Bagaimana kecerdasan emosi membantu dalam kerjaya anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Lebih baik anda mengenali diri anda dan belajar berinteraksi dengan orang lain, lebih baik peluang anda untuk berjaya.

Teknologi moden berkembang lebih pantas daripada yang kita bayangkan. Kecerdasan buatan boleh mengekalkan perbualan, membuat transaksi dan mengurus kewangan, melakukan kerja berbahaya dan rutin untuk manusia, dan mendiagnosis penyakit. Banyak kemahiran profesional (hard skill) dengan cepat menjadi usang dan menjadi tidak relevan kerana automasi. Bidang aktiviti dan pengkhususan baharu sedang muncul.

Diploma mungkin menyebut "pemasar", atau "guru", atau "pengaturcara", tetapi jenis pemasar, guru, pengaturcara seseorang bergantung pada tahap kemahiran insaniah yang dikembangkan dengan baik. Kecerdasan emosi, kerjasama, komunikasi, kreativiti, pemikiran sistem, literasi media - ini semua adalah kemahiran insaniah.

Apakah kecerdasan emosi

Seseorang boleh menjadi profesional peringkat tinggi dengan pengetahuan teori yang baik, tetapi sama sekali tidak sesuai untuk berkomunikasi dengan orang dalam keadaan sebenar dan menyelesaikan masalah yang tidak standard. Untuk mengelakkan ini, adalah perlu untuk membangunkan kecerdasan emosi (atau EQ) - cara kita menyedari emosi, perasaan dan pengalaman kita, membina komunikasi dengan orang lain dan membuat keputusan.

Orang yang mempunyai tahap kecerdasan emosi yang tinggi:

• berjaya mengatasi situasi yang sukar;
• menyedari reaksi emosi mereka dan reaksi orang lain;
• mengawal diri dengan berkesan;
• menyatakan dengan jelas fikiran dan keinginan;
• kekal waras di bawah tekanan keadaan;
• tahu bagaimana untuk memotivasikan diri sendiri dan orang lain untuk mencapai matlamat.

Bagaimana kecerdasan emosi membantu dalam pembangunan profesional

Ia adalah baik apabila kerja membawa bukan sahaja pendapatan, tetapi juga keseronokan. Walau bagaimanapun, definisi keseronokan dan kegembiraan sentiasa subjektif. Lagipun, pekerjaan yang sama akan dilihat secara berbeza oleh orang yang berbeza. Seorang bersedia untuk duduk berhari-hari dengan nombor, menganalisis tablet, manakala yang lain menjadi gila dengan tugas-tugas sedemikian, tetapi dia berprestasi baik di khalayak ramai dan menjalankan rundingan.

Untuk berasa selesa dan tidak membuang masa yang berharga melakukan perkara yang salah, adalah penting untuk menentukan model tingkah laku berasaskan peranan. Peranan adalah alat untuk mencapai matlamat. Bagaimana seseorang berinteraksi dengan dunia melalui profesion atau pekerjaan yang mereka lakukan.

Realisasi diri yang berjaya sebagai seorang profesional secara langsung berkaitan dengan sama ada seseorang telah menemui peranan dalam kehidupan, sama ada dia memahami kekuatan dan kelemahan dirinya.

Apakah teladan yang ada

Ketua - teras di sekeliling sekumpulan manusia terbentuk. Dia menyokong setiap ahli pasukan, bermotivasi untuk bekerja. Bagi peranan pemimpin, kemahiran kecerdasan emosi adalah yang utama. Empati yang baik membantu menyatukan kumpulan berdasarkan matlamat dan nilai yang sama, meningkatkan semangat berpasukan dan meningkatkan suasana emosi dalam pasukan.

Penyelaras mengatur semua kerja berpasukan. Inilah orang yang menetapkan matlamat dan objektif, merancang mengikut keutamaan. Kemahiran utama baginya adalah komunikasi dan kerjasama - aktiviti bersama untuk mencapai matlamat bersama. Dia tahu cara mengagihkan tenaganya secara merata antara banyak projek dan idea serta boleh membantu orang lain dalam hal ini.

Kedua-dua peranan ini saling melengkapi, tetapi jarang digabungkan dalam satu orang.

Untuk idea dan cadangan, iaitu, untuk aktiviti intelektual kumpulan, peranan penganalisis, pencipta dan berwawasan bertanggungjawab. Mereka dicirikan oleh pelbagai jenis pemikiran:

• Pencipta. Dapat melihat perkara baru dalam perkara biasa. Dialah yang menjana idea dan menawarkan penyelesaian yang tidak standard. Ini adalah sumber kreativiti dan inspirasi untuk syarikat, perkara utama adalah jangan terlalu bermimpi dan tidak lari dari realiti.
• Penganalisis. Melengkapkan pencipta dengan sempurna. Jenis pemikiran utama beliau adalah kritikal. Ini membolehkan anda tidak mengabaikan butiran penting, melihat nuansa dan mencari perbezaan. Dia tahu bagaimana untuk bekerja dengan maklumat supaya pada akhirnya dia boleh merumuskan makna dan idea utama. Adalah penting bagi penganalisis untuk tidak pergi ke analisis kering tanpa emosi dan perasaan yang sangat diperlukan untuk seseorang.
• Berwawasan. Berguna apabila anda memerlukan penyelesaian atau idea dari luar. Pemikiran sistem membolehkan pemegang peranan melihat gambaran besar dan hubungan dengan bidang aktiviti yang berkaitan. Dia dapat mendekati tugas secara komprehensif dan mencari sumber bantuan tambahan untuk menyelesaikannya. Keupayaan untuk melihat persimpangan kawasan yang berbeza menjadikannya pakar yang berguna dalam isu-isu strategik penting.

Perlu diperhatikan bahawa semua peranan ini sering digabungkan dalam satu orang. Jika anda telah mencatat dalam diri anda salah satu daripada tiga jenis pemikiran sebagai satu kebaikan, kembangkan yang lain juga. Ini akan meningkatkan nilai anda sebagai pekerja.

Terdapat lebih banyak peranan berorientasikan amalan:

• Penerbit. Sekiranya seseorang itu merasakan semangat keusahawanan, memahami dan mendengar penonton, maka peranan ini adalah untuknya. Dari pakar sedemikian diperlukan keupayaan untuk mencipta dan menjual bahan berkualiti yang akan menarik kepada orang lain. Fokus pelanggan adalah titik kuatnya. Perkara utama, terbawa-bawa oleh pembungkusan, bentuk persembahan dan genre, adalah tidak kehilangan intipati dan membawa apa yang dimulakan ke penghujungnya.
• Pakar digital - peranan generasi baru. Orang yang biasa dengan teknologi moden boleh mengepam pemikiran digital mereka (keupayaan untuk menyelesaikan masalah menggunakan IT).

Untuk menjadi pakar yang dicari dan berjaya, anda perlu mengetahui tentang ciri bukan sahaja anda sendiri, tetapi juga peranan orang lain. Ini penting dalam situasi tersebut apabila anda perlu melaksanakan fungsi peranan yang luar biasa untuk anda untuk beberapa waktu. Ini akan menjadikan anda lebih menarik perhatian majikan.

Ingat: kami adalah pelbagai fungsi. Seorang selalunya boleh mengisi 2-3 peranan, dan fleksibiliti anda dalam perkara ini bergantung pada sejauh mana anda mengetahui kekuatan dan kelemahan anda. Kualiti yang kuat dalam satu peranan mungkin merugikan orang lain, dan sebaliknya. Sama seperti dalam gambar ini, semata-mata dari keinginan anda, pit boleh menjadi bulges, dan bulges - pit.

Memahami model peranan anda membantu membina bukan sahaja bidang kerja atau perniagaan secara kualitatif dan harmoni, tetapi juga orang lain, sama ada keluarga, masa lapang, hobi, pembangunan.

Bagaimana untuk menentukan model peranan anda

Anda boleh melalui pencarian ujian yang menarik atau memilih cara yang lebih pantas.

Bayangkan anda sedang menjalani latihan magang di sebuah syarikat bersama orang lain. Tugas anda adalah untuk menghasilkan aplikasi baharu. Anda mempunyai idea, tetapi begitu juga dengan ahli pasukan. Bagaimana anda akan meneruskan? Pilih satu pilihan:

1. Perkara utama bukanlah untuk tergesa-gesa, tetapi untuk menganalisis semua bahan dengan teliti.
2. Saya boleh meyakinkan pasukan untuk memilih idea saya.
3. Saya akan cuba menawarkan penyelesaian yang paling asli.
4. Saya akan menterjemahkannya ke dalam program supaya semua orang boleh mengundi pada gajet mereka.
5. Perkara utama ialah keputusan muktamad dibuat tanpa konflik. Saya akan menarik perhatian pasukan kepada keperluan bakal pelanggan.
6. Saya akan cuba menggabungkan kekuatan semua penyelesaian.
7. Saya akan mencadangkan untuk mendengar semua orang dan membuat perbandingan dalam jadual.

1. Penganalisis.

2. Pemimpin.

3. Pencipta.

4. Pakar digital.

5. Pengeluar.

6. Berwawasan.

7. Penyelaras.

Ketahui model peranan anda Sembunyi

Cara Membangunkan Kecerdasan Emosi: Latihan Praktikal

1. Tukar "mesti" kepada "mahu"

Izinkan saya memberitahu anda satu rahsia: tiada siapa berhutang apa-apa kepada sesiapa pun. Kami hanya melakukan apa yang kami mahu. Namun, kebanyakan daripada kita sukar untuk memahami keinginan kita.

Ingin cergas, tetapi makan hamburger dan lupa kali terakhir anda bersenam? Anda tidak mahu cergas.

Bayangkan anda bermimpi untuk pergi ke kolej dan menjadi profesional terkemuka, tetapi anda tidak mahu membuat kerja rumah anda. Untuk mencapai matlamat anda, anda boleh dengan cepat melakukan pelajaran formal, dan menghabiskan masa yang selebihnya pada kursus, amalan, pertemuan yang menarik dengan profesional dari bidang ini. Justeru, apa yang anda perlu lakukan menjadi batu loncatan untuk mencapai matlamat – apa yang anda inginkan.

2. Merumus langkah-langkah ke matlamat

Perkenalkan matlamat jangka panjang anda. Katakan anda membuat keputusan untuk menjadi seorang pengaturcara atau pembuat filem yang cemerlang. Senaraikan lima langkah utama yang akan membantu anda mendapatkan apa yang anda inginkan. Mungkin berbaloi untuk mendaftar untuk latihan di sebuah syarikat besar atau mengambil beberapa jenis kursus.

Petua: cuba penuhkan tangga dari atas ke bawah, dan pada penghujungnya, pastikan langkah pertama boleh dicapai secara realistik dalam bulan berikutnya. Jika ya, anda pasti akan mendapati diri anda berada di puncak.

3. Buat peta empati

Amalan ini akan membantu bukan sahaja untuk lebih memahami orang lain, tetapi juga untuk berunding dengan mereka. Setiap kali seseorang melakukan sesuatu yang "salah," "salah," cuba jawab semua soalan pada kad itu. Bayangkan diri anda berada di tempat orang ini. Fikirkan apa yang dia dengar, apa yang dia nampak, apa yang dia buat dan cakap dalam situasi tu. Bayangkan keadaan emosinya. Dengan cara ini anda akan belajar untuk melihat masalah dari sudut yang berbeza, membuat kesimpulan yang lebih termaklum dan membuat keputusan yang betul.