana Riber

Bagaimana untuk membantu kanak-kanak memahami kematian

Antara umur 3 dan 5 tahun, kanak-kanak mempunyai pemahaman yang sangat terhad tentang kematian. Walaupun mereka tahu bahawa jantung orang mati tidak lagi berdegup dan dia tidak boleh mendengar atau bercakap, adalah sukar bagi mereka untuk memahami bahawa kematian adalah muktamad. Mereka berfikir bahawa ia boleh diterbalikkan, bahawa nenek akan datang kepada mereka esok.

Untuk membantu mereka memahami apa itu kematian, pastikan anda berkata: apabila seseorang mati - ini selama-lamanya, dia tidak akan kembali. Untuk menghilangkan kesedihan akibat putus cinta, beritahu anak anda bahawa dia sentiasa mengingati saat-saat indah bersama arwah orang tersayang.

Bantu anak anda memahami bahawa kematian adalah sebahagian daripada kitaran semula jadi kehidupan. Anda boleh mulakan dengan contoh yang tidak begitu emosional (contohnya, pokok, rama-rama, burung), dengan sabar menjelaskan bahawa jangka hayat adalah berbeza untuk setiap orang.

Juga katakan bahawa kadang-kadang makhluk hidup sangat sakit sehingga mereka tidak dapat terus hidup. Walau bagaimanapun, bertegas bahawa manusia dan haiwan dalam kebanyakan kes boleh disembuhkan dan hidup sehingga usia tua yang matang.

Kanak-kanak menghadapi kematian lebih awal. Biasanya sebelum orang dewasa menyedari ini, atau apabila mereka mempunyai idea untuk bercakap tentang kematian. Kanak-kanak melihat burung dan haiwan mati di jalan raya. Pada saat seperti itu, ibu bapa menutup mata mereka kepada bayi dan memberitahunya untuk tidak melihatnya. Tetapi sebelum kematian dan melahirkan anak dianggap sebagai proses yang paling semula jadi.

Tatiana Riber

Apabila menerangkan konsep kematian, elakkan menggunakan perkataan seperti "tertidur" dan "pergi."Jika anda memberitahu anak anda bahawa datuknya tertidur, anak itu mungkin menjadi takut tidur, takut mati. Sama juga jika anda memberitahunya bahawa atuk sudah tiada. Kanak-kanak itu akan menunggu kepulangannya dan bimbang apabila ahli keluarga lain melakukan perjalanan sebenar.

Jangan beritahu anak anda bahawa neneknya meninggal dunia hanya kerana dia sakit - dia mungkin fikir dia diserang selsema. Dia mungkin takut mati, walaupun dia baru diserang selsema atau seseorang daripada keluarganya mula batuk. Beritahu dia kebenaran menggunakan perkataan mudah: “Nenek menghidap kanser. Ini adalah penyakit yang sangat serius. Kadang-kadang orang berjaya pulih, tetapi tidak selalu. Yakinkan anak anda bahawa kematian tidak berjangkit.

Perkara dan proses mesti dipanggil dengan nama yang betul, kerana kanak-kanak melihat maklumat yang datang daripada ibu bapa mereka dalam erti kata literal. Dan semakin muda kanak-kanak itu, ibu bapa yang lebih berhati-hati perlu dengan jenaka dan kata-kata yang tidak bersalah yang boleh ditafsirkan dengan cara yang berbeza.

Tatiana Riber

Kanak-kanak dan orang dewasa mengalami kesedihan dengan cara yang berbeza. Tindak balas yang mana yang dijangkakan dan yang mana harus menimbulkan kebimbangan

Peringkatnya memang berbeza dan kurang ketara pada kanak-kanak. Jiwa kanak-kanak sering membuat percubaan tidak sedarkan diri untuk melindunginya daripada emosi yang sukar. Dia seolah-olah mencerna maklumat secebis demi secebis.

Secara umum, ia mungkin kelihatan seolah-olah kanak-kanak itu tidak merasakan apa-apa.

Sesetengah ibu bapa berkata, "Selepas perbualan kami, dia baru sahaja kembali ke permainan tanpa bertanya apa-apa soalan." Malah, kanak-kanak itu sangat memahami segala-galanya. Tetapi dia memerlukan masa untuk mencerna maklumat ini.

Ini adalah mekanisme pertahanan. Kanak-kanak menggunakannya lebih daripada orang dewasa kerana jiwa mereka lebih rapuh. Mereka masih tidak mempunyai kekuatan mental yang mencukupi untuk mengatasi emosi mereka, dan mereka memerlukan tenaga, pertama sekali, untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Tidak perlu mengulang atau menyemak sama ada kanak-kanak itu memahami apa yang anda katakan. Dia sendiri akan kembali kepada topik itu kemudian, mengikut kadarnya sendiri, dan akan bertanya semua soalan yang menarik minatnya apabila dia bersedia untuk mendengar jawapannya.

