14 aplikasi yang membantu anda menjaga kesihatan anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Perkara yang perlu dipasang pada telefon pintar untuk mengambil ubat tepat pada masanya dan menjejaki penunjuk kesihatan utama dengan betul.

Aplikasi yang mengingatkan anda untuk mengambil ubat anda

1. Medisafe

Aplikasi ini akan mengingatkan anda untuk mengambil pil mengikut jadual yang dikonfigurasikan pengguna. Untuk memahami yang mana, tidak perlu mengambil telefon pintar: anda boleh memilih melodi anda sendiri untuk setiap ubat. Perkhidmatan ini juga akan mengingatkan anda bahawa produk itu sudah habis dan anda perlu membeli pakej baharu.

Selain itu, anda boleh memasukkan berat badan, tekanan darah, data glukosa darah ke dalam Medisafe dan menyimpan laporan ubat dalam format PDF dan Excel untuk dihantar kepada doktor anda.

2. Peringatan Ubat

Dalam aplikasi, anda boleh menyediakan peringatan tentang keperluan untuk mengambil ubat, menyimpan log pil yang terlepas dan disahkan, menjejaki graf perubahan berat badan, tekanan darah dan bertukar maklumat kesihatan dengan ahli keluarga.

Aplikasi tidak dijumpai

3. My Pills Light

Satu kursus aktif tersedia dalam versi percuma apl My Tablets. Anda boleh menyediakan sebarang rejimen ubat, menangguhkan atau menangguhkan pengambilan pil seterusnya, simpan kursus yang telah selesai dalam arkib, atau ulanginya mengikut keperluan.

Versi berbayar dengan ciri lanjutan akan berharga 229 rubel untuk iOS dan 199 rubel untuk Android.

Aplikasi tidak dijumpai

Diari kawalan diri untuk pesakit kencing manis

4. Diameter: Diari Diabetes Anda

Aplikasi diari untuk pesakit diabetes jenis 1 dan 2. Ia mempunyai bahagian untuk merekod maklumat tentang paras gula, unit roti yang dimakan, suntikan insulin, kesihatan dan gejala.

5. Diabetes MedM

Aplikasi ini membina graf dan rajah berdasarkan maklumat yang dimasukkan ke dalamnya dan dapat menerima data daripada model glukometer yang popular. Pengguna juga boleh memberikan akses kepada data peribadi kepada saudara-mara atau doktor.

Diari Gula Darah - Diabetes MedM Inc

Diari Gula Darah - Diabetes MedM Inc

Apl Penjejakan Tekanan

6. Jurnal Kardio

Diari untuk merekodkan data tekanan darah dan kadar denyutan jantung membolehkan anda mengasingkan bacaan kepada bacaan pagi dan petang, serta menetapkan peringatan untuk mengambil ukuran.

Majalah Kardio TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Jurnal Kardio - Diari Tekanan Darah Teknologi Kesihatan Digital

7. Tekanan Darah MedM

Perkhidmatan ini membolehkan anda memasukkan data dengan cepat secara manual atau menyegerakkan dengan tonometer elektronik jenama popular. Statistik dipaparkan dalam bentuk carta atau graf aliran khusus mengikut hari, minggu, bulan.

Diari tekanan daripada MedM MedM Inc

Diari tekanan darah daripada MedM MedM Inc

Aplikasi Penjejakan Kitaran Haid

8. WomanLog

Salah satu kalendar paling popular di mana anda boleh memasukkan data mengenai haid, berat badan, gejala, mood, jantina dan penunjuk lain yang berkaitan dengan sistem pembiakan wanita. Permohonan itu akan membuat ramalan ovulasi, mengingatkan anda tentang keperluan untuk mengambil pil perancang atau menukar ubat yang bertindak lama, melakukan pemeriksaan payudara sendiri.

Aplikasi tidak dijumpai

Aplikasi Aktif WomanLog Kalendar Haid Pro SIA

9. Flo

Berdasarkan data yang dimasukkan, aplikasi mengira masa menunggu PMS dan haid, menentukan hari yang sesuai untuk konsepsi, dan juga membantu wanita hamil memantau perkembangan anak.

Kalendar Bulanan Wanita Flo FLO HEALTH, INC.

Kalendar Bulanan Flo Wanita Flo Health, Inc.

10. Petunjuk

Sebagai tambahan kepada fungsi standard, perkhidmatan menentukan ciri unik kitaran dengan menganalisis data untuk setiap bulan dan memaparkan nilai purata. Pencipta juga ambil perhatian bahawa sama sekali tiada warna merah jambu dalam aplikasi dan tiada eufemisme digunakan.

Kalendar tempoh petunjuk BioWink GmbH

Penjejak Tempoh Petunjuk Kalendar Haid oleh BioWink

Berhenti merokok aplikasi

11. Saya tidak merokok

Aplikasi ini akan membantu anda mengira berapa lama anda tidak kembali kepada tabiat buruk, berapa banyak wang dan masa yang telah anda simpan, dan berapa tahun anda telah melanjutkan hidup anda. Untuk motivasi tambahan, perkhidmatan ini akan menunjukkan kepada anda demotivator dan fakta tentang bahaya merokok.

Saya tidak merokok Shamil Berdiev

Saya tidak merokok! A7-studio

12. Rokok terakhir saya

Aplikasi ini adalah petanda besar tentang bahaya merokok, yang telah berpindah dari sebungkus rokok ke telefon pintar anda. Reka bentuk suram, imej naturalistik, perihalan penyakit yang timbul daripada tabiat buruk ini akan membantu orang yang mudah terpengaruh untuk melepaskan nikotin.

Rokok Terakhir Saya Mastersoft Ltd

Panduan farmasi

13. Apteki.su

Dalam permohonan itu, anda boleh membandingkan harga ubat-ubatan di farmasi yang berbeza dan memilih tawaran terbaik. Carian berfungsi bukan sahaja untuk ubat-ubatan, tetapi juga untuk produk berkaitan: kebersihan dan kosmetik, makanan tambahan dan produk perubatan.

Apteki.su - pencarian dadah Sergey Tkachenko

Apteki.su - carian dadah Apteki.su

Buku rujukan ubat-ubatan

Aplikasi ini berguna untuk mereka yang sering kehilangan arahan daripada dadah dan ingin meletakkannya di satu tempat untuk akses pantas. Harus diingat bahawa seseorang tidak boleh menetapkan ubat untuk dirinya sendiri mengikut penerangan, serta menggantikannya dengan "analog" yang terdapat di Internet. Aktiviti kendiri dalam perkara ini boleh mengancam nyawa.

14. Ahli Farmasi Anda

Perkhidmatan ini membolehkan anda menyemak dengan kod bar sama ada ubat itu palsu (walaupun, sudah tentu, ia tidak memberikan jaminan 100%). Anda juga boleh mencari dan membaca arahan dan penerangan penuh tentang sebarang ubat, menjejaki sisa ubat dalam kabinet ubat rumah, dengan mengambil kira tarikh luput.

Aplikasi tidak dijumpai

Ahli Farmasi Vash - farmasi dan pengimbas Penyedia Vash

Mencegah penyakit lebih mudah daripada mengubati, jadi jangan lupa tentang keperluan untuk diet seimbang dan senaman sederhana. Anda boleh mencari apl untuk membantu anda menjalani gaya hidup sihat di sini: