7 sebab yang tidak dijangka untuk makan halia setiap hari

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Meletakkan halia hanya dalam makanan yang dibakar atau wain mulled sekurang-kurangnya pelik.

Umat manusia telah menggunakan khasiat halia selama lebih daripada 5,000 tahun. Dalam perubatan India dan Cina, akar dianggap sebagai ubat semulajadi yang paling berharga, "pil ajaib" untuk semua penyakit. Halia dimakan dan terus dimakan segar, dikeringkan, jeruk, dikisar menjadi debu dan dihancurkan menjadi pulpa, dalam bentuk jus atau minyak, dan juga sering ditambah ke dalam kosmetik. Dan mereka mendapat kesan penyembuhan yang sangat kuat.

Inilah yang berlaku kepada anda jika anda mula makan halia bukan sekali-sekala, tetapi sekurang-kurangnya sekali sehari, menambah jumlah yang selesa kepada teh atau makanan.

1. Proses penuaan akan melambatkan

Halia ialah antioksidan kuat Kesan Perlindungan Ekstrak Halia (Zingiber officinale Roscoe) terhadap Tekanan Oksidatif dan Apoptosis Mitokondria yang Disebabkan oleh Interleukin-1β dalam Kondrosit Terkultur. Bahan aktif utama halia - gingerol - mampu melawan apa yang dipanggil tekanan oksidatif. Apakah itu tekanan oksidatif? … Ini adalah proses di mana badan membina terlalu banyak radikal bebas - molekul yang terlalu aktif yang merosakkan sel yang sihat. Tekanan ini adalah salah satu punca penuaan. Sedikit halia - dan sel akan menjadi lebih tahan terhadap pengaruh berbahaya.

2. Manifestasi loya akan berkurangan

Halia sama-sama berkesan dalam merawat loya dari mana-mana asal:

• pada trimester pertama kehamilan;
• dengan mabuk;
• dengan mabuk laut;
• dengan kemoterapi;
• dengan lonjakan tekanan dan sebagainya.

Biola utama dalam proses ini sekali lagi dimainkan oleh gingerol. Sebagai kajian menunjukkan Keberkesanan Halia dalam Pencegahan Loya dan Muntah semasa Kehamilan dan Kemoterapi, bahan ini merangsang aktiviti saluran gastrousus, dan juga menyekat impuls saraf yang menyebabkan tersedak.

3. Penurunan gula dalam darah

Dan kesalahan untuk ini sekali lagi ialah gingerol Kesan Halia terhadap Gula Darah Puasa, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I dan Malondialdehid dalam Pesakit Diabetes Jenis 2. Pada masa yang sama, risiko mendapat tekanan darah tinggi, obesiti, diabetes, penyakit batu karang dan kegembiraan lain yang berkaitan dengan paras glukosa yang tinggi akan berkurangan.

Bonus: jika anda sudah menghidap diabetes jenis 2, halia boleh membantu meminimumkan risiko komplikasi yang berkaitan dengan penyakit ini.

4. Akan ada kuasa untuk menentang pepijat super

Penyalahgunaan antibiotik adalah salah satu masalah yang paling serius dalam perubatan moden. Orang yang cuba merawat ARVI biasa dengan artileri berat selalunya tidak memahami jenis tamparan yang mereka lakukan terhadap kesihatan manusia secara keseluruhan.

Sementara itu, penggunaan antibiotik yang tidak munasabah telah menyebabkan peningkatan yang tidak terkawal dalam bilangan bakteria yang tahan terhadap The Antibiotic Resistance Crisis terhadap dadah. Ini bermakna jangkitan kuman yang boleh disembuhkan dengan mudah semalam menjadi kebal terhadap ubat. Apa yang akan membawa kepada ini, mungkin, ia tidak patut dijelaskan lebih lanjut.

Berita baik: Bersama-sama dengan bawang putih, halia telah menunjukkan kesan Antibakteria cengkih Allium sativum dan rizom Zingiber officinale terhadap patogen klinikal yang tahan pelbagai ubat, keupayaan untuk menangani "kebal", dengan ketara mengurangkan bilangannya. Para saintis mencadangkan bahawa halia mempunyai potensi yang besar, tetapi belum difahami sepenuhnya, dalam rawatan banyak penyakit bakteria.

5. Keadaan rongga mulut akan bertambah baik

Halia menghalang aktiviti Antibakteria [10] -gingerol dan [12] -gingerol yang diasingkan daripada rizom halia terhadap bakteria periodontal aktiviti bakteria patogen yang menyebabkan penyakit gusi, khususnya gingivitis, periodontitis, jangkitan pada rongga gigi dan saluran akar, dan lain-lain. Ia cukup untuk mengunyah sekeping halia segar atau membilas mulut anda dengan warnanya sekali sehari - dan gigi anda akan berterima kasih kepada anda.

6. Kehidupan intim akan berkilauan dengan warna baru

Orang ramai yakin bahawa halia adalah afrodisiak beribu-ribu tahun dahulu. Confucius menulis tentang keupayaannya untuk meningkatkan kekuatan lelaki. Para saintis moden telah mendapati bahawa akar bukan sahaja merangsang keinginan seksual, tetapi juga boleh membantu Pengaruh halia (Zingiber officinale) terhadap kualiti sperma manusia dan pemecahan DNA: Percubaan klinikal rawak dua buta dalam memerangi ketidaksuburan lelaki, meningkatkan kualiti sperma..

7. Daya ingatan dan kepantasan berfikir akan bertambah baik

Kajian ke atas wanita pertengahan umur telah menunjukkan bahawa halia memperlahankan Zingiber officinale dengan ketara Meningkatkan Fungsi Kognitif Wanita Sihat Pertengahan Umur perubahan berkaitan usia dalam korteks serebrum. Mereka yang mengambil tablet ekstrak halia selama dua bulan meningkatkan daya ingatan, kelajuan tindak balas dan keupayaan pembelajaran mereka. Pakar mencadangkan bahawa halia mungkin menjadi ubat utama untuk penyakit berkaitan usia seperti penyakit Alzheimer.