Pengalaman peribadi: bagaimana ketidakupayaan mengubah kehidupan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tragedi seseorang yang mendapati dirinya dalam keadaan yang sukar ialah dia belum menyedari apa yang telah hilang bersama dengan kesihatan fizikalnya.

Kepentingan kesejahteraan diketahui oleh semua orang yang menjadi asas rumah tangga. Sebaik sahaja beberapa jenis penyakit atau malaise muncul, senarai perkara penting yang menunggu di sayap mula berkembang dengan cepat.

Pada tahap yang lebih besar, ini terpakai kepada orang kurang upaya. Malah penyelesaian isu harian biasa memerlukan usaha yang ketara, dan kesedaran datang bahawa anda tidak lagi mampu menangani masalah itu sendiri.

Apa yang perlu anda sediakan

1. Pada mulanya, anda mempunyai seseorang untuk meminta bantuan: keluarga, rakan, kenalan baik, orang yang berhutang sesuatu kepada anda. Pada mulanya, masalah diselesaikan sedikit demi sedikit.

2. Kemudian senarai rakan semakin menipis: seseorang berhenti menjawab panggilan, seseorang berjanji untuk membantu, tetapi tidak membantu, seseorang "membantu" supaya mereka tidak akan dihubungi lagi. Kenalan baik hilang dan lebih-lebih lagi hilang semua yang lain. Tetapi jika anda masih boleh berguna kepada masyarakat, orang akan muncul yang mula menggunakan sumber anda. Semakin terdesak keadaan anda, semakin kurang ajar mereka ini.

Sudah tentu, ada orang yang ikhlas ingin membantu dan menawarkan pekerjaan kepada orang kurang upaya yang boleh diamanahkan kepada seorang penghibur yang sihat. Tetapi seseorang hanya mengambil peluang untuk membayar beberapa sen untuk tugas yang besar, mengetahui bahawa orang kurang upaya mempunyai sedikit pilihan. Ada yang tunduk kepada penipuan. Begitulah orang, dan kelemahan mereka sangat kuat.

3. Sementara itu, orang kurang upaya hilang kepercayaan terhadap kemanusiaan. "Dia jujur, dia tidak akan melakukan itu", "Kami keluarga!", "Bagaimana seseorang boleh melupakan betapa banyak yang saya lakukan untuknya?" dan banyak lagi kepercayaan yang musnah satu persatu.

4. Senarai hajat hilang daripada senarai tugasan yang diperluaskan: anda perlu sekurang-kurangnya menyimpan perkara yang anda ada. Anda boleh meniup habuk dari kereta anda dan mengendalikan alatan kuasa dan barangan lain yang anda sayangi. Apabila anda mengalami kecacatan, perkara ini berpindah ke tangan ahli keluarga yang lain - selalunya mereka yang tidak berpengalaman - atau orang yang tidak dikenali. Selalunya, segala-galanya rosak lebih daripada ia dibaiki, dan anda hanya boleh memerhati dan memberi nasihat, yang lambat laun membawa kepada ketegangan di kedua-dua belah pihak dan juga pertengkaran.

5. Pada peringkat seterusnya, seseorang mula melepaskan perkara yang tidak perlu. Apabila anda menjual kereta persendirian untuk menghilangkan kos menyelenggaranya, kemungkinan untuk keluar dari rumah menderita. Pada mulanya, nampaknya jika terdapat beberapa kereta dalam keluarga besar, maka anda boleh meminta saudara mara untuk membawanya ke tabung pencen atau bank. Tetapi selama bertahun-tahun ternyata tidak ada kemungkinan sedemikian. Tambah ini ketiadaan "persekitaran yang boleh diakses", dan ternyata kehidupan kini akan berlaku di dalam apartmen. Bagi pengguna kerusi roda, zon ini lebih kecil - sehingga ambang pertama atau ruang sempit di dalam bilik.

Perkataan "zon" tidak disengajakan di sini: dari masa ke masa, kehidupan orang lumpuh dianggap dengan cara ini - sebagai pemenjaraan. Dalam sel kurungan bersendirian yang selesa dengan internet, muzik dan TV.

Penjara seumur hidup amat menyakitkan. Saya mengenali orang yang membunuh diri apabila mereka menyedari bagaimana mereka akan hidup.

6. Setahun kemudian, kerendahan hati yang ditunggu-tunggu muncul. Frasa yang bagus, ya? Anda perlu merendahkan diri secara paksa, jika tidak, persoalannya ialah sama ada anda boleh memikul tanggungjawab pasangan dan ibu bapa anda. Anda mula melengkapkan hidup anda dan menyesuaikan diri anda. Anda memesan perabot lain: katil yang sesuai, meja. Anda sedang berfikir bagaimana untuk menghiasi bilik supaya lebih mudah untuk kekal positif di dalamnya.

Walau bagaimanapun, dia hilang, ini positif. Terdapat akibat fizikal yang mengancam orang yang berbohong. Amputasi? Dengan mudah! Kematian akibat kelengkungan tulang belakang? Mudah!

7. Perkataan "kemurungan" semakin serius. “Kemurungan apa? Saya tidak mempunyai masa untuk ini! Saya bekerja dua pekerjaan untuk mempunyai masa untuk membuat pembaikan, membayar hutang dan pinjaman, "kata saya sebelum hilang upaya saya, ketawa. Kemurungan kini serius. Dunia berpaling dari anda, orang yang anda sayangi mengkhianati anda, anda runtuh secara fizikal - bagaimana anda dapat mengekalkan sikap optimis?

Ini adalah satu lagi tempoh berbahaya. Seseorang menjadi ketagih kepada alkohol atau dadah. Seseorang, setelah melalui masa yang paling sukar untuk pertama kali menerima kecacatan mereka, kini membunuh diri.

8. Kemudian jalan bermula ke atas bukit. Kami tidak lagi mengharapkan sesiapa, hanya diri sendiri dan pencen kami.

Tetapi apakah pencen ini? Adalah baik jika anda pernah bekerja di sektor yang penting sebelum ini dan tindakan anda dinilai mengikut merit. Dalam buku kerja saya, pengalaman berterusan dicatatkan: dari 1992 hingga 2007, tetapi pencen saya ternyata lebih rendah daripada yang sosial. Jika saya tidak bekerja sehari selama ini, dan kemudian menjadi kurang upaya, saya akan menerima jumlah yang sama!

Dan apabila pencen yang sedikit ini tidak cukup untuk membayar utiliti dan mengekalkan kehidupan seharian, seseorang berfikir tentang kerja sambilan. Apa yang saya mampu lakukan sebelum ini, kini tidak mungkin dilakukan, jadi kehidupan baru memaksa saya untuk menguasai profesion baru.

Anda boleh berakhir dengan nota positif dan bercakap tentang bagaimana Vasyuki Baharu berkembang, tetapi sebenarnya anda mendapat lebih banyak masalah. Anda berlebihan dalam pasaran buruh.

Anda menawarkan perkhidmatan anda kepada kenalan, spam di rangkaian sosial, menghubungi majikan lama, tetapi sebenarnya, anda hanya membuang masa yang sangat diperlukan untuk pemulihan fizikal dan kerja rumah. Tiada siapa yang akan membayar anda untuk kerja sebanyak pekerja yang sihat: anda tidak boleh hadir di pejabat atau sentiasa berhubung.

Orang lumpuh memerlukan kira-kira 4 jam terapi fizikal setiap hari. Mari tambahkan di sini masa untuk prosedur kebersihan dan perubatan - ia akan menjadi hampir 6 jam, dan ini tidak mengambil kira kerja rumah. Fisioterapi mempunyai satu lagi tambahan penting: ia memberikan tenaga dan membantu mengatasi kemurungan. Dan jika anda memutuskan untuk melakukan sesuatu yang menjejaskan latihan, ia tidak akan membawa anda kepada sesuatu yang baik.

Apa yang perlu dilakukan untuk meredakan keadaan

1. Letakkan terapi senaman dalam jadual anda secekap mungkin. Adalah berguna untuk mengetepikan 1–1, 5 jam pada waktu pagi untuk kelas, dan jumlah yang sama lebih hampir kepada 4–5 petang. Saya juga mengesyorkan melakukan pemanasan 5 minit setiap jam - sangat berguna untuk menggabungkannya dengan tabiat minum air.

2. Simpan senarai kerja rumah. Syor saya ialah menggunakan Todoist, yang membolehkan anda memecahkan tugas mengikut pengkhususan dan berkongsi senarai dengan orang yang boleh menyelesaikan kerja (untuk wang atau sebagai bantuan). Sebelum anda pergi ke pakar, cuba kumpulkan senarai tugas yang mengagumkan supaya kos lawatan ke rumah membuahkan hasil (sudah tentu, jika kita tidak bercakap tentang masalah mendesak).

3. Jangan merengek, mereka tidak suka merengek. Mereka lebih bersedia untuk membantu orang yang tabah menghadapi keadaan hidup. Dan ia juga berlaku bahawa di antara mereka yang anda tidak akan fikirkan, ada orang yang mempunyai masalah yang lebih teruk daripada anda.

4. Setelah anda selesa dengan jadual dan latihan anda, kenal pasti pilihan anda dan fikirkan tentang perkara yang boleh anda lakukan dalam tetapan anda. Mulakan dengan kreativiti: jika anda menemui beberapa bakat, lebih mudah bagi anda untuk menguasai niche anda pada masa hadapan. Jika usaha kreatif bukan untuk anda, pilih pilihan daripada yang ada di pasaran. Sebagai contoh, anda boleh mencuba sendiri dalam kepakaran yang berkaitan dengan Internet atau panggilan. Perlu diingat bahawa hampir semua orang akan cuba mengambil kesempatan daripada keadaan terdesak anda, jadi jangan meluaskan keadaan anda, cuma cari kerja sambilan.

Kesimpulan ringkasnya mudah: sederhanakan cita-cita anda, lakukan segala yang mungkin dalam keadaan anda untuk pemulihan anda, dan jangan bergantung pada bantuan negara atau luar.