Apa yang perlu dilakukan jika anda cemburu dengan rakan sekerja

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tidak kira betapa kerasnya kita berusaha untuk menjadi "di atas itu", cemburu masih menyelinap ke dalam hubungan kerja. Jika anda ingin meredakan perasaan yang tidak menyenangkan, ikut arahan mudah ini.

Langkah 1. Kenali perasaan itu dan rangkulnya

Mulakan dengan jujur memberitahu diri sendiri, "Saya cemburu." Jangan cuba menahan emosi anda. Cemburu yang dipendam boleh dizahirkan melalui kemarahan, kritikan atau prasangka, dan ini boleh menjejaskan hubungan dengan rakan sekerja.

Beritahu diri anda bahawa tidak ada yang salah dengan iri hati. Perasaan ini dilabelkan sebagai maksiat dan juga dosa besar. Tetapi selepas semua, ia telah bersama kita sejak zaman kanak-kanak dan hampir tidak ada seorang pun yang boleh bermegah bahawa dia tidak pernah iri hati sesiapa pun.

Iri hati adalah salah satu pengalaman manusia yang paling biasa yang tidak boleh dianggap sebagai sesuatu yang mengerikan.

Langkah 2. Ucapkan tahniah kepada rakan sekerja anda dari lubuk hati anda

Sekarang setelah anda menyedari iri hati dan mengakuinya kepada diri sendiri, sudah tiba masanya untuk mencerahkannya dengan emosi positif. Cuba ucapkan tahniah kepada rakan sekerja, dekati dia di tempat kerja, atau tulis surat tahniah. Jangan hipokrit, tetapkan diri anda untuk ucapan tahniah yang ikhlas.

Adalah penting untuk membangkitkan perasaan hangat dalam diri anda. Fikirkan tentang hakikat bahawa orang ini telah berjaya untuk masa yang lama, bekerja keras dan kini layak menerima kata-kata yang baik. Jika tidak ada sebab untuk ucapan tahniah, raikan sahaja pencapaian rakan sekerja, puji dia.

Langkah 3. Menganalisis kejayaan orang lain

Fikirkan tentang apa yang rakan sekerja anda telah lakukan untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan, dan perkara yang boleh anda ubah dalam kerja anda untuk berjaya juga.

Sudah tentu, ini bukan tentang meniru atau meniru tingkah laku orang lain. Kita tahu bahawa adalah bernilai membandingkan diri kita hari ini hanya dengan diri kita semalam, dan tidak dengan orang lain. Tetapi sesuatu yang berguna boleh dipelajari daripada kemenangan orang lain yang akan membantu untuk bertindak dengan lebih berkesan pada masa hadapan.

Jika, sebagai hasil analisis, anda mengeluarkan sekurang-kurangnya satu pemikiran yang berguna, sekali lagi secara mental berterima kasih kepada orang yang anda iri.

Syukur, serta ucapan tahniah yang ikhlas, meneutralkan iri hati.

Dan akhirnya, satu lagi nasihat. Jika anda mesra dengan objek iri hati, fikirkan - adakah ia benar-benar tidak menguntungkan untuk anda mempunyai rakan yang berjaya? Ini juga ada kelebihannya.:)