Sesetengah kanak-kanak mungkin bertanya kepada orang yang tidak dikenali dengan soalan, seperti guru sekolah. Ini kerana seseorang yang tidak mengalami kesedihan dengan semua orang dapat memberikan maklumat yang diperlukan secara saksama yang boleh dipercayai oleh kanak-kanak itu. Selalunya kanak-kanak kembali ke topik ini dalam perbualan sebelum tidur, kerana mereka mengaitkannya dengan kematian.

Dalam masa sebulan, kanak-kanak mungkin menunjukkan tanda-tanda kebimbangan terpendam: masalah dengan tertidur, tidak mahu mematuhi dan makan secara normal. Tetapi jika simptom-simptom ini berterusan untuk masa yang lebih lama, dan anda mendapati bahawa anak anda telah menjadi lebih menarik diri dan tertekan di sekolah dan di rumah, ia patut memberi perhatian kepada perkara ini dan memulakan perbualan sulit.

Jika anda tidak dapat mencari perkataan yang sesuai untuk membantunya mengatasi kebimbangan anda sendiri, pastikan anda berunding dengan ahli psikologi kanak-kanak.

Bagaimana untuk membantu anak anda menghadapi kehilangan orang tersayang

Semuanya bergantung pada siapa yang meninggal dunia, dalam keadaan apa dan pada usia berapa anak itu. Tetapi dalam apa jua keadaan, keadaan emosi ibu bapa adalah faktor penting yang sebahagian besarnya mempengaruhi reaksi anak. Peluk dia, sayangi dia, beritahu dia mengapa anda kecewa.

Anda berhak meluahkan rasa sedih dan meratapi kehilangan anda. Ini akan membantu kanak-kanak memahami bahawa dia boleh menunjukkan emosinya.

Jika anda rasa terharu, jaga diri anda terlebih dahulu. Ini juga akan menjadi contoh yang tepat untuk kanak-kanak itu dan membolehkan dia menyedari: jika anda berasa buruk, anda harus memberi perhatian kepada diri sendiri. Di samping itu, ia akan mengajarnya untuk mendapatkan bantuan dalam masa sukar.

Lebih-lebih lagi daripada bapa, ibu cenderung percaya bahawa mereka perlu memikul beban emosi ini sendiri, menguruskan segala-galanya dan kelihatan baik sepanjang masa. Tetapi ini tidak benar. Jika anda terlalu bimbang, anda boleh dan harus menerima bantuan. Tanya pasangan, rakan, saudara mara anda.

Lebih-lebih lagi, pada saat-saat seperti itu kanak-kanak kadang-kadang bertanya soalan yang boleh menyebabkan anda lebih sakit. Dia melakukan ini bukan kerana motif sadis, tetapi kerana dia serta-merta menangkap mood ibu bapa. Ini boleh menjadi sangat sukar, jadi soalan-soalan ini harus dijawab oleh orang yang kurang terdedah kepada kebimbangan.

Anda tidak perlu mengikut peraturan yang anda fikir wujud dalam masyarakat. Ada yang mengatakan bahawa kanak-kanak itu perlu diberitahu dan ditunjukkan segala-galanya. Malah, perkara ini harus diserahkan kepada budi bicara ibu bapa. Anda mesti yakin dengan apa yang anda lakukan dan mempercayai intuisi anda.

Kadang-kadang, sebaliknya, menyembunyikan perkara tertentu daripada kanak-kanak boleh menjadi langkah yang salah. Jika anda berbohong tentang sebab mood buruk anda, dia tidak dapat memahami mengapa anda mengalami emosi ini, dan akan mula membayangkan perkara yang anda tidak akan pernah fikirkan. Dia mungkin, sebagai contoh, berasa bersalah tentang kekecewaan anda atau mula takut bahawa terdapat konflik antara ibu bapa dan mereka akan bercerai.

Kematian sentiasa menjadi peristiwa yang sengit secara emosi. Ia tidak sepatutnya disembunyikan daripada kanak-kanak itu, tetapi cuba melindunginya daripada kejutan yang teruk.

Adakah saya perlu membawa kanak-kanak ke pengebumian?

Tatyana Riber percaya: jika ibu bapa sendiri tidak takut dengan proses ini dan jika kanak-kanak itu tidak menentang, jawapannya agak ya. Mengiringi keluarga kanak-kanak ke tanah perkuburan bergantung kepada sikap terhadap kematian yang diterima dalam persekitarannya. Kanak-kanak dalam keluarga yang mengamati tradisi keagamaan menghadiri pengebumian dan mendekati keranda. Sebenarnya tanah perkuburan bukanlah tempat untuk berjalan bersama anak-anak. Tetapi jika ia adalah tradisi, anda boleh membawa anak-anak kepada saudara-mara yang telah meninggal dunia